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7/31 （木曜） 昨晩は寝付けなかったなぁ
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「食事処ゆう」のさんまおろし、冷やし中華定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の豚カツ定食 出没 ++ 食事処ゆう、MORIVA COFFEE、宝くじ売場、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\700 夕食：\850 珈琲：\280+200 宝くじ：\6,000 体重 ++ 77.6kg ++ 体脂肪率 ++ 19.3％ 日誌 寝不足で久々の拡販。 駅前の住友生命ビルに行きましたが、背広着て歩いていて 意識が朦朧としていました。 睡魔と暑さのダブルパンチ。 帰りは名古屋バスセンターからバスで帰宅。 大門過ぎてから寝そうになりました。 心地よい揺れと冷房はまるで天国です。 明日から8月。 8月って何かあったっけ？ 今日は定年退職の方や退職される方達からの挨拶が多く寂しい想いです。 この4ヶ月の激変は一生、忘れられない記憶として残るでしょう。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 News ++ ・明日にも内閣改造か？内閣可愛いぞ～にならないように願いたい。 |
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7/30 （水曜） 会議・そしてまた会議。祝、イチロー！
天気 ++ 晴れ時々、曇り？ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「社食」の魚の照焼定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食 出没 ++ 社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\410 夕食：\750 珈琲：\280 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 17.8％ 日誌 まあ気にはなっていましたけど。 想像通りに3,001安打で今日の試合を終えましたね。 私は半日、会議で缶詰状態でしたので今日のMLBハイライトは必見です。 私も通過点との認識、つまり一つのマイルストーンを無事越えてくれたので 心からおめでとうを贈りたい。 祝！イチロー！日米通算3,000本安打達成。 でもMLB最速、2,000本安打達成の方が嬉しいですな。 久しぶりの洗濯終了。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・新型インフルエンザの企業対策？国でしょ・・・？ ・大手都市ガスが値上げ決定。upは60円～120円とな。東邦ガスは110円up。 |
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7/29 （火曜） 今月最後のゴミ出しの日
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「社食」茄子とハムの天麩羅定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」さんま定食 出没 ++ 社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\410 夕食：\700 珈琲：\280 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 日誌 WTOの交渉が国益に反すれば、日本の未来は飢餓か？ 先進国と途上国の考えには大差がありそうです。 一般概算要求基準（日本の予算）：47兆8千億円・・・？ ・公共事業費-5%、科学振興義行費-3%、防衛費-2% ・その分、医師不足や環境対策へ比重を置く。置けるのか？ イチローにとっては3,000本安打は通過点であって欲しい。 それよりも200本安打8年連続の方が一ファンにとっては待ち遠しい。 まっ、7月29日（現地）は祝！3,000本安打（日米通算ですが）でしょうか？ Yahooの名古屋分の請求は6月からとなりましたが クレジット会社によっては2～3ヶ月後の引き落とし請求となるようですね。 最初の2ヶ月は無料サービス付きでしたが、5ヶ月間は別のサービス割引が 継続しているようです。 よくある質問集に載ってました。 請求だけあって、支払いが終わってないと気持ち悪いものですね。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「各種ニュース」 News ++ ・上半期の自動車生産台数：約577万8,000台（5.9%up）、輸出12%up。 ・乳製品で脳卒中が減るとな？ |
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7/28 （月曜） 雷雲
天気 ++ 曇りのち雷雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「社食」の焼き飯、ラーメンセット 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の鯖塩定食 出没 ++ 社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\460 夕食：\700 珈琲：\280 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 19.0％ 日誌 今日、雨が降るとは思わなかった。 と言うよりも、天気予報は見ていませんでした。 自転車は駅近くの青空駐輪場で洗車状態だったみたいです。 まっ、いつかは錆びるでしょう。 サドルは樹脂カバーですので、拭けば濡れません。 昨晩は冷房つけっぱなしでしたが、朝方は寒く感じました。 曇りの日で蒸し暑くなるかと思いましたが ちょっと涼しくて、上着を着ていても我慢できる程度でした。 たまには雨もいいものですな。 大阪でも雷雨だったようです。 娘は小さな頃から雷が嫌いなので親ばかな私は心配でした。 定期通院検査では特に異常はなく 検査も年に一度でよくなったそうです。 明日はプール登校だそうですので晴れると良いね。 今日のＴＶ鑑賞 「新温泉へ行こう！」 「ゴルゴ13」Target16：死臭の聖者 「サラリーマンNEO」SEASON：3-15 「鶴瓶の家族に乾杯スペシャル」ベトナム・ホイアン編 「ジブリの森」 News ++ 最中お見舞い申し上げます。 なんの最中・・・？ |
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7/27 （日曜） 夏休みの自由課題
天気 ++ 晴れのち一時にわか雨 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ ぬき 夕食 ++ 「フレンド」の五平餅、焼きそば、サラダ（ごまドレッシング）、あられ 出没 ++ 墨俣城（一夜城）、岐阜城（稲葉城）、岐阜公園、名和昆虫博物館 ナフコ、フレンド 消費 ++ 朝食：\0 夕食：\500 食材：\780 駐車場代：\600 ロープウェイ代（往復）：\1,050 水：\150 体重 ++ 78.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 夏休みの自由課題として 秀吉出世の足跡を辿ってみました。 11：00出発－15：30帰宅 太閤通をひたすら西へ、ナビの案内も無視です。 田舎町を大治町から祖父江方面に抜けて、木曽川にぶつかり 大橋を越えると、羽島温泉を発見。 神守には日本料理店など穴場のお店が多くありました。 逆方向（南へ）へ行くと「おちょぼ稲荷」があります。 今度は北へ川沿いに走るとこと8kmほどで一夜城址（墨俣城）に到着。 名古屋の住まいからは約40kmの距離です。     30年前は無かった城です。   秀吉馬柵の説明など 復元の城は面白くない。
ここからは北東の方向に目をやると3里ほど先に 親方様の居る稲葉山城（金華山）がよく見えます。 と言うことで、長良川沿いに上流方向へ移動。 岐阜の街も変わったと言えば変わりましたが・・・  お腹空いたが・・・ 往復で\1,050です。 昭和11年頃からの外来種 もう太ももがパンパン。 信長一の門 おお～輝いてる。  長良球場が見えます。 野生化したリス。
ここまで車のエアコンもつけず、汗だくですが さすがに山を登るのは命がけですので ロープウェイで一気に長城へ。 麓の駐車場に駐めたときには、西から黒い雲が迫っていました。 頂上駅からは約10分の山登りです。 太ももが厳しいと悲鳴を上げますが運動のためです。 意外に観光客が多いのには驚きです。 曇っていたので伊勢湾までは見えませんでしたが 久しぶりに（30年以上前？）濃尾平野や名古屋の街 そして岐阜の街を一望しました。 天下取りに夢を抱いた「織田信長」もこんな気持ちで見ていたのでしょうか？ そして西には京が・・・ 200万画素のしょぼいデジカメでは感動は伝わりませんね。  中央が岐阜駅周辺 ←ソフトで修正すると。 名古屋城の方向（南） ←ソフトで修正すると。 家康のいた方向（東） ←ソフトで修正すると。あれ？ 雷と強風が・・・ 慌てて、ロープウェイが動かなくならないうちに下山しました。 おやかた様のお怒りかぁ～・・・ゴロゴロと鳴り出しました。 もっと懐かしかったのは「名和昆虫博物館」です。 幼き頃の夏休みの自由研究・・・ 岐阜公園も変わっていませんなァ～  岩の上に根付いている木。 茶屋「むらせ」ダンゴくいて～ 岐阜公園内 中学生・高校生以来かぁ～？ いや～懐かしい！  やっぱり子供達の興味は・・・ 今度は何時来るのかな？
結局、脱水症状寸前で足は棒になるわ、お腹が空くわで 疲れました。 一人旅は。 今日のＴＶ鑑賞 「世界・ふしぎ発見！」ハワイ 「BBC地球伝説：2007」ワイルド・カリビアン③ハリケーンの訪れ 「BBC地球伝説：2007」ワイルド・カリビアン④水と熱帯雨林の旅 「BBC地球伝説：2003」大自然にチャレンジ！オーストラリア野生動物との生活 「BS BEST SPORTS」 「未来への提言」指揮者ワレリー・ゲルギエフ 「大改造！劇的ビフォーアフター」薄っぺらな家 「大河ドラマ：篤姫」第30回：将軍の母 「日本庭園の旅」京都醍醐寺三宝院庭園 「ザ！鉄腕！DASH！」 「CAR GRAPHIC TV」No.1132：愛しのalfa romeo 「サイエンスZERO」腸内細菌 News ++ |
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7/26 （土曜） 暑さと闘った一日
天気 ++ 曇りのち晴れ、36度を超える真夏日 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ICE珈琲、フルーツゼリー 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食 出没 ++ 中村郵便局、三菱UFJ、ユニー中村店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\750 ハガキ：\200 衣料：\2,700 食材：\2,448、タバコ：\3,000 体重 ++ 78.1kg ++ 体脂肪率 ++ 18.5％ 日誌 久々のSEAの試合中継。 イチローは日米通算3,000安打まで残り5安打ですが ヒットが出ない。 なんか打ち急いでいる感じ？珍しく焦っている感じが伝わってくる。 そんな事よりも、投手のM・バティスタが情けない・・・ 寒いより暑い方が健康に良い？ エアコンをOFFして、中村郵便局までハガキを買いに行きました。 ジャンボ宝くじの30周年記念プレゼント応募と 山崎パンの「おいしく選んでキャンペーン」の応募に出します。 まあ、二つともバスタオルですが 暇つぶしです。 2ヶ月分の水道料金請求。 ・上水道料金：\1,480 ・下水道料金：\1,176 ダァ～、2試合連続のサヨナラ負け。 6連敗。 本当に勝ち方を忘れたのか～ 今のところ、エアコンOFFで良い汗かいています。 暑っ～。 倒れる前に、今月の生活費を降ろしに銀行まで自転車で行き 帰りに1時間ほど体を冷やすため、ユニー中村店に逃げ込みました。 涼しい～、ご近所の婆っさま達の溜まり場になっていますね。 Yシャツが\700で安売りしていたので思わず購入。 でも合うサイズが1つしか無く、釣られて高い方も購入。 これが名古屋売りの秘訣か？ まだ汗が止まらないので、食品売場へ・・・ 涼しぃ～ サラダやチーズの特売、フルーツゼリー、特売のアラレなど 面倒なのでいろいろと買い集めてから帰宅。 まだ我慢して冷房はOFF。 あっちぃ～部屋です。 3時のおやつはフルーツサンド。 タオルが何枚あっても足りない・・・ 今日は一日、エアコンOFFの日。 でも寝るときはつけますが。 先ほども10分ぐらい寝たのですが、汗だくになってました。 東海地方は日本で一番高温になった日のようですね。 岐阜県多治見では39度ですって。 明日、行ってみようかな？探検に。 今日のＴＶ鑑賞 「MLB」SEA vs TOR 「大リーグインサイドリポート」This week in baseball 「精霊の守り人」第16話：ただひたすらに 「メジャー」大会スタート！ 「解体新ショー」 ・夢がリアルに見えるのはなぜ？ ・夜食は太るのか？・・・BMAL1、視交差上核（体内時計） 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」記念日Anniversary ・cool japan day：7月31日（初回放送日） 「地球ドラマチック」ハリー・ホッター完結の瞬間：作者J・K・ローリング 「地球街道」ブルガリアBulgaria田園紀行～美しき隠れ宿～ 「世界ふれあい街歩き」ルーマニア：シギショアラSighisoara 「GAIAの夜明け」大型テレビに買い換え、狙いは安さ！ ・家電量販店の戦略、町の電気店の逆襲、商店街の再生 「NHKスペシャル」インドの衝撃：②日本に上陸したインド流ビジネス 「探検ロマン・世界遺産」中国：マカオ 西洋の面影・東洋の窓 「BBC地球伝説：2007」自然の宝庫：①カリブ海 「BBC地球伝説：2007」ワイルド・カリビアン～知られざる生命の楽園～② News ++ ・台風8号接近 ・史上最高視聴率：66.7%（大相撲横綱三つ巴戦） 日吉小学校で盆踊り大会。 |
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7/25 （金曜） 電気代がぁ～
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 賞味期限切れのパン、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「社食」の冷やし中華そば、ミニちらしすし 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食 出没 ++ 社食、東海Kiosk、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\460 夕食：\750 珈琲：\280 タバコ：\900 宝くじ：\3,000 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.3％ 日誌 今日も会議・・・ 帰宅後、また自暴自棄に陥る失敗。 アパートの戸を開けると、やけにいつもと違う雰囲気。 消したよな～？と自分に問う。 やっぱり、寝ぼけて消したつもりがエアコンがONのまま・・・ 電気代が勿体ない。 この温暖化男と自分を責める・・・。 第一回目のエアコンつけっぱなし事件でした。 最新のエアコンは対人センサーが付いていて、ある程度の時間 人の動きを完治しないと省電力モードになるとか・・・・ まっ、全てが後の祭りですな。 今日のＴＶ鑑賞 「BS日本の歌」山形県天童市～久々に演歌などを堪能する。 「MLBハイライト」 「アリソンとリリア」⑰ 「英語でしゃべらナイト」 「DREAMCAR CLUB」 ・北陸チューニングショップ対決：GT-Rパワーｃｙｒック大会 ・ARABRUNinドバイ：後編 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・ボサノバ誕生から50年。 ・オバマ候補のドイツ（ベルリン）での演説はどんな意味を持つのか。 |
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7/24 （木曜） 東京亜熱帯都市
天気 ++ 東京も暑い日 朝食 ++ ロールパン2個、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「なんぶ」の塩さば定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のチキンフライ定食 出没 ++ 東京、新橋、虎ノ門、なんぶ、チケットフナキ、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\700 夕食：\750 珈琲：\460 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 18.3％ 日誌 昨晩は青森の地震放送で目が覚めてしまい寝不足です。 東京までの新幹線は混雑しており、仮眠もできませんでした。 東京メンバーとのミーティングも終え、内容は理解するも 次の手がなかなか見いだせない状況です。 明日も一日、会議ですがまとまるかなぁ～。 アパートのトイレはサウナとも言います。 汗をかきたい時はトイレに5分でもいれば十分、絞り出せますね。 どうやら、7月末まで雨も降りそうにないし猛暑が続きそうです。 今日の一言 「ネイルショップで寝入る女」 今日のＴＶ鑑賞 「ハイビジョン・フロンティア」神秘の蝶、驚異の大冒険 「MLBハイライト」 「星空のロマン」 News ++ ・京都の夏祭り：祇園祭、花傘巡航 ・白鳳は12連勝。 |
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7/23 （水曜） 今日の出来事は早く忘れたい・・・
天気 ++ 晴れ、大阪は夏真っ盛り 朝食 ++ トースト、ウィンナー、ブロッコリー、珈琲 昼食 ++ 鰆のランチ 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩さば定食 出没 ++ 摂津富田、尼崎、ビア尼崎、伊丹、塚口、新大阪、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\880 夕食：\700 珈琲：\380+130 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.0％ 日誌 5時間以上も話し続けて、気力が無くなりました。 話しても話しても理解いただけないと全否定されている感じです。 相手も嫌でしょうが、自分は何をしているんだろうかと考えてしまいます。 当然、無茶苦茶なことを言っているのは承知なのですが まともな感覚が薄らいでいきますね。 21：30名古屋ハウスに帰宅でしたが、呆然としています。 明日の東京出張で倒れそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「岩手北部地震ニュース」 News ++ 24：26頃、青森・岩手（岩手北部地震）で震度6強の地震。M6.8 |
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7/22 （火曜） 帰阪
天気 ++ なんちゅう暑さや・・・ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「きしめん亭」の割子弁当 夕食 ++ 大阪で久々の夕食・・・何食べたっけ？ 出没 ++ 伊神切手社、きしめん亭、新大阪、千里丘、摂津富田 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\850 夕食：\0 珈琲：\70+450 宝くじ：\3,000 トランパス：\5,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 とにかく暑い。 会社から名古屋駅まで行くのに気が遠くなったのに。 大阪の事務所まで歩くのに死を感じました。 だって、日影がないところを15分も歩くのって・・・久しぶりだと 大変ですよね。 大阪メンバーは大丈夫だろうかと心配しつつも。 午後は今後の動向を話し合いながら、見極めをしていきました。 やっぱり、現場で直接話を聞かないと安心できません。 大阪に帰宅するのは・・・ まづは妻子の顔を見て気も休まるのを覚えます。 やっぱり、家族が離ればなれというのは良くないと感じつつも・・・ なかなか寝付けないが、明日のことを考えると気が重くなって。 Zoo・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「夏目友人帳」①猫と友人帳 ②露神の祠 「バッケンレコードを越えて」 「MLBハイライト」 News ++ |
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7/21 （月曜） 海の日
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ 昼食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ICE珈琲、ふわふわやき（抹茶） 夕食 ++ 「スカイラーク」のシーフードサラダ、ビーフシチューオムライス 出没 ++ スカイラーク、セブンイレブン 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\1,553 食材：\337 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 眠い。とにかく睡い。 朝食後、横になったのまでは記憶していますが 気が付いたら14：05でした。 こんなに寝たのは久しぶりです。 ちょっと気温が下がったので出掛けました。 自転車で3kmほど近所をぶらりと体慣らし。 冷房で冷えすぎです。 帰りにお腹が空き、スカラークへ。 サラダかフルーツを食べたかったのですが好む物もなし。 ああ～一人だと暇だなぁ～。 今日のＴＶ鑑賞 「ゴルゴ13」Taeget15：海に向かうエバ 「探検ロマン・世界遺産」フランス：ランス大聖堂～途中で寝た・・・ 「謎のホームページ・サラリーマンNEO」SEASON3-14 「NHKスペシャル：インドの衝撃」第1回：貧困層を狙え ・農村人口 7/11億人 「名曲探偵アマデウス」名曲探偵ファイルNo.012：神の手を持つ男 ・セルゲイ・ラフマニノフ Sergei Rakhmaninov（1873-1943）：ピアノ協奏曲第2番 「にっぽん巡礼」悩みを解き放つ 青い水面と白い砂浜～青森県・恐山～ 「新・温泉へ行こう」有馬・道後・白浜・・・日本三古泉の宿 「歴史大河４時間スペシャル」今夜また歴史が変わる、ザヒ考古学博士の新発見 ・第一部：エジプト三大ミステリー ・第二部：女達の中国 「鶴瓶の家族に乾杯」長崎県長崎市：後編 News ++ ・20：30ごろ、東北でまた震度4の地震。 |
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7/20 （日曜） 汗かくぞ～、大安吉日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲、ふわふわやき（抹茶） 昼食 ++ 「元祖王将」のニンニクの芽と肉炒め、小ライス 夕食 ++ 「フレンド」の焼きそば、だんご 出没 ++ 高島屋、東急ハンズ、チャンスセンター、名鉄百貨店、中村区役所駅 元祖王将、泰誠館、UNIQLO大治店、スギ薬局大治店 ナフコ、フレンド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\713 夕食：\610 薬・雑貨：\980+552 衣料：\2,170 電卓：\129 ハンカチ：\1890 宝くじ：\6,000 マッサージ\5,500 ナフコ：\2,078 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 どこからか、セミの声が聞こえてくる。 幻聴だろうか？ 名古屋探検に出掛けます。 今日は東急ハンズ探検の予定。 9:：48発のバスで名古屋へ移動。 東急ハンズを約1時間ほど物色。 なんか面白いグッズが沢山ありましたが、思いとどまって ハンズ文具チケット50円券が18枚あったので、CASIOのポケット電卓を \129円で購入。 その後、何処へも行く目的もなく高島屋内を散策。 夏場は百貨店いるだけで、涼しい。・・・・電気代が浮きますね。 やっぱり暑いので帰るか～ チャンスセンターの前を通ると、すんごい行列。 なんとこのくそ暑いのに、宝くじを買うためにチャンスセンターまで 長蛇の列でした。 景気の悪さが伝わってきますね。 ついでに私も買ってしまった・・・・。 昼食は地下鉄で中村区役所駅まで移動し元祖王将。 久しぶりに油ぎっしゅな料理を食す。 その後はてくてくと徒歩で大門まで移動。 肩のこりがひどく、泰誠館に駆け込む。 待ち時間なしの即、マッサージ開始。 1時間コースは高いが、リラックスできるし・・・・ それでも十分にこりはほぐせない程の重傷のようです。 アパートまで歩くだけで汗だく。 3階まで登るのも嫌になって、愛車のエンジンをかける。 クーラーが効いてくるまで我慢我慢。 目的もなく大治町方面にドライブ。 結局、夏用の寝間着代わりのドライウェア上下を購入。 帰り道にあったスギ薬局があったので見学しながら雑貨を購入。 ポイントを溜めるために会員カードを作りました。 14：30帰宅。暑い暑い。 まだ冷房はつけていません・・・30分経過・・・頭がふらつきます。 食材を命がけで買いに出ました。 自転車でナフコまで。 この夏は何回も行けそうにないと思い、買い溜めしましたが でも1週間分ぐらいかな？ ロールパン2袋、ラブレ6本、ブレンディー3本、アイスなど。 今日明日は定食屋KAZは休みのため、今日の夕食は焼きそばです。 今日のＴＶ鑑賞 「世界一周！地球に触れるエコ大紀行」第15回：フィンランド ・白夜の森でトナカイと出会う 「地球特派員2008」激変ベトナム最前線：チャイナ・プラスワン戦略を追う ・ASEANの自由貿易地域（自由貿易協定EPAは2017年予定） インドネシア シンガポール タイ フィリピン マレーシア ブルネイ ベトナム：急激に進む世界投資とインフレ（物価上昇）とのアンバランス ミャンマー ラオス カンボジア 「BSベストスポーツ」 「サイエンスZEROスペシャル」太陽系の謎に迫る ・太陽の黒点に迫れ ・コロナ100万度の謎 ・未知の惑星が存在？ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件104：難所だらけの家 「大河ドラマ：篤姫」第29回：天璋院篤姫 「日本庭園の旅」京都：天龍寺 「ザ！鉄腕！DASH！」 「超・人」手塚貴晴＋由比、そこに居るということ 「ハイビジョン ワールドツアー」ニュージーランド完璧MAP News ++ |
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7/19 （土曜） 東海地方も梅雨明け
天気 ++ 青空。 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲、チーズプリン 昼食 ++ ロールパン2個、ふわふわやき（抹茶）、ラブレ、ICE珈琲 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食 出没 ++ コスモ石油、ビックカメラ、三菱UFJ、定食屋KAZ、ヘヤーサロンすずらん 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\750 PC周辺機器：\10,800 ガソリン：\3,840 床屋：\3,000（顔剃り無し） 体重 ++ 78.2kg ++ 体脂肪率 ++ 19.3％ 日誌 8：30 もっと寝ていたかったが、起床。 朝食と洗濯を並行作業。 今、洗濯を干して、溜まっていたアイロンがけを終了。 いい汗かきました。 後は、布団干しと掃除です。 14：32 昼食まだです。 愛車もお腹を空かしていたので、腹八分目まで20L給油。 高い！\194/Lです。（会員割引▲2円/L） バッテリー対策のため、名古屋駅裏まで走行。 BICカメラ提携駐車場に駐めて、久々の店内探索。 暑い！ 買い物客でにぎわっていました。 物色すること約10分。 やっぱり買ってしまった、バックアップ用HDD/320GB BUFFALO \10,800 ACコンセントの整理も必要なのでケーブルタップはポイントでGET。 これからの季節対策として雷対策用（完璧な物はありませんが） と省電力用に変更。 これから暇つぶしにバックアップ設定など行います。 そうそう、駐車場代は提携でしたので駐車券をいただいて無料でした。 掃除、布団干し終了。 ポカポカの布団に変身です。 夕食後、運動がてらに自転車で散策。 やっぱり暑いので、床屋に駆け込みました。 男は坊主です。 バリカンが気持ちいい～～～。 今日のＴＶ鑑賞 「ハイビジョン ワールドツアー」スエーデン：ストックホルム完璧マップ 「NITABOH 仁太坊～津軽三味線始祖外聞～」 「精霊の守り人」第15話：夭折 「メジャー」ヤメタ！ 「世界・ふしぎ発見！」ドイツ・バイエルン：3つの城の謎 News ++ ・11：39頃、福島県沖で地震。岩手・宮城で震度4の地震 ・夏休みかぁ～、ポケモン新幹線。 ・岐阜の多治見で37度を観測。既に真夏・・・ |
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7/18 （金曜） 会議は踊る
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、ラブレ 昼食 ++ 「社食」のチキンの照り焼き定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のさんま定食 出没 ++ 社食、ナフコ、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\460 夕食：\700 珈琲：\140+180 食材：\2,329 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 18.6％ 日誌 ふ～っ。 やっぱ、数字は恐ろしい！ こんな事を20年以上もやっているんだから、人間て懲りない生きものですね。 でもって、来週も手直しが続きます。 いつになったら、現状が把握できるのか？ この三連休の使い方次第ですか・・・。 でも、リフレッシュも必要です。 MLB後半戦も見所が多いかなぁ？ でも、山となった洗濯物のアイロン掛けが待ってます。 そうそう、床屋にも行きたいなぁ～。 今日のＴＶ鑑賞 「BBC地球伝説」ボルネオ・秘境の大冒険③謎の洞窟と神秘の森 「地球街道」京は遠ても十八里：後編 鯖街道の３ルート ・若狭街道 ・針畑越え ・周山街道 「アリソンとリリア」チャリティー飛行艇 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」日本の友達 Friends（再放送） 「CAR GRAPHIC TV」No.1131：永遠のマツダ・ロータリー ・MAZDA RX-8 Type-E 6AT/215ps ・MAZDA RX-8 Type-RS 6MT/235ps ・Alfa Romeo Brera 2.2 JST 6セミAT/185ps ・HONDA S2000 TYPE-S 6MT/242ps 「解体新ショー」 ・動体視力って何？vs運動中の息切れ News ++ |
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7/17 （木曜） 今晩の雨の後は梅雨明けでしょうか？
天気 ++ 晴れ→曇り→雨 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「社食」のエビカツ定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のチキンカツ定食 出没 ++ 社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\460 夕食：\750 珈琲：\280 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 19.8％ 日誌 この二日間はPCとにらめっこ。 もう右肩が腱鞘炎です。 明日の会議で役立てばよいのですが・・・ 数字をまとめただけじゃ、だめなんですけどね。 まあ、来月からの変革には現状把握は避けて通れませんからね。 とにかくトンネルの先を早く見つけないと、精神的に潰されれてしまいます。 冷房をかけないと、本当に暑いな～この部屋は。 今日のＴＶ鑑賞 「BBC地球伝説」ボルネオ・秘境の大冒険②驚きとの出会い 「カンブリア宮殿」非常識なアイデア、中古車業界の革命児 「GAIAの夜明け」入らないゴミが燃料高を救う 「世界ふれあい街歩き」ポーランド：クラフク（再放送） 「地球ドラマチック」犬って凄い！ ・学名：カニス・ファミリアリス News ++ ・野茂引退決意（日米通算201勝） |
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7/16 （水曜） あかん
天気 ++ またもや猛暑 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「社食」の夏野菜と豚肉の炒め定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩さば定食 出没 ++ 社食、セブンイレブン、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\480 夕食：\700 珈琲：\280 コンビニ：\4.246 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 19.8％ 日誌 帰宅途中、7/11（コンビニ）でタバコ1カートンとあまりの暑さに アイスやラブレ、非常食用のソイジョイスティックを5本購入。 部屋に戻ってもクーラー入れずに20分。 よく汗が出ます。 これから夕食に出ますが、その後は恐怖のアイロン掛けが待ってます。 ギンギンに部屋を冷やしてからにしませんと、倒れそうです。 やっぱり、休みの日にやります。 とてもその気になりません。 あかん、なんもやる気がでん。 ちょっと無理しすぎたかなぁ～ これが熱中症か？ まさか・・・ 薬40分間、冷房してもまだ冷えません・・・。 髪の毛も伸びてきて、うっとおしい。 床屋で坊主にしたい。 今朝は顔を洗おうと蛇口をひねったら、お湯が出ました。 換気扇ダクトからは熱風が入ってきます。 冷房をつけながら換気扇もつけなければなりません・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「NHKスペシャル」首相のシェルパ 「NHKスペシャル」激流中国（最終回） 「MLBオールスターゲーム」inヤンキーススタジアム ・ハンクアーロンとイチローの遭遇、とても良いセレモニーですね。 「NHKスペシャル」借金地獄から救い出せ News ++ ・ゲ！知らないうちに104円/＄に |
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7/15 （火曜） 魚が一日長生きの日
天気 ++ 猛～暑がないなぁ～ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「社食」の天津飯定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のトンカツ定食 出没 ++ 社食、名古屋チャンスセンター、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\460 夕食：\850 珈琲：\280 宝くじ：\21,000 たばこ：\300 ハンドタオル（2枚）：\2,100 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 19.9％ 日誌 力士も痩せる、名古屋の夏。 お腹のぜい肉もダウンバースト・・・・ 北海道って、サムイトコロ？ 話題にしているのは「温暖化」なんですけど？ ああ～っ。サミットね・・・？ ガスの請求。\1,664 昨日は疲れて寝てしまいましたが、朝まで冷房で寒かった。 切ったとたんに、暑くなるんだもの・・・ やっぱり、最上階はきつかったかなぁ～ でも、ジーパンがよく乾きます。 くしゃくしゃな状態で干していたので、グニャグニャになって乾きました。 まるで南極で凍らせたみたいです。 北極でも同じかな？ 極端な話でした・・・。 あ～、暑さで脳みそのリミッターが外れてます。 That'll be the day・・・ありえない 今日のＴＶ鑑賞 「BBC地球伝説」環太平洋火山の旅～大地の歴史を探る③ペルー 「開運！なんでも鑑定団」 「謎のホームページ、サラリーマンNEO」 「DREAM CAR CLUB」 ・ドリームカークラブin富山 ・ドバイのスーパーカーツーリング ARABRUN 前編 「英語でしゃべらナイト」原田映画監督 News ++ |
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7/14 （月曜） まだ梅雨開けてないんですよね？
天気 ++ 猛暑 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「社食」のチャーハン、小ラーメン、フルーツ 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩さば定食 出没 ++ 社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\410 夕食：\700 珈琲：\280 体重 ++ 77.9kg ++ 体脂肪率 ++ 20.0％ 日誌 今朝は駅まであること倒れると思い、バスで名古屋まで移動。 帰りも地下鉄下車後の徒歩を考えると、名古屋まで行ってバスに乗りました。 名古屋の殺人的な猛暑は今年中に慣れるか？ 慣れたくもない・・・・ 夕方には涼しい風が吹くのですが、相変わらず部屋の中は サウナ状態です。 クーラーが効き始めるまで、大粒の汗がしたたります。 今晩も朧月夜です。 明日は日本全国で漁業が休業。 魚が高騰するのか？ ビックショー ・鶴田浩二に若尾綾子・・・吉永小百合の若い頃・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「BBC地球伝説」環太平洋火山の旅～大地の歴史を探る②サンフランシスコ 「ゴルゴ13」Target14：落日の死影 「MLBハイライト」 「世界一周！地球に触れるエコ大紀行」第14回：ｱﾌﾘｶ・タンザニア ・野生王国巨大クレーター、ウゴロンゴロ自然保護区 「鶴瓶の家族に乾杯」長崎県長崎市野母﨑地区：前編 News ++ ・今年はジャンボ宝くじ発売30周年。大きく当たって欲しい・・・ |
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7/13 （日曜） ナフコに長蛇の列
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ICE珈琲、フルーツゼリー 昼食 ++ 「尾張一宮食堂」のひじき、トンテキ、鰤の照り焼き、小ご飯 夕食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ICE珈琲、フルーツゼリー 出没 ++ 中村郵便局ATM、ナフコ、フレンド、一宮、稲沢、津島 SUPERオートバックス岐阜、太古の湯 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\780 夕食：\0 食材：\1,288 だんご：\280 銭湯：\530 ドリンク：\150 タバコ：\900 体重 ++ 77.2kg ++ 体脂肪率 ++ 19.7％ 日誌 おはよ～ 掃除終了。 朝食終了。 冷蔵庫が空です。 8：00～SEA対KCの試合を観戦。 試合の途中ですが、買い出しに出ました。 お金もないので郵便局のATMで下ろしたら、210円とられました。 暑いので三菱UFJまで行くのも辛いが・・・ ナフコであんなに長打の列ができているのは始めてみました。 \1,000以上の買い物をすると、卵が\98に釣られて駐車場にも 入りきらないほどの大混雑でした。 私はロールパン2袋、ラブレ6本、あられにチョコクッキー ついでにだんごとタバコを買って帰りました。 既に、超～暑い。 帰宅後にTV、ON。 おォ～逆転してるぞぃ。 おいおい。勝ち方、忘れてしまったのかよ～？ 昼食を兼ねてドライブ（バッテリー対策）に出て、憂さ晴らしです。 11：30出発、16：15帰宅。 今日はツールド一宮・稲沢です。 １．尾張一宮食堂：愛知県一宮市八町通1-22-1  繊維問屋町の近く２．一宮一本松食堂：愛知県一宮市大和町毛受一本松6  ん～懐かしい景色だぁ３．尾張稲沢食堂：愛知県稲沢市船橋町花ノ木1120-1  ちょっと逆方向へ戻る。SUPERオートバックス岐阜にも寄り道して 誕生月の粗品プレゼントをGET！ eco 2way bottle and tumbler でした。 今週はRX-8改造フェアでRX-8が沢山集まっていました。  このままだと帰ってしまうので、サウナにはいるため太古の湯へ向かう。 久しぶりでしたが、大汗が出て毒素も出た感じ。 ちょっと暑すぎてふらつく。 名古屋への帰り、もう一軒に寄って帰りました。 ４．津島ひるま食堂：愛知県津島市蛭間町字舛田277  隣にSUBARUのＤラーあり。
だいぶ痩せたかなぁ？ 今日のＴＶ鑑賞 「MLB」SEA vs KC 「山川草木」セレンゲティ国立公園 「ハイビジョン特集：Ashes and snow アッシュ アンド スノー」 ・映像作家：グレゴロー・コルベール 「英語でしゃべらナイト」 「大改造！劇的ビフォーアフター」6坪に7人が住む家 「BS BEST SPORTS」 「大河ドラマ：篤姫」第28話：ふたつの遺言 「日本庭園の旅」京都・大徳寺・大仙院 「ザ！鉄腕！DASH！」 「世界！ふしぎ発見」イギリス、ストーンヘンジ：巨石文明の知られざる真実 ・サーセン石、ブルーストーン 「CAR GRAPHIC TV」No.1130 ・1992/9 No.379 シトロエンの黄色の探検隊 中央アジア自動車探検隊 ・1931年の記録映像 「サイエンスZERO」ナノの世界に輝く光：近接場光 「世界ふれあい街歩き」ベルギー：ブルージュ Brugge News ++ |
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7/12 （土曜） 暑すぎます！
天気 ++ 猛暑 朝食 ++ なし 昼食 ++ 「ドミノピザ」のギガミートイタリアンクラフト、レモンチキン、シュリンプ 夕食 ++ 「なか卯」のかつカレー 出没 ++ ひかり診療所、サンキ薬局、サンクス、本サンクス、なか卯 摂津富田、名古屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\130 タバコ：\600 病院：\2,580 薬：\5,460 本：\1,500 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 19.9％ 日誌 定期検診 身長：179 cm 体重：77.7 kg BMI：24.3 % 血圧：114/84 AST(GOT)：16 IU/L ALT(GPT)：31 IU/L ALP：140 IU/L 総蛋白：6.8 g/dL HDLコレステロール：40 mg/dL LDLコレステロール：83 mg/dL 尿素窒素：14 mg/dL 尿酸：6.1 mg/dL クレアニチン：0.80 mg/dL Na：143 mEq/L Cl：105 mEq/L K：4.4 mEq/L CRP定量：0.03(-) mg/dL HbA1c：↑6.1 % 血糖：125 mg/dL 白血球数：6.5 千/μL 赤血球数：549 万/μL 血色色素：16.0 g/dL ヘマトクリット：51.2 % MCV：93 fL MCH：29.1 pg MCHC：↓31.2 % 血小板数：22.8 万/μL 好中球：55.9 % 好酸球：1.1 % 好塩基球：0.6 % リンパ球：35.2 % 単球：7.2 % 19：00名古屋帰宅。 部屋がサウナじゃー。 今日は各地でも猛暑。熱中症になった人が数百人とか？ お～、エキスパート（ヴァル研究所）から関東地区路線図 ハンカチが届いていました。 今日のＴＶ鑑賞 「解体新ショー」走るとなぜお腹が痛くなるのvsなみだ 「古畑中学生」 「MLB2008オールスター直前」奮闘！日本人メジャーリーガー 「アリソンとリリア」 「精霊の守り人」第14話：結び目 「地球街道」鯖街道：京は遠ても十八里 「cool japan かっこいいニッポンを探せ！」スイーツ Sweets 「地球ドラマチック」探検！巨大化石が眠る地底湖 News ++ ・静岡県浜松市で37.3度 ・東京で激しい雨と突風の被害多発。 |
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7/11 （金曜） 京都リサーチパーク
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ICE珈琲 昼食 ++ 生姜焼き定食、ICE珈琲 夕食 ++ サイコロステーキ、ご飯、味噌汁 出没 ++ 伊神切手社、京都、Ladybird、丹波口、京都リサーチパーク 摂津富田、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\900 夕食：\0 珈琲：\70+280+500 FM：\1,040 宝くじ：\3,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 午後から京都に向かいました。 京都リサーチパークで展示会があり、大阪メンバーも出展中。 大きなＬＣＤモニターが目立っていました。 さて、本題は下期の立案。 数字の内容を大阪メンバーと詳細確認。 まだまだ内容不十分で調整が必要でした。 久々の大阪帰宅。 娘とも久々の会話ができました。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「メジャー」監督の思い 「大リーグインサイドレポート」This week in baseball 「ためしてガッテン」糖尿病による失明の仕組み 「世界を目指して走れ」職人技がいどんだスポーツカー 「深海に幻の鮫を追った」秘境、東京海底谷 「限界に挑むテストパイロット達」精鋭達が見た未開の領域」 「四元奈生美、北京てくてく旅」1～15 News ++ ・SMは不振のリッチー・セクソンを解雇。 |
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7/10 （木曜） 自転車にいたずらする奴
天気 ++ くもり時々、晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「食事処ゆう」 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩さば定食 出没 ++ 食事処ゆう、ホワイト急便、イトー商会、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\700 夕食：\700 珈琲：\180+70 修理：\840 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 19.4％ 日誌 今日こそはクリーニング屋に取りに行かないとやばいと急いだのですが 中村日赤駅横に駐めておいたマイカーの後輪の虫を抜かれて 空気が無くなっていました。 罪深き私への罰かとも思いましたが、名古屋にも幼稚な奴らが 居るんだなぁ～と、空しくなりました。 こうゆうことする奴らって、なんとなく可哀想に思います。 なんとかクリーニング屋の閉店間際で受け取り完了。 それよりも、自転車屋のおばちゃんの手際の良さ。 やっぱり、この手のイタズラが多いようで、なれたものですね。 そっちの方に驚きました。 私も、学生時代はよくパンク修理など自分でＤＩＹしたことを思い出しました。 夕食は久々の定食屋KAZ。 やっぱり、焼き魚定食は美味しいと感じます。 明日は大阪へ行くので、帰宅後は洗濯してます。 あぁ～、100円ラーターも一緒に洗濯しました。 昨日はカギかけずに寝てしまったし、これも暑さの影響か？ 今日のＴＶ鑑賞 「熱中人」バッチ男、コマ男。 「DREAMCAR CLUB」 「クローズアップ現代」若い医師を育てるには 「GAIAの夜明け」特別版：ペットボトル、古紙・資源ゴミを金に換える 「MLB HIGHLIGHT」 News ++ |
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7/9 （水曜） 東京で
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、ICE珈琲 昼食 ++ 「寅」のトンカツ定食 夕食 ++ 「升本」 出没 ++ 品川、新橋、虎ノ門、寅、升本、東京 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\800 夕食：\3,000 珈琲：\250 タクシー：\880 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 17.9％ 日誌 21：30 ただいま～。 東京の会議終了後、虎ノ門で懇親会。 升本の2階は久しぶりでした。 帰りは重役とご一緒にひかりでのんびりと帰りました。 話し相手がいるって事は幸せです。 まあ、東京の連中も元気が出てきたようで これからが楽しみです。 やっぱり妻は私の心の支えです。 北海道でさみいと・・・言っているのは正常か？ 話題は温暖化対策なんですけど～。 今日のＴＶ鑑賞 「MLB HIGHLIGHT」 News ++ 電気代の請求：\4,540（197kwh） イチローを応援して8年目。 日本での初ヒットは1992年7月12日。 デビュー2試合目の第2打席だったそうです。 何か運命的なものを感じます。 日米通算3,000本安打までM17ですね。 |
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7/8 （火曜） 私は貝になりたい
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「社食」の魚タレ焼き定食 夕食 ++ 「素材屋」でご馳走になる 出没 ++ 社食、素材屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\460 夕食：\1,000 珈琲：\280 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 18.0％ 日誌 やっぱり、ストレス溜まってるなぁ～と言い訳がましく自分を責める。 「口は災いの元」とはよく言ったものです。 やっぱり会社には厳しさがあって当たり前。 その思いやりが欠けるとぎくしゃくするのは当然です。 「後の祭り」は気が付けば自分一人ですが、パーフェクトになんて なれるよしも無し。 でも、こうやって人間は成長するんだろうなぁ～と、思う。 普段からどんなに気遣ってもらっているかも、よく分かるのも 人間はバカだから直ぐに忘れてします。 やっぱ、人から教えてもらうことが、もっとありそうです。 そんなことに気が付くのに46年も掛かってしまったと 自暴自棄の毎日です。 修行が足りないのでしょう。 なれてきた頃が一番危険と、いつも自分に言い聞かせていたのに。 くいだおれ人形は何処へ行ってしまうのだろうか？ 今日のＴＶ鑑賞 「MLB HIGHLIGHT」 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・新幹線が事故で2時間遅れ。明日のキップを買おうと30分待たされました。 |
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7/7 （月曜） 七夕
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「社食」の鶏肉肉じゃが定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食、やわらかプリン、土佐・天日塩ジェラード 出没 ++ 社食、ホワイト急便、定食屋KAZ、サークルＫ千成通店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\410 夕食：\750 珈琲：\210 クリーニング：\775 サークルＫ：\1,418 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5％ 日誌 今日は暑さに驚いて起きました。 あのまま寝ていたら、干からびていたでしょう？ ここ数年来、七夕が晴れたという記憶がありませんが 七夕という行事になんら影響されていないので、どっちでもいいんですけど。 七夕の日に「棚ぼた」があるといいなぁ～程度の思いです。 クリーニング半額券を有効に使おうと思ったのですが 冬物衣料（ジャンバー）や布団はさすがに出しづらく、カジュアルシャツなどを 持ち込んだのですが、ワイシャツは半額無しとのことで 冬服２点が半額対象となっただけでした。 勉強になったのですが、次は来年ですので、きっと忘れているでしょう。 しかし、この蒸し暑さは頭が痛くなりますね。 今日は死なないよう、エアコンを切らずに寝ることにします。 シャワーの後、あまりの蒸し暑さに深夜徘徊。 自転車でサークルＫまで冷たい物を探しに行きました。 やっぱり外は涼しいぞっと。 でも、帰ってきたらもう我慢できず、ついにクーラーON！ 体力吸い取られますなぁ名古屋の暑さは。 ちょっとなめていました。 今日のＴＶ鑑賞 「世界一周！地球に触れるエコ大紀行」第13回 ・ルーマニア～鳥の聖地、ドナウデルタを巡る～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1129 「ゴルゴ13」Target13：クロスアングル 「探検ロマン世界遺産」ラオス：ルアンパバーン 「BBC地球伝説」地球の気象：温暖化がもたらす危機 「MLB HIGHLIGHT」 News ++ ・イチローは8年連続オールスター出場。カブスの福留も出場決定。 そう言えば、私もこの二人には投票しました。 ・洞爺湖サミット始まる。議長国の面目は立てられるのか？ |
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7/6 （日曜） 私のツールド名古屋
天気 ++ 猛暑日？曇りだが暑い！4時前から雷と雨 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「あじま食堂」の卵焼き、ひじき、青菜、冷や奴、小ご飯 「高針食堂」の野菜塩炒め、茄子の出汁揚げ、ご飯 夕食 ++ ロールパン4個、三角チーズ、ICE珈琲 出没 ++ 中区、北区、千種区、守山区、名東区、ナフコ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\580+520 夕食：\0 駐車場：\100 ナフコ：\1,678 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 19.7％ 日誌 熟睡できたかな？ 9：30頃、暑くて目が覚めました。 10：45頃、ストレス発散にドライブに出発。 今日のツールド名古屋のテーマは「日本一食堂を探そう！」です。 約2時間半で6店舗を発見しました。 １．新栄3丁目食堂：名古屋市中区新栄3-17-12杉本ビル1F  残念、準備中でした。２．名古屋あじま食堂：名古屋市北区楠味鋺3丁目-1106   ３．名古屋黒川食堂：名古屋市北区長嘉町1-17   ４．千種駅前食堂：名古屋市千種区今池1-4-6  駐車場は近くの20分\100で。 ５．名古屋守山食堂：名古屋市守山区下志段味北荒田2342-1  トイレを借りただけ。 都市高速で移動。\500６．名古屋高針食堂：名古屋市名東区新宿2-34  お腹が空いたのでまた食べる。 その後、都市高速で帰りました。\650 帰宅途中にナフコに寄ったのですが、ボトル珈琲（無糖）が\128でしたので 9本、ロールパンがいつもは\178ですが\138でしたので2袋購入。 アイスバーもお得でした。 帰宅後は部屋の中がビニールハウス。 サウナと思って冷房を我慢していたら、滝のような汗が出て断念。 ぎんぎんに冷房しています。 名古屋市の周辺をぐるぐると走り回って、変わってしまった景色や 相変わらずの景色など、だいぶ思い出してきました。 まだ3店舗ほど発見できていませんが、また今度。 車も冷房かけながら町中走ると、8.5km/L程度の平均年費となります。 今日のＴＶ鑑賞 「怪談新耳袋」 ・第一夜：エレベーター ・第十夜：電車 ・第77夜：百物語の取材 「夏競馬」 「さんまのまんま」スペシャル 「BS BEST SPORTS」 「大改造！劇的ビフォーアフター」階段が途切れた家 「大河ドラマ：篤姫」第27話：徳川の妻 「日本庭園の旅」京都、水景園 「ザ！鉄腕！DASH」 「完成！ドリームハウス」 「サイエンスZERO」遺伝子をあやつる、不思議な仕組み：DNAのメチル化 News ++ |
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7/5 （土曜） 12ヶ月点検
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ ロールパン3個、ラブレ、ICE珈琲 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食 出没 ++ 三菱UFJ、SUBARU万場店、ナフコ千成店、Forz THE SUIT、歩人館 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\750 ナフコ：\1,132 衣料：\3,055 靴：\24,150 点検代：\16,958 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5％ 日誌 あ～眠い。 あ～銀行行かないと・・・・ 銀行へ行って、今日の点検代を確保。 費用は\18,000程度になりそうです。 早々にSUBARU万場店に行きました。 開店20分前に到着しましたが、受け付けでくれました。 車はブレーキ分解しての点検ですので、時間が掛かりそうです。 代車はステラ、非力ですが、ふわふわして面白い。 暇なので、EXIGAのターボ車（AT）を試乗しました。 約10分、田舎道の舗装道路を走りました。 サンルーフはでかすぎ！ 低速はまあまあの力強さ。 ターボは2,500rpmぐらいで効いていそうです。 最後部座席（3列目）は座高が高い私にはちょっと辛い。 さて、今日仕入れた情報ではレガシィも来年のモデルから 車体が大きくなるとか？ ステラのアクセルを思いっきり踏んで、ナフコまで移動。 チーズ買いました。 帰宅後、SEAの試合を見ながら山積みとなった洗濯物を片付け 残りはこれからアイロン掛けします。 お、終わった～暑っ～ぃ。 掃除も終わった～。 13：30修理完了の電話あり。 バッテリーがかなり弱っている様子。 そりゃ、愛車に火を入れていないからね～。 週に一度は乗ってあげないと・・・でも、ガソリンがぁ～。 で、買い物に出てしまいました。 1時間ほど走り回って、危ねぇ～、ブレーキ分解後ですので 効きが甘い・・・思いっきり踏んで当たりを付けました。 しかし、ステラは思いっきりアクセル踏まないと走らないし、ブレーキを 踏まなくても止まるし、その感覚でレガシィ乗ると事故るぞっ。 お土産はEXIGAのミニカーをいただきました。  買い物はエスカ地下街。 自分へのお祝いに、靴とネクタイと夏用の靴下3足。 今月も使っちゃたなぁ～。  スバリストの555と言えば・・・。
東海北陸道が全線開通。うふっ。 走ってこようかなぁ～。 富山かぁ～遠いなぁ～。 着工36年、総工費は1兆2,000億円ですって。 混雑してそうなので、また今度にします。 今日のＴＶ鑑賞 「MLB」SEAvsDET 「THIS WEEK IN BASEBALL」大リーグインサイドリポート 「精霊の守り人」第13話：人でなく虎でなく 「メジャー」無謀な練習試合 「洞爺湖の四季」～命をつなぐ破壊と再生～ ・昭和43年までは硫黄鉱山からの汚染で死の湖 ・所和５２年８月：有珠山の大噴火 ・アルカリ性の火山灰が中和して自然が甦った。 「映画：60セカンズ」 ・シルビーGT500マスタング渋すぎるぜ！ 「お宝TVデラックス」青春の光と影 ・俺たちの旅 ・1960年代：みゆき族 ・1970年代：フーテン族、ヒッピー族、サイケ族 ・1980年代：竹の子族 ・1990年代：コギャル ・2000年代：アキバ系、オタク ・翼をください 「関口知宏のファーストジャパニーズ」マウンテンバイク走者：カナダ 「世界!ふしぎ発見！」奇跡のキューバ島ミステリー紀行 News ++ ・16：49頃、北関東で震度5弱の地震発生。M5.1 ・群馬県館林市で35.2度、岐阜県多治見市では36度の猛暑日。 |
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7/4 （金曜） 忘れ物が多くなって
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「社食」の味噌かつ定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩さば定食 出没 ++ 社食、セブン・イレブン、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\450 夕食：\700 珈琲：\360 7/11：\3,534 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 20.3％ 日誌 二日間の会議が終了しました。 本当にお疲れ様でした。 右肩パンパンです。（PC肩こり） 中村日赤駅から徒歩15分。 夕方でも暑すぎます、in名古屋。 途中で7/11に立ち寄り、お茶とか珈琲とかタバコ1カートン購入し帰宅。 サウナ部屋で大汗。 お腹は空いたが、汗が止まるまで待っています。 そろそろ、夕食食べに行きます。・・・19：10 今日の忘れ物：PHS（家族との緊急連絡用） この暑さと寝不足で脳神経が1日に1,000本以上は切れている感じ。 もう何を持っているかも忘れているので、忘れたこと自体に気が付かない。 四国では梅雨明けだそうです。 東海も熱暑が近付いている。 今日は救急車が右往左往していたなぁ。 熱中症かな？ 娘の学校では麻疹（はしか）が流行っているとか？ 明日は愛車の12ヶ月点検。 代車は何かな？ 我が家の東芝製「RD-S301」は既にダビング10に切り替わっていました。 今日のＴＶ鑑賞 「おとこまえ」 「名曲探偵アマデウス」名探偵ファイルNo.11：恐怖の妄想デート ・エクトル・ベルリオーズ Hector Berlioz（1803-1869）：幻想交響曲 ・器楽によるドラマ ・恋人の楽譜 ・ポルタメント（滑り落ちるような音）、コル・レーニョ（バイオリンの弓の木の部分） ・装飾音符（クラリネットのトリル） 「BBC地球伝説」地球の気象：氷河期は再来するのか 「こだわりライフ：ヨーロッパ」鷹の舞う空をふたたび～イギリス・ハンプシャー～ 「MLB HIGHLIGHT」イチロー、メジャー最短の1,700安打達成。 「GAIAの夜明け」外食チェーン逆風 「アリソンとリリア」リリアとトレイズ 「地球街道」新緑の三陸路～東山魁夷「道」が生まれた場所へ～ News ++ ・生保の信用度無くなる。 ・スターリン暴落っていつのこと？昭和28年5月21日～6月3日の12日間 ・ダビング10開始・・・？ |
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7/3 （木曜） 最後のチーズ
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、ICE珈琲 昼食 ++ 「浅田屋」のざる蕎麦大盛り 夕食 ++ 「素材屋」で反省会 出没 ++ 浅田屋、素材屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\800 夕食：\0 珈琲：\140+270 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.1％ 日誌 チーズも残すところ、あと1個。 高級食材とかした三角な奴。 一日中の会議はクーラーで体が冷え切ってしまいました。 体脂肪率が低いと、本当に寒く感じます。 きたー！やっと来たー！ やっとだぜ！イチロー。 3割に載せたー。 これで運も向いてきたぞぃ。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」食料高騰！世界の食料庫アメリカ、遺伝子操作 「映画：ベッカムにあこがれて」あのインド系ERが主役。 「MLB HIGHLIGHT」 「世界ふれあい街歩き」チェスキー・クルムロフ（再放送） News ++ ・NY原油高、一時＄145台に。 |
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7/2 （水曜） ちょっとお疲れモード
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ 昼食 ++ 「浅田屋」のざる蕎麦大盛り 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のチキンカツ定食、一口きなこおはぎ2個 出没 ++ 浅田屋、ホワイト急便、定食屋KAZ、ナフコ千成店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\800 夕食：\750 珈琲：\140+180 タバコ：\900 ナフコ：\1,030 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 18.2％ 日誌 昨日は少し遅めの就寝。 で、ちょっと眠たい。 夕方になれば涼しいのですが、帰宅後の部屋の中はビニールハウス状態です。 今日も財布を忘れてドッキリ。 小銭入れが入っていたので、昼食は食べられました。 冷蔵庫の中が空っぽになりそうなので 夕食後に買い出しに行きましたが、軒並みの値上げで ロールパンとラブレ、奮発しておはぎ（▲20円引き）などを購入。 チーズは高くてやめました。 ナフコの店の中も、販売品目が少なくなったように思えます。 品薄状態でしょうか？ 午後から夕方まで、東京と大阪から集合いただき、戦略の煮詰め。 なかなか良いアイデアがまとまらず苦戦。 明日は香港とシンガポールからお客様が来られます。 そっちのミーティングにもでるのかなぁ～？ 誕生月に得するシステム ・クリーニングの半額週間のご案内がありました。7日～12日 ・オートバックスから粗品進呈のご案内がありました。 ・いろんな登録サイトからグリーティングカードが届いていました。 ←正直うっとおしい。 コロンビアの友人が言っていました。 私は加藤（加糖）より武藤（無糖）の方が好きだ！ I like coffee which sugar is not in. 端的に言えば・・・ I like black coffee. もっと直訳すると・・・ I drink only black coffee. 風呂上がりに散歩に出ました。 というよりは近所の自販機横にある空き缶ボックスに捨てに行っただけですが 心地よい風が吹いていました。 目の前に交番があり、警察官が睨んでいましたが、にらみ返しました。 善良な市民を変な目で見るなよって。 おいおい、睨んでおいて目をそらすなよなぁ～。 話し相手ぐらいにはなってやろうかと思ったのに。 さて、階下の部屋に新たな住人が入ったようですね。 また、うるさくなるなぁ～。 阪神対中日の試合が長引いており、うんざりです。 早く終わらないかなぁ～。 今日のＴＶ鑑賞 「cool japan 発掘！かっこいいニッポンを探せ！」躾 「地球ドラマチック」Dramatic Planet：ツタンカーメンを殺したのは誰か？ 「NHKスペシャル」大阪府の借金の利子は1日、2億円となる。 ・何を削り、何を残すか～財政再建の舞台裏～ ・1,100億円の削減。 「MLB HIGHLIGHT」 News ++ |
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| ○ 2008 |  |
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7/1 （火曜） 大阪
天気 ++ 晴れ（久しぶりに太陽が熱い！） 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ 昼食 ++ 「やよい軒」の生姜焼き定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食 出没 ++ 新大阪、やよい軒、大阪、パティオ、桜ノ宮、宝くじ売場 ホワイト急便、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\580 夕食：\750 珈琲：\130+350 クリーニング：\260 宝くじ：\3,000 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 19.6％ 日誌 今月で46才になるんだぁ～。 だから、どうしたって？ 中途半端だなぁ～。 背広を羽織ると暑いに決まっている。 サラリーマンが痩せる季節ですが、当社にはクールビズ というものが無いのです。 歴史はあっても、時代遅れな部分は早く何とかして欲しい～っ！ 大阪日帰り出張も辛くなってきたなぁ。 しかし、ガソリンといい、ガス、水道、電気、食品などいろんなものが 値上がりしている。 卵までもが・・・ 下がるのは株価だけか？ 夕方の風が心地よい・・・。 しかし、ここの住人は分別ゴミのルールを守らない若い連中ばかり。 結局、他人の迷惑など考えもしないんだろうな？ だから朝、こそこそと一斉にほかりに行くんだろう。 罪悪感のかけらも持っているんだったら、分ければいいのにと思うが。 JR大阪駅で見た、トワイライトエクスプレス。 どっか連れてって～思わず、叫びそうに。 
今日のＴＶ鑑賞 「秘湯ロマン」BS151 「DREAMCAR CLUB」 ・D倶楽部ミーティングin富山スペシャル① ・北京モーターショーAUTO CHINA 2008⑤ 「英語でしゃべらナイト」Communication entertainment for a new era! 「MLBハイライト」 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・全国でTASPO開始。登録者は25%程度・・・って、何で分かるの？ ・7月15日は全国一斉、休漁業 ・1ガロン＄143で7月からはレギュラーが180円台に突入。 ・日銀短観も3期連続の悪化を発表。 ・20：17頃、秋田県内陸南部でM4.2の地震。 ・新幹線に初の落書き。←バカな奴らだ！恥ずかしいとしか言いようがない。 ・この原油高で銭湯も消えゆくか～ |
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