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11/30 （金曜） 研修終了、あれ？11月終わってました。
天気 ++ 曇り 昼食 ++ ミックスフライ定食 夕食 ++ 卵サンドウィッチ、コーヒー 出没 ++ 邦和セミナー、金山駅、宝くじ売場、名古屋、京都 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 19.7％ 日誌 たぶん、人事部の階層研修は最後となります。 これからは自己啓発でやってねの人事部からのコメントで無事終了。 称え合ったのは、お疲れ様でした〜、の笑みでした。 終われば、あっと言うまでしたねぇ〜、の何とでも言える状態でしたが 皆さん、月末である事を思い出し、現実に引き戻されていました。 名古屋駅でメールをDLしたのですが、添付ファイルの重たい土産付き ばかりで、新幹線を2本、やり過ごしました。 もう頭に来て、熟睡。 米原駅で気が付きました。 習性は恐ろしい。 研修センターのベッドより気持ちよく熟睡できるスーパーシートですね。 週末は今週分の残務整理と研修終了後の課題「経営学の書籍」 分厚いハードカバーの眠たくなるのは間違いなさそうですが 読まなければなりません。 今年も妻の実家から美味しい蜜柑が二箱分、届いていました。 娘が好きなのであっという間に無くなりそうです。 News ++ 黒い製品が増えている？ 機能もデザインも高級志向？ 色がヒット商品を生む事を思い出しました。 |
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11/29 （木曜） 研修二日目
天気 ++ 曇り？今日も外を見ていない 昼食 ++ カレーうどん？多すぎて殆ど食べず 夕食 ++ 懇親会でいろいろと・・・忘れた 出没 ++ 邦和セミナー 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 同期の連中や先輩方とも親交を深め、二日目に突入。 あ〜またかよ〜、気合いは分かるんだけど、単調なんだよね。 そろそろ、ストレスが溜まってきて切れそうになって・・・ どうやら、講師も喋ることでストレス発散しているような？ 自慢話かよ〜 午後は実践トレーニングですが、理解する事も重要ですが それよりも活用することが目的でしょ？ ・・・・ あっと言う間に乗り切って・・・ 階層研修としてはこの研修が最後となるので、頑張って二日間を乗り切りました。 夕食は懇親会。 おっさん同士の話も酒の勢いで・・・ お互いおっさんです。 News ++ 久しぶりのサウナで汗を流し、足を伸ばして大浴場。 |
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11/28 （水曜） 研修一日目
天気 ++ 曇り？外を見ていなかった 昼食 ++ 揚げ物の定食 夕食 ++ 忘れた・・・ 出没 ++ 栄、港区役所、邦和セミナー 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 朝方、海鵜の大群の羽ばたきで驚かされました。 数千羽はいたのでしょうか？ 真っ黒です。 さあ、研修初日。 午前中は夢の中で睡眠学習、洗脳かぁ〜 下半身が鬱血状態。 足は浮腫み、腰が痛い。 早く、グループ学習に入らないかな〜 コンサルの使うネタ話は大抵が、何度も聞いた内容です。 どこどこの会社を手伝っていて、こんな事があったとか・・・・ だからどこどこの会社はこうなった・・・とか 初日はコンサル会社の宣伝かぁ〜って思うほど、情報の詰め込みでした。 News ++ 夕食後、部屋で仕事をしていて大浴場とサウナに入るのを忘れてしまった えっ、台風23号ですって！ |
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11/27 （火曜） 久しぶりの兵庫
天気 ++ 曇り 昼食 ++ 「若菜」の他人丼、うどんセット 夕食 ++ 「印度倶楽部」の欧風ロースカツカレー 出没 ++ 若菜、兵庫、バーミヤン、印度倶楽部、名古屋、栄、栄東急イン、ローソン 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 久しぶりの顧客訪問で会話もかみっぱなし。 やっぱり、人間は退化するんですね。 兵庫駅周辺は相変わらずの代わり映え無し。 今日は夕方、名古屋へ移動します。 明日から三日間、研修センター（邦和セミナー）に缶詰状態となります。 研修の辛いところは、運動不足とカロリーの高い食事、外部との断絶？ メールが溜まり、夜中に仕事という過酷な状況下に置かれます。 最悪なのは、月末っていうことで・・・・殺す気か〜って叫びたくなる スケジュールですがな。 事前、自習で読まなければならない本は「パフォーマンス・スコア・カード」 という経営分析の書籍でした。 中身は面白かったですが、実践は慣れが必要です。 News ++ 夜中の2時に読み終わりました。 |
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11/26 （月曜） 近未来の計画？
天気 ++ 晴れ時々曇り 昼食 ++ 野菜炒め定食 夕食 ++ はるさめのピリ辛炒め、里芋の煮物、焼き豚、玉ネギ卵とじスープ、ご飯 出没 ++ 千里丘パレット 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8％ 日誌 巷は月ブーム？ 見えない物がはっきりと見えてくると、興味も増すのでしょう。 今日は半日掛けて、昼からじっくりと今後を考え、まとめてみました。 自分の能力の限界を感じた日でもありました。 頭の中は明後日からの研修で事前学習が与えられているのですが 全然、そちらが出来ないことにも焦っています。 なんか？久しぶりに胃が痛い。 お〜ぃ、結婚記念日を忘れていました。 妻の誕生日も忘れていました〜 あ〜〜〜 News ++ インドネシアでM6.4の地震。 |
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11/25 （日曜） 暖かな日和りで
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 親子丼 夕食 ++ むき栗、調理パン３個、ピーナッツサンド、カットパイン、蒸し薩摩芋 出没 ++ 小寺池図書館、なか卯、宝くじ売場、ダイエー、パン屋 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 穏やかな日和の中、お散歩と買い物に出掛けました。 小寺池図書館の紅葉は赤く染まっていました。 
宇宙年齢が137億歳と判明したそうですね。 それとこれからも拡大し続けるそうです。 従って、無限と言う大きさの唯一のものとなります。 News ++ フィギュアスケート、ロシア大会：韓国のキム・ヨナ強し。 史上最高得点の197.2（総合得点） |
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11/24 （土曜） 通院検査 娘の学習発表会
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ BIK CUP NEEDLE 夕食 ++ おでん、馬鈴薯とピーマンの炒め物、舞茸スープ、ご飯 夜食 ++ ドミノピザ、ジュリンプ、ナゲット 出没 ++ ひかり診療所、サンキ薬局、サンクス、学校 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 血圧：105/79 身長：179.2（坊主にしたら減った） 体重：80.4kg（冬服着用時） ●10月の血液検査結果 AST（GOT） 14 白血球数 6.2 ALT（GLT） 26 赤血球数 509 ALP 160 血色素数 15.5 アミラーゼ - ヘマトクリット 47.4 総蛋白 6.5 ＭＣＶ 93 Na 142 ＭＣＨ 30.4 Cl 105 ＭＣＨＣ 32.6 K 4.3 血小板数 21.5 尿酸 6.1 尿素窒素 18 好中球 52.3 クレアニチン 0.79 好酸球 1.6 ＣＲＰ定量(−)0.03 好塩基球 0.7 HbA1c 5.7 リンパ球 39.2 血糖 115 単球 6.2 HDLコレステロール 39←低い。（40〜80） LDLコレステロール 81（70〜139） お昼から、娘の学校で今年の学習発表会を見学に行きました。 演目は「森は生きている」、ロシアの古い物語。 1月の妖精の役でした。  サムイル・マルシャーク作「今年で生誕120年」 12月の精が子供達に贈りものをする物語だそうです。 
映画鑑賞「佐賀のがばいばーちゃん」 邦画では珍しい、ハリウッドも認めた「ミッドナイトイーグル」が見てみたい。 News ++ |
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11/23 （金曜） 勤労感謝の日
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 「おしどり」の寿司松花堂弁当 夕食 ++ 鮭のムニエル、キャベツの千切り、野菜の煮物、味噌汁、ご飯 出没 ++ ＡＴＭ、おしどり、バーバーいわはし 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 20.9％ 日誌 娘と久しぶりの床屋。 いつもの床屋の小型犬を抱きながら眠りそうに気持ちよく カットしてもらうのが大好きな娘でした。 古代四大文明 ・インダス文明 ・黄河文明 ・メソポタミヤ文明 ・エジプト文明 その他に、長江文明が明らかになってきた。 7000年前の稲作文明が中国から東南アジアに存在していたとか・・・ 街道てくてく旅：新シリーズ「日光奥州街道」/四元奈生美さん 日本橋（9月24日出発）→仙台城下（11月23日） 402km/42日間 日本橋→千住→草加→越谷→粕壁→杉戸→幸手→栗橋→中田→ 古河→野木→間々田→小山→新田→小金井→石橋→雀宮→宇都宮→ 徳次郎→大沢→今市→鉢石 白澤→氏家→喜連川→佐久山→大田原→鍋掛→越堀→芦野→白坂→ 白河→根田→小田川→太田川→踏瀬→大和久→中畑新田→矢吹→ 久来石→笠石→須賀川→笹川→日出山→小原田→郡山→福原→日和田→ 高倉→本宮→杉田→二本松→二本柳→八丁目→清水町→福島→瀬上→ 桑折→藤田→貝田→越河→齋川→白石城下→宮→金ヶ瀬→大賀原→船迫→ 槻木→岩沼→増田→中田→長町→仙台城下 雪の仙台で無事到着でした。 News ++ 北極の虹は白く見えるのですね。 2年5ヶ月ぶりに107円台の円高。 |
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11/22 （木曜） 恐るべし、無限プチプチ
天気 ++ 曇り後、一時雨、極寒。 昼食 ++ 回鍋肉、おでん、ひじき、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 名古屋駅松坂屋７Ｆ「海鮮魚刀」で壮行会 出没 ++ 京都、名古屋、伊神切手社、魚刀、ＦＭ 体重 ++ 80.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 二日間連続の長距離出張が堪えるようになってきた季節です。 帰りはさすがに冬を体感する寒さでした。 お土産はバンダイの「無限プチプチ」！ もう150万台もの売り上げを達成した？とのヒット商品です。 梱包用のプチプチを疑似したおもちゃですが、やっと探せました。 自分は黒色、娘には青色、そして妻にはピンク色。 100回プチプチすると変な音がなります。 もう指が痛くなっています・・・ \690/pcで楽しめる品物です。 人気の色は透明に近い乳白色だそうで、本当の梱包用プチプチに 似たものは即、売り切れるようです。・・・by店員 仲間が応援のため、工場に行きますので名古屋で壮行会を開催。 私の部署は痛手です。 でも、トータルでは優先すべきと判断しました。 しかし、寒い。 今日は夫婦の日？11月22日（いい、ふうふ）ですって。 News ++ 円高、株安、肥満気味はメタボな関係です。 東北など北日本の日本海側は記録的な大雪。 |
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11/21 （水曜） 東京会議
天気 ++ 秋晴れの青空で富士山がとても綺麗でした。 昼食 ++ ざる蕎麦と大穴子天丼 夕食 ++ 21世紀、出陣弁当 出没 ++ 京都、東京、新橋、虎ノ門、ミニストップ、ビックカメラ 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 久しぶりの上京。 久しぶりの秋晴れ。 久しぶりの雄大な富士山も見られて上機嫌と行きたいところですが 落ち込む内容が多すぎて、あっと言う間に東京駅に到着。 それよりも何よりも、もっと大切なことを忘れていた事が 背しずを冷たい物が走ります。 ・・・東京も堪能するほどの滞在時間もなく・・・帰ります。 あ〜どないしよ〜 結局、朝方4：30頃まで仕事をしていましたが なんでやねん。 News ++ |
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11/20 （火曜） 寒気団が来るの？
天気 ++ 曇り 昼食 ++ 野菜炒め定食 夕食 ++ 鶏肉と馬鈴薯の煮物、サラダ、味噌汁、ご飯 出没 ++ ＦＭ 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 重たい一日でした。 明日は東京に行きますが、何とも頭が痛い状況です。 そろそろ、年賀状の準備かな？ 祝！我が校のラグビー部がやっとＡリーグ（一部リーグ）に復帰したそうです。 試合は応援に行けませんでしたが、昔、何度も経験した入れ替え戦の 緊張感（真剣だったか今では分かりませんが？）が蘇ったような気がします。 まあ、青春してくれ〜。 News ++ 日経株価、1万5千円割れ。 |
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11/19 （月曜） コートが欲しい
天気 ++ 晴れ（寒い） 昼食 ++ 鉄火丼、肉じゃが 夕食 ++ 鯖味醂、菠薐草の胡麻和え、キャベツとブロッコリーの炒めもの、味噌汁 ご飯、プリン 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 まとまりがない一日。 News ++ 紀伊水道M2.8の地震。 |
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11/18 （日曜） 祝、36,543km到着
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 「オレンジキッチン」の味噌ラーメン 夕食 ++ パン、ヤクルト、あられ、カットパイン、カスタードプリン 出没 ++ 宝くじ売場、ダイエイー、オレンジキッチン 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 関口知宏さん：一筆書きで行く、中国「ラサから西安」まで 36,000km中国鉄道大紀行：春の部 日本から飛行機でチベットへ （青海チベット鉄道、全長1,956km） 世界最高位鉄道は5,072m（タンクラ峠） ↓ →ラサ→ナチェ→青海省 →西寧（せいねい）→蘭州→天水→宝鶏→略陽→陽平関 →漢中→安康→達州 →南充（なんじゅう）→遂寧→重慶→桐梓→貴陽→内江→成都 →峨眉（がび）→昆明→紅果→威舎→百色→南寧→黎塘 →桂林（けいりん）→柳州→麻尾→貴定→凱里→懐化 →張家界（ちょうかかい）→石門県→荊門→襄樊→隋州 →漢口→長沙→婁底→株州→向塘 →吉安（きつあん）→龍川→彰平→三明→南平 →武夷山（ぶいざん）→横峰→貴渓→黄山→宣城 →杭州→上海→南京→蕪湖 →合肥（ごうひ）→安慶西→九江→麻城→黄川→西峡 →西安（せいあん） 約17,000km 関口君の36,000km中国鉄道大紀行 後半、秋の部。 →西安（せいあん）→張橋→韓城→侯馬→華山→洛陽→宝豊→鄭州 →商丘→阜陽→ボウ（蛙に似た字）埠→ジョ（除にさんずい）州 →揚州（ようしゅう）→海安県→淮安→徐州→エン州→曲阜→膠州 →達州→維（維にさんずい）坊→シ博→泰山→ →天津（てんしん）→任丘→河（河に草冠）沢→新郷→邯鄲 →長治北→楡次→石家荘→豊台→ →五台山（ごたいさん）→原平→大同→沙城→昌平→懐柔北 →赤峰→葉柏寿→新立屯→錦州→三十家 →下板城承徳（しょうとく）→上板城→懐柔→北京→秦皇島 →盤錦→遼陽→本渓→ →瀋陽（しんよう）→四平→梅河口→吉林→長春→大安北→譲湖路 →ハルビン→図門（門に、にん偏）→牡丹江→ →鶏西（けいせい）→林口→勃利→チャムス→すい化→富裕 →ジャグダチ→イトゥリ川→ヤクシ →ジャラントン（内モンゴル自治区）→展子山（展に石偏） →楡樹屯→白城→鄭家屯→通遼→サンギーンダライ →フフホト→中衛→武威→張エキ（夜に手偏）→嘉ヨク（谷に山偏）関 →柳園（敦煌）→トルファン→ホーチン→クチャ→アクス →カシュガル 実は36,543kmと609時間48分の乗車で気が遠くなる程の長さなのですね。 News ++ 和歌山でM3.4の地震。震度２。 浅田真央さん、カナダに続いてフランス大会も優勝「世界フィギュアスケ−ト」。 |
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11/17 （土曜）
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 塩鯖、野菜の辛子和え、きんぴらごぼう、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 「新鮮や」の寿司 出没 ++ 大阪スバル、オートバックス、新鮮や、コノミヤ、サンクス 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 夕方、出掛けました。 久しぶりに車を運転しましたが疲れますね。 ちょい乗りはガソリンが直ぐに減ります。 SUBARUの情報では、年末発売予定の新型フォレスターはアウトバックより 車長が大きくなるそうです。 IMPREZA BEAMS EDITION とUrban selection のカタログをいただいてきました。 News ++ 中日ドラゴンズは名古屋で優勝パレード。53年ぶりの名古屋は変わりましたね。 |
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11/16 （金曜） でも三重県で会議。
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 「まんぷく」の弁当 夕食 ++ 「おしどり」の寿司松花堂弁当 出没 ++ 伊勢シティーホテルアネックス、伊勢市、宇治山田、京都、おしどり、ＦＭ 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.9％ 日誌 五日ぶりに帰宅しました。 今日も三重県で会議でした。 いろいろとまとめなければならない仕事があります。 なんとしてでも今年を乗り切らなければ。 しかし、疲れましたなぁ〜。 体力が無くなったのをひしひしと感じます。 昨晩もホテルのベッドで横になりながらPCで仕事してたら 知らないうちに気絶してたもんなぁ〜。 バッテリー切れのアラームで目が覚めて、慌ててデータ保存して 二度寝したので、やけに疲れが溜まってます。 帰りの宇治山田から京都まで爆睡してたもんなぁ〜。 久々の京都は寒かったです。 厚手の上着を着た人が増えましたね。 News ++ 円高加速。 減損会計やらJ-SOX法やら対応にてんてこ舞いです。 |
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11/15 （木曜） 三重県で会議、そろそろ疲れがピーク。
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 寿司、サンドウィッチ、オードブル 夕食 ++ 「ぎゅーとら」の海老丼 出没 ++ 伊勢シティーホテルアネックス、伊勢市、ぎゅーとら 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 あ〜眠い〜今週の平均睡眠時間は4時間程度です。 あれも、これも、矢継ぎ早に出てくる確認事項に追われまくってます。 しかし、皆に確認してもらうのも大変ですが、もっと大変な所もあります。 とにかく問題を明確にして、どんな手を打つか早急に指示を出さないと もっと大変になりそうです。 競争社会って言葉が重くのしかかります。 早く、硬めの布団で熟睡したいなぁ。 もうホテルのベッドは馴染みません。 ガッー！ outlookの受信トレイのデータがぶっ飛びました。 復旧させる気力もありません。 どうせ、こんな人生です。 トホホ・・・ News ++ 青森は初雪で積雪です。 |
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11/14 （水曜） 名古屋で会議２
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 弁当 夕食 ++ 「シティーホテル」でウェルカムパーティー 出没 ++ 名古屋丸の内東急ホテル、名古屋市西区、伊勢シティーホテル 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 いや〜もう限界です。 重たい会議でした。 昨日よりかは少し、暖かく感じましたが日に日に寒さを感じます。 今日もホテルで仕事の準備です。 News ++ 日経平均株価が一時、1万5,000円割れ、円も109円台に急騰。 チリでM7.7の地震 |
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11/13 （火曜） 名古屋で会議
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ ハンバーグ定食 夕食 ++ 「うすけぼー」で飲み会議 出没 ++ 名古屋丸の内東急イン、丸の内、名古屋市西区、ココストア 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 昨晩は寝付きが悪かったよ。 今週は体力勝負なのに・・・寝不足と寒気で会議初日は防戦一方。 黙って聞くばかりではストレスも倍増です。 会議室の寒さも貧乏揺すりを加速させますが 体が温まりませんでした。 今週は荒れそうです。 天気だけは良さそうですが。 日本語と英語が飛び交ってます・・・・・・。 News ++ |
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11/12 （月曜） 名古屋へ移動
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 焼き飯 夕食 ++ 海老フライ定食 出没 ++ 京都、名古屋市西区、UNIQLO、丸の内、名古屋丸の内東急イン サークルＫ 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 今週は一週間、会議づくしです。 世界中から仲間が集まってきます。 明日はＵＳＡ、イギリス（ＵＫ）、ドイツ、香港、シンガポールから日本に集結し これからどうすんの？会議です。 春のグローバルな会議より秋の会議の方が大変そうな 嫌〜な予感がします。 しかし、寒いです。 晩、名古屋に入ってエスカ地下街のUNIQLOでセーターを買い 防寒対策しました。 地下街にいる時は暖かいのですが、外はビル風で体感温度が下がります。 News ++ |
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11/11 （日曜） 午後から暖かい日差しが
天気 ++ 曇り 昼食 ++ 鮭蒸し焼き、サラダ、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 鶏の唐揚げ、サラダ、きんぴらごぼう、ワカメスープ、ご飯、カットパイン 出没 ++ ずーっと家の中 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 今週も一週間、帰れません。 名古屋は12日〜14日 三重県へ移動し、15日〜16日までグローバルな方達と会議です。 また、横文字の世界です。 関口知宏さん：一筆書きで行く、中国「ラサから西安」まで 36,000km中国鉄道大紀行：春の部 日本から飛行機でチベットへ （青海チベット鉄道、全長1,956km） 世界最高位鉄道は5,072m（タンクラ峠） ↓ →ラサ→ナチェ→青海省 →西寧（せいねい）→蘭州→天水→宝鶏→略陽→陽平関 →漢中→安康→達州 →南充（なんじゅう）→遂寧→重慶→桐梓→貴陽→内江→成都 →峨眉（がび）→昆明→紅果→威舎→百色→南寧→黎塘 →桂林（けいりん）→柳州→麻尾→貴定→凱里→懐化 →張家界（ちょうかかい）→石門県→荊門→襄樊→隋州 →漢口→長沙→婁底→株州→向塘 →吉安（きつあん）→龍川→彰平→三明→南平 →武夷山（ぶいざん）→横峰→貴渓→黄山→宣城 →杭州→上海→南京→蕪湖 →合肥（ごうひ）→安慶西→九江→麻城→黄川→西峡 →西安（せいあん） 約17,000km 関口君の36,000km中国鉄道大紀行 後半、秋の部。 →西安（せいあん）→張橋→韓城→侯馬→華山→洛陽→宝豊→鄭州 →商丘→阜陽→ボウ（蛙に似た字）埠→ジョ（除にさんずい）州 →揚州（ようしゅう）→海安県→淮安→徐州→エン州→曲阜→膠州 →達州→維（維にさんずい）坊→シ博→泰山→ →天津（てんしん）→任丘→河（河に草冠）沢→新郷→邯鄲 →長治北→楡次→石家荘→豊台→ →五台山（ごたいさん）→原平→大同→沙城→昌平→懐柔北 →赤峰→葉柏寿→新立屯→錦州→三十家 →下板城承徳（しょうとく）→上板城→懐柔→北京→秦皇島 →盤錦→遼陽→本渓→ →瀋陽（しんよう）→四平→梅河口→吉林→長春→大安北→譲湖路 →ハルビン→図門（門に、にん偏）→牡丹江→ →鶏西（けいせい）→林口→勃利→チャムス→すい化→富裕 →ジャグダチ→イトゥリ川→ヤクシ →ジャラントン（内モンゴル自治区）→展子山（展に石偏） →楡樹屯→白城→鄭家屯→通遼→サンギーンダライ →フフホト→中衛→武威→張エキ（夜に手偏）→嘉ヨク（谷に山偏）関→柳園 →敦煌→トルファン→カシュガル News ++ |
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11/10 （土曜） 久しぶりの安らぎ
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ サラダ、白菜とひき肉の煮物、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 「マクドナルド」のエビフィレオ、マックラップ、ポテト 出没 ++ Joshin、ダイエー、マクド、サンクス 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 漢字が出てこない。 と言うことで、電子辞書を購入。 CASIOかSHARPかで迷いましたが、100コンテンツのSHARP PW-AT760-T を選択しました。 今年の夏モデルですが、格安でした。 なんか、いろいろと入っているぞ〜。 当分、移動中など遊べそうですしMP3プレーヤーにもなるようです。 ＳＤカードで拡張も出来ます。 「椿山課長の７日間」って面白いね。 アクアポリン「水の穴」って言うタンパク質を勉強しました。 News ++ イチロー、6年ぶりにシルバー・スラッガー賞を受賞。 |
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11/9 （金曜） 研修二日目
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ ちらし寿司、茶碗蒸し、スープ 夕食 ++ 「稲生」の上鰻丼 出没 ++ 丸の内、名古屋市西区、エスカ、稲生、京都、ＦＭ 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.0％ 日誌 昨日に続き、定時過ぎても研修してます。 もう質問するなよ〜って、皆が思っていても質問が出るんですよね。 私じゃないですよ。 今回の研修は56〜45歳までの年齢層です。 疲れました〜 帰りの新幹線「こだま」では、いつものように熟睡です。 日経平均株価が大幅に下げている。 円高も加速し、111円台に突入。 サブプライム問題、ええがげんにせーよ！ News ++ そうそう、名古屋駅ビルはイルミネーションで度派手になってました。 クリスマスですね。 名古屋も変わったものです。 |
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11/8 （木曜） 研修で名古屋にいます。立冬
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 鯖のみそ煮、付け合わせ、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 「南京」のチャーシューメン、焼き餃子 出没 ++ 丸の内、名古屋市西区、南京、ユニモール、東急イン、ココストア 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 一日目、どっと疲れました。 言いたい放題の人は無視して・・・着々とカリキュラムを処理しましたが 頭の中の酸素を使い果たしました。 夜はホテルで仕事を片付けて・・・寝不足です。 明日も重たい内容だろうな〜。 ガソリン高騰！149.90円はレギュラーですよ。 ハ、ハ、ハイオクわ〜〜〜 1バレル＄98って・・・！ News ++ 月探査衛星「かぐや」のハイビジョン撮影映像には感動しました。 「カプテシンＥ」という抗ガン剤は効果がありそうですね？ ガンも克服できるのか？ |
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11/7 （水曜） 事前課題
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 割子弁当 夕食 ++ 「花ころも」の熟成味噌ヒレかつ定食 出没 ++ 京都、名古屋、エスカ、伊神切手社、花ころも、 ユニモール、丸の内、東急イン、ココストア 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 夕方、名古屋で打ち合わせ。 明日から二日間の研修です。 またまた、エライ方達と一緒なので緊張するなぁ〜。 でも、またマイペースでやっちゃうんですよね・・・。 人事部に目を付けられそうです。 ホテルは１０Ｆ。 寒いんだよね〜朝が。 News ++ |
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11/6 （火曜） 右肩が痛いの〜
天気 ++ 曇り 昼食 ++ 小松菜と厚揚げの卵とじ、鯖塩（半身）、味噌汁、ご飯 夕食 ++ オムレツサラダ添え、白菜の煮物、味噌汁、ご飯 出没 ++ ＦＭ 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.0％ 日誌 あ〜寒い。 寒いのは嫌いじゃぁ〜。 受注も寒い、資料も寒い。 明日以降は研修で本業が見えなくなる。 東京での展示会も見に行けないし、大丈夫だろうか？ あっ、年末調整も出さなくては・・・。 News ++ 小沢の行方は？ |
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11/5 （月曜） 一雨毎に寒くなる。
天気 ++ 曇りのち雨 昼食 ++ 塩鯖（半身）、茄子田楽、味噌汁、ご飯、漬け物 夕食 ++ 白菜キムチ、サラダ、酢の物、豆腐と海老の中華煮、味噌汁、ご飯 出没 ++ ＦＭ 体重 ++ 79.4kg ++ 体脂肪率 ++ 19.7％ 日誌 お昼から雨。 何か嫌な予感・・・ 受注は半々、減るのも増えるのも半々って事です。 そろそろ年内の受注を見極めねば。 今週も三日間しかありません。 後半は研修で仕事にならないし（これも仕事の内ですが）あっと言う間に 11月は終わってしまいそうな勢いです（スケジュールだけは）。 北の方から寒さが迫ってきているような？ 雨が降るたびに寒くなっています。 事務所の中も一枚、上着を羽織らないと寒さを感じます。 電気代節約で当面は暖房もお預けですね。 今年の東京モーターショーは行くことが出来ませんでしたが 世界初のお披露目車が71台あったそうな。 特別番組で見る方が楽ですが。 News ++ 世界スケートはカナダ大会で真央さんが優勝。 まづは確実にポイントを取りに行って、と言うよりやっぱ優雅さが違うと感じます。 |
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11/4 （日曜） ショッピング
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 「coco壱番屋」のウィンナーカレーと鶉の卵フライ・ベーコンサラダ 夕食 ++ 焼き鳥、ピリ辛唐揚げ、海老チリ、味噌汁、ご飯、カットパイン 出没 ++ coco壱番屋、イオン大日店 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 日誌 昨晩は道場六三郎のまかないカレー（インスタント）で失敗したので 今日の昼食は「coco壱番屋」のカレーにしました。 一気に汗が出ます。 午後はイオン大日店でブラブラと見物。 まぁ〜暇人が多いこと。 あらゆるお店と映画館など複合店ですが、駐車場が足りませんね。   と言うか、軽自動車用のスペースばかりで、なおかつそこに大型ベンツなど 止めているもんだから狭いのなんの。。。 店舗周辺はまだ開発中です。 高層マンションでしょうか？ １Ｆ〜４Ｆまで歩いてみましたが疲れただけでした。 少々、買い物してから帰りました。 関口知宏さん：一筆書きで行く、中国「ラサから西安」まで 36,000km中国鉄道大紀行：春の部 日本から飛行機でチベットへ （青海チベット鉄道、全長1,956km） 世界最高位鉄道は5,072m（タンクラ峠） ↓ →ラサ→ナチェ→青海省 →西寧（せいねい）→蘭州→天水→宝鶏→略陽→陽平関 →漢中→安康→達州 →南充（なんじゅう）→遂寧→重慶→桐梓→貴陽→内江→成都 →峨眉（がび）→昆明→紅果→威舎→百色→南寧→黎塘 →桂林（けいりん）→柳州→麻尾→貴定→凱里→懐化 →張家界（ちょうかかい）→石門県→荊門→襄樊→隋州 →漢口→長沙→婁底→株州→向塘 →吉安（きつあん）→龍川→彰平→三明→南平 →武夷山（ぶいざん）→横峰→貴渓→黄山→宣城 →杭州→上海→南京→蕪湖 →合肥（ごうひ）→安慶西→九江→麻城→黄川→西峡 →西安（せいあん） 約17,000km 関口君の36,000km中国鉄道大紀行 後半、秋の部スタート。 →西安（せいあん）→張橋→韓城→侯馬→華山→洛陽→宝豊→鄭州 →商丘→阜陽→ボウ（蛙に似た字）埠→ジョ（除にさんずいが付く）州 →揚州（ようしゅう）→海安県→淮安→徐州→エン州→曲阜→膠州 →達州→維（維にさんずいが付く）坊→シ博→泰山→ →天津（てんしん）→任丘→河（河にくさかんむり）沢→新郷→邯鄲 →長治北→楡次→石家荘→豊台→ →五台山（ごたいさん）→原平→大同→沙城→昌平→懐柔北 →赤峰→葉柏寿→新立屯→錦州→三十家 →下板城承徳（しょうとく）→上板城→懐柔→北京→秦皇島 →盤錦→遼陽→本渓→ →瀋陽（しんよう）→四平→梅河口→吉林→長春→大安北→譲湖路 →ハルビン→図門（門に、にん偏が付く）→牡丹江→ →鶏西（けいせい）→林口→勃利→チャムス→すい化→富裕 →ジャグダチ→イトゥリ川→ヤクシ →ジャラントン（内モンゴル自治区）→展子山（展にいしへんが付く） →楡樹屯→白城→鄭家屯→通遼→サンギーンダライ →フフホト→ News ++ おいおい、小沢さんよ？ 辞めてどうすんの？ |
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11/3 （土曜） 寒くなって
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ エビチャーハン 夕食 ++ カレーライス、スパイシーチキン、鯖フライ、野菜コロッケ フィリピン産マンゴー、山梨産梨 出没 ++ 宝くじ売場、ダイエー 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 あ〜どっか、行きてぇ〜。 気分転換にドライブでも行くか〜って気があっても気力がねぇ〜。 News ++ 武騎手が3,000勝達成。 |
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11/2 （金曜） 今週の資料作りは
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 野菜炒め定食 夕食 ++ 「焼肉キング」で慰労会 出没 ++ サンポスト、焼肉キング 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 20.2％ 日誌 今週の資料作りは大変でした。 うちの基幹システムは改良の余地が沢山ありすぎです。 でも、生身の状況は最後は人の手で思い入れをしないと生きないのです。 さて、22時頃に4人で集計し、華金は残業でした。 慰労会に焼肉キングでパーットと言うよりはドカ食いし憂さ晴らしです。 体に油を入れすぎて、久しぶりに80kgを越えてしまった。 冬に向かって食べ貯めしているわけではありませんが、太る一方です。 ボブさん、飲めずにご免ね。 送迎、ありがとうございました。 ピーターとキットは飲みまくりです。 名古屋は優勝セールで大賑わいだったようですね。 まあ、53年ぶりですので日本でも一番、景気の良い地域ですので 沢山のお金が動いたのでしょうね。 益々、栄える名古屋です。 あ〜疲れた。 やっぱ、皆、集まると協力です。 チームワークですね。 内容は兎も角として・・・。 News ++ 芭蕉が愛した、ハナカツミと言う小さくて可憐な花？ ガソリンがレギュラーで\150オーバー！ ハイオクは・・・\160以上ですね、、、トホホ。 |
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11/1 （木曜） 中日ドラゴンズ、53年ぶりの日本一。
天気 ++ 曇りのち雨のち曇り 昼食 ++ 社食 夕食 ++ 「嘉文」で打ち上げ 出没 ++ 丸の内、名古屋市西区、ミニストップ、嘉文、京都 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8％ 日誌 今年最後の大山の会議が終了しTOPからの「ゲキ」が飛びました。 年越しできるように頑張らねば。 ナゴヤドームは53年ぶりに盛り上がっています。 打ち上げ後、京都に到着し高槻に付いた頃にゲームセットの速報を見ました。 名古屋が最高潮の一日となったようですね。 日本ハムはダルビッシュで勝てなかったですが 北海道はこれから冬支度ですね。 養子：adoption 誘拐：abduction フランスのＮＰＯは違法な判決か？ News ++ 関西の地震想定は最悪の死者数を計算しました。 大きな断層が沢山あります。 |
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