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10/31 （火曜） 終わっちゃったね、今月も・・・
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 天津飯 夕食 ++ ワカメと胡瓜の酢の物、おでん、玉ネギの煮物、キャベツスープ、ご飯 出没 ++ FM 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.7％ 約7，000歩 日誌 キットさんは帰ったのかな〜？ 明日からワイハーでバカンスなのに、残業していてよいの？かな？ さて、思うように行かないのがこの業界。 めげる話ばかりが先行します。 体は耐えても、精神が持ちそうにありません。 南半球かぁ〜 南十字星、見てみたいな〜、ダイヤモンドヘッド、ブルーハワイ・・・ うらまやしｨ〜 そう言えば、キット号（BH）を売却したそうです。 H12製で良い条件だったそうです。 NEWS ++ ・電子申告？ ・国勢調査で日本人口が▲22,000人減ったらしい。1億27,767,994人/10月1日現在。 子供は13.7％、65歳以上は20.1％になった。 世界人口で日本が占める割合は2％。 外国人は18.7％増 |
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10/30 （月曜） 読書週間
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 焼き飯 夕食 ++ サーモンムニエル、チクワと青梗菜の梅和え、里芋の煮物、味噌汁、ご飯 出没 ++ 千里丘、宝くじ売場 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 約7，000歩 日誌 昨晩は「亡国のイージス」を見ていたので寝不足です。 また、大地震に遭遇した夢を見て夜中に目を覚ましました。 人間、熟睡できる環境は13度〜15度が良いそうで、寒くなったので 温かい布団が恋しくてたまりません。 今日は体重が増えて、少々辛かった一日です。 今週は４日間なので頑張ろう！ 来週は辛い週になりそうです。 奈良国立博物館の第58回正倉院展を見に行きたいのですが ＴＶ録画で済ませています。 ハイビジョンで説明付き、綺麗だし楽だし・・・ NEWS ++ |
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10/29 （日曜） 明日からダイエットのし直しです。
天気 ++ 晴れのち曇り 昼食 ++ 秋刀魚の塩焼き、ひじき、冷や奴、卵焼き、野菜炒め、ご飯「大塚食堂」 夕食 ++ 水炊き味噌仕立て（石狩鍋風）、ご飯、カットパイン、ケーキ 出没 ++ 大阪スバル、大塚食堂、コーナン、宝くじ売場、ダイエー、マクドナルド 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.7％ 日誌 不覚にも日曜なのに6：00起床。 うとうとしながらＴＶ録画番組を見ながら、大阪スバルが開店するのを待った。 結局、11：00頃に到着し、お客様感謝デイの10ポイント無料点検を済ませた。 特に問題なく、空気圧のみ調整していただいた。 今回は我が家初めてのＢ賞を娘がＧＥＴしました。  B賞：ポーチ付きスケッチブック（SUBARUオリジナル）と色鉛筆５色セット。 女性来店賞：ピルケース 子供来店賞：万能定規＋ドーナッツサービス 帰宅後、徒歩でダイエーまで出掛け、娘の腕時計「デジタル式：\198」と 校内服を新調。 珍しく、妻もトレンチコートを買ったので、私もＧパンを仕入れました。 ＥＤＷＩＮ ４０３ Ｗ：86（34インチ） ３時のおやつはマクドナルドのエビとチキンです。 眠い・・・・ 昼食は高槻大塚食堂でした。 
NEWS ++ |
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10/28 （土曜） キットさん、祝ご結婚！Happy Wedding
天気 ++ 晴れの曇り 昼食 ++ 新鮮魚介のカルパッチョ京野菜添え柚子風味 イタリア産ボルチーニ入り和牛肉のラグーペンネ・パルミジャーノのティアラ添え 伊勢海老のグリル色とりどり野菜のカンパニューラソース 九条ネギのピューレと水菜添え 特選牛フィレ肉のフォアグラ詰めステーキボルチーニソース デザートなどなど 夕食 ++ 甘すぎるケーキ、豚骨ラーメン、あられ 出没 ++ 福島、ホテル阪神、リストランテ・コンフェッティ 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 24.2％ 日誌  今日は12：00〜キットさんの挙式です。 昨日は遅くまで残業したそうで、早く帰れと言っても聞かない責任感の強い人です。 私は来賓挨拶、ピーターさんは乾杯の挨拶。 なかなか良い挨拶でしたよ、ピーターさん。 主役登場！何が始まるんだろう？期待させます。  人前挙式でした。
 最後はうるうるの新婦のコメント。
キットさんの友人はタイやシンガポールや東京や九州から 多彩な芸の持ち主でした。 
16：30終了で、皆さんお疲れ様でした〜 私はろくな挨拶もできず、血糖値が上がりっぱなしの一日でした。 上司と言うより、同僚代表の方が気が楽ですね。 でも、とても良い披露宴でしたよ。 これ以上の写真はプライベートなのでオフミで楽しみます。 NEWS ++ ・セントルイス・カーディナルス：24年ぶりのワールドチャンピョンに輝く！ 田口は日本人２人目のワールドチャンピョンとなった。 37歳、渋いプレーでファンを虜にした。 |
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10/27 （金曜） 伊勢、鈴鹿山脈は寒かった
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ えびピラフ 夕食 ++ 鰤大根、卵焼き、ひじき、野菜炒め、ご飯「湖南石部北食堂」 出没 ++ 鶴橋、宇治山田、 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 4,451歩 日誌 今週は２日間だけの出社で、今日は会議でした。 明日はキットさんの結婚式です。 おめでとう！ ピーターさんも出席で、楽しみです。 私は祝辞、どうやらピーターさんは乾杯の音頭だそうです。 思い出に残りそうな披露宴で楽しみです。 来週はキットさんもいないし、南半球で羽を伸ばして来て下さい。 あ〜、明日は起きられるかな〜。 久しぶりの礼服だし、太ってから着るのは初めてかな？ あれ、ズボン大丈夫だろうか？ウエスト・・・ NEWS ++ ・150円/ユーロを越えました。 ・東京都の消費者物価指数が8年2ヶ月ぶりにプラス上昇した。 ・外食産業が値上げの動き、材料厳選と高騰の影響。付加価値も ・ＮＹ証券取引所（ＮＹＳＥ）と東証が提携を検討中。 |
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10/26 （木曜） 久しぶり！出社。
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 焼き飯 夕食 ++ ピーマンと鶏肉の麻婆炒め、玉ネギの煮物、サラダ、吸い物、ご飯 出没 ++ 千里丘、ＦＭ 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ 24.3％ 7,850歩 日誌 数日ぶりに事務所に顔を出しましたが、机の上は綺麗なものです。 スバルからお客様感謝デイのお誘いが来てました。 ボーナス前だから辛いんだよね〜。 宝くじも当たらないし・・・・ いなかった３日間はそれなりに小さなトラブルもあったようです。 まあ、何事も経験と二度と同じ失敗をしないための改善ですね。 人間は必ず失敗すると言うことに気が付かないと、二度三度と同じ過ちを起こします。 まあ、過信していると言うことでしょうね。 恥をかきたくない人ほど、人の助言が耳に入らないのかも？ よく言われたのは、人の良いところだけを吸収し、悪いところは絶対に真似しない。 反面教師の理論ですね。 さて、10月ももう終わり。 来月はイベントだらけで大変です。 NEWS ++ ・日本ハムが日本一か？新庄は初の日本一で引退か？ あとアウト３つで決まるところまで来た。 ダルビッシュの好投。４４年ぶりの歓喜を待つ、札幌ドームが沸き上がる。 新庄は涙が止まらず・・・ |
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10/25 （水曜） リフレッシュできたのかな？
天気 ++ 曇り時々晴れ 昼食 ++ ラーメン、おでん（卵、蒟蒻半分、ごぼう天半分）、パン１個 夕食 ++ 豚肉の生姜焼き、味噌汁、ご飯 出没 ++ ひかり診療所、サンキ薬局、サンクス、ＡＴＭ、ドエル、権太呂すし、本サンスク 宝くじ売場 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 24.4％ 日誌 検査通院してきました。 血圧と体重の管理が甘いと指摘されました。 食の秋ですからね〜、でも最近は脂っこい物を食べると調子が悪くなります。 もう焼肉とか食べられない体になってしまったのでしょうか？ 服を着ての体重は81.6kg、血圧は117、84でした。 久しぶりにＭＬＢのＴＶ観戦で田口のプレーを見ることができた。 やっぱり、野球よりベースボールの方が興奮するね。 娘を学校まで迎えに行ったのですが、間に合わず。 給料日だったことを思い出し、ＡＴＭまで生活費を引き出すため出掛けました。 帰りに、ドエルのケーキと権太呂すしをねだられ手土産。 クラブレガシを買うために本屋のサンクスに立ち寄る。 i-Pod関連やスタイルシートに関する書籍を立ち読みして帰りました。 ＮＨＫ 21世紀に残したい日本の風景（Ｈ１３年放映の再放送） 訪れたことがある土地や観たことのある風景は青色にハイライトしました。 1．富士山（静岡県・山梨県） 2．別府の湯煙（大分県） 3．函館の夜景（北海道） 4．飛騨高山（岐阜県） 5．虹の松原（佐賀県） 6．志摩半島・英虞湾（三重県） 7．室生寺（奈良県） 8．松島（宮城県） 9．蔵王（山形県・宮城県） 10．上高地・穂高（長野県） 11．白石（宮城県） 12．立山（富山県） 13．阿蘇山（熊本県） 14．舞鶴湾（京都府） 15．錦帯橋（山口県） 16．十和田湖（青森県・秋田県） 17．日光・華厳の滝（栃木県） 18．洞爺湖・有珠山（北海道） 19．尾瀬（群馬県・新潟県・福島県） 20．天橋立（京都府） 21．宮島（広島県） 22．珊瑚礁の海（沖縄県） 23．神戸の夜景（兵庫県） 24．出雲大社（島根県） 25．奥入瀬（青森県） 26．しまなみ海道（広島県・愛媛県） 27．秋吉台・秋芳洞（山口県） 28．長崎の夜景（長崎県） 29．足摺岬（高知県） 30．桜島（鹿児島県） 31．東大寺（奈良県） 32．昇仙峡（山梨県） 33．三隈川（大分県） 34．琵琶湖（滋賀県） 35．美瑛の丘（北海道） 36．八ヶ岳（長野県・山梨県） 37．富良野（北海道） 38．嵐山（京都府） 39．黒部峡谷:黒部ダム（富山県） 40．東京タワー（東京都） 41．鴨川（京都府） 42．関門海峡（福岡県・山口） 43．兼六園（石川県） 44．瀬戸内海（山口県・広島県・岡山県・愛媛県・香川県・徳島県） 45．横浜港（神奈川県） 46．日南海岸（宮崎県） 47．霧島山（鹿児島県・宮崎県） 48．摩周湖（北海道） 49．佐賀バルーンフェスタ（佐賀県） 50．九十九島（長崎県） 51．岩手山（岩手県） 52．高千穂峡（宮崎県） 53．有明海（長崎・佐賀・福岡・熊本県） 54．京都の町並み（京都府） 55．知床半島（北海道） 56．大山（鳥取県） 57．帝釈峡（広島県） 58．岩木山（青森県） 59．白川郷（岐阜県） 60．屋久島（鹿児島県） 61．裏磐梯・五色沼（福島県） 62．雲仙（長崎県） 63．箱根・芦ノ湖（神奈川県） 64．清水寺（京都府） 65．大雪山系（北海道） 66．函館の町並み（北海道） 67．鳥取砂丘（鳥取県） 68．常磐公園（山口県） 69．浜名湖（静岡県） 70．金閣寺舎利殿（京都府） 71．弘前公園（青森県） 72．浅間山（長野・群馬県） 73．白神山地（秋田・青森県） 74．四万十川（高知県） 75．日光・東照宮（栃木県） 76．釧路湿原（北海道） 77．明石海峡大橋（兵庫県） 78．宍道湖（島根県） 79．三陸海岸・浄土ヶ浜（岩手県） 80．大阪城（大阪府） 81．姫路城（兵庫県） 82．江ノ島（神奈川県） 83．鳥海山（秋田・山形県） 84．天草（熊本県） 85．東京ディズニーランド（千葉県） 86．伊勢神宮（三重県） 87．赤城山（群馬県） 88．湯布院（大分県） 89．名古屋城（愛知県） 90．熊本城（熊本県） 91．小樽（北海道） 92．山寺（山形県） 93．筑波山（茨城県） 94．瀬戸大橋（岡山・香川県） 95．南アルプス・甲斐駒ヶ岳（長野・山梨県） 96．青島（宮崎県） 97．駒ヶ岳（北海道） 98．白山（石川・岐阜県） 99．八甲田山（青森県） 100．安曇野（長野県） ３４カ所もの未訪問地があります。 やっぱり、北の方面が多いのですが、寒いところは苦手です。 ・第54回 日本シリーズ：中日・ドラゴンズ（１勝） ｖｓ 日本ハム・ファイターズ（３勝） たぶん？ NEWS ++ ・平成19年1月4日より「投資信託振替制度」が変更になる。 ・米国、ＦＲＢの金利据え置き方向。 |
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10/24 （火曜） コスモスを観に夫婦で散歩
天気 ++ 晴れ時々曇り、小雨 昼食 ++ 「雷屋」のあっさり醤油チャーシューメン 
夕食 ++ 「ドンク」のパン、４つ 出没 ++ 三島江のコスモスの通り、雷屋、松坂屋地下街、アルプラザ内ジュピター 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.9％ 日誌 三島江で休耕田を利用して、春は蓮華、秋は秋桜を栽培していると知り行きました。 小寺池図書館からバスで芝生住宅東乗り換え、約25分。  
薄曇り、小雨も降ってきましたが見学者もそこそこいたり、小学生の美術の時間か？ 写生していました。  
 
 珍しい！黄色いコスモス（秋桜）がいっぱい。  
  なんと、ザクロ（柘榴）が実っていました。 
帰りは阪急バスで高槻駅まで移動。 昼食は鰹ベースのあっさりラーメン「雷屋」、チャーシューがとても美味しい。 スープも魚系ですので、味わいさっぱりです。 そう言えば、飛行船が浮かんでいました。 
NEWS ++ ・第54回 日本シリーズ：中日・ドラゴンズ（１勝） ｖｓ 日本ハム・ファイターズ（２勝） |
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10/23 （月曜） ３日間のリフレッシュ休暇開始
天気 ++ 雨 昼食 ++ 日本一の食堂「湖南石部北食堂」で秋刀魚の塩焼き、卵焼き、ひじき、ご飯  
夕食 ++ チキンチャーハン（16：30）、鯛焼き１匹、あられ（18：30）、カットパイン 出没 ++ 鳥羽小浜海岸「浜離宮」、二見浦夫婦岩周辺 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 日誌 １日目（23日）：旅行中・・・一応、大阪に帰ってくる予定。 ２日目（24日）：未計画 ３日目（25日）：通院検査・・・５連休最終日。 14：30頃には帰宅。 朝食、食べ過ぎかな？ 本当に久しぶりにご飯をおかわりしました。 部屋露天は、妻は早起きなので入ったそうですが、私と娘は足風呂でした。 何事も適度が大事。 帰りは雨で運転も慎重ですが、復活した愛車はさすがのＡＷＤで安全走行。 ３日間あってもフルに遊べば疲れるだけです。 久しぶりに二見の夫婦岩を散歩してきました。 
今回は超燃費走行で約500km走行。燃費は11.5km/lの結果でした。 記念写真のページは、いつものように、こちらにｕｐします。 NEWS ++ |
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10/22 （日曜） 旅立ちます。
天気 ++ 大阪は晴れ後、曇り、目的地は昼から雨（折角、洗車したのに〜） 昼食 ++ おかげ横町「えび屋」のカツカレー 夕食 ++ 鳥羽小浜海岸「浜離宮」の海鮮解析 出没 ++ 伊勢神宮外宮、内宮、おかげ横町、鳥羽「浜離宮」 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 我が家の車を洗車すると雨が降る。 とジンクスになりましたが、雨の前に洗車している無駄使いオヤジです。 さて、私は温泉でゆっくり、のんびりしたい。 娘は刺身三昧と温泉。 妻はよく分からないが、美味い物を食べたい、とそんなに贅沢でない欲求。 何度も訪れていますが、今回の家族旅行は娘の病と検査入院の無事を祈願するため 伊勢神宮参りがてら、温泉宿に宿泊する事にしました。 10：00出発、久しぶりの長距離運転です。 茨木ＩＣ（東名） → 栗東ＩＣ → １号線 → 関ＩＣ（伊勢道） → 伊勢ＩＣ    
今回は伊勢神宮外宮から内宮とルール通りに参拝しましたが おかげ横町で遅めの昼食を済ませる頃には雨が降り出しました。 お伊勢さんは「神嘗祭」で観光客も多く、ずぶ濡れになりながらの参拝客がいました。 16：00頃には鳥羽小浜海岸の目的地、浜離宮に到着。 今回は会社のリフレッシュ休暇で補助金もあるので、部屋露天付きで豪華料理 を選びましたが、補助金以上の出費は覚悟です。 料理は17品種と、伊勢海老、蠣、蛤、さざえ、ホタテ、鯛、イカ、ハマチなどなど 海鮮三昧の２時間コースでした。 
大浴場は年寄り団体と家族連れが多く、混雑。 部屋風呂はゆったりと、のんびりと入れます。  夜半も雨で肌寒い気温でしたが、体の芯まで温まりました。 解放されるとお腹が空きます。 NEWS ++ ・世界最大の観測衛星「だいち」の能力や如何に？ 太陽発電機が大きいだけ、３０Ｍぐらい。地上700km上空に浮いている。 ・Google Earth で今住んでいる所を拡大したら、愛車が写っていました。 数ヶ月前の衛星写真ですね。 |
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10/21 （土曜） まだ大阪にいます。
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 「良心亭」えび焼き飯 夕食 ++ 「新鮮や」回転寿司、チーズプリン、カップラーメン、マロンサンホルン 出没 ++ サンスク、大阪スバル、三井石油、新鮮や、サンスク 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.8％ 日誌 何週間ぶりに車で出掛けようとしたら、キーレスエントリーで施錠解除ができません なんか嫌な・・・・バッテリーが死んでます。 速攻で、Ｄラーへ電話し救援を頼みました。 純正バッテリーは寿命３年。 運転席側のキーキャップをはずし、車を買ってから２回目のキーシリンダー挿入。 ・・・室内灯がつきっぱなしだったようです。 Ｄラー営業担当マンさんが早々に来てくれましたが、アーシングが施行されていました ので、サービスマンに応援を頼み、あっという間にバッテリー交換完了。 \17,000（月末のお客様感謝デイなら純正部品▲２０％なのに・・・） ラジオやナビは初期化されるので、設定し直し。 バックカメラのビデオ入力設定が分からず、また大阪スバルに駆け込みました。 
最近、可愛がってやらなかったせいなのか？ すねてしまったのでしょう。（自分のミスを認めなさい！） さて、買い物の意欲も失って、あまりの汚さだったので、洗車しました。 三井セルフでキーパーコーティング（秋の特別価格▲１０％）\4,500でした。 やっぱ、洗うと綺麗に見えます。 しかし、鉄粉だらけで表面はぶつぶつ感です。  
まあ、明日の出発前に気が付いて良かった・・・・パニックでしたね。きっと 今月はかなり、出費するな〜久しぶりです。 まあ、ストレス発散と考えれば、たまには良いか〜トホホ・・・ iPod用ＦＭトランスミッターは無事稼働。 走行中の操作は危ないので止めましょう。   背高コスモスが咲きました。 NEWS ++ 旅の友に、iPod用（G5)の充電機能付きFMトランスミッター（SUNTAC：FMIP-301） を仕入れました。FM３バンド切り替え対応です。 ・日本シリーズ開幕：中日ドラゴンズｖｓ日本ハムファイターズ |
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10/20 （金曜） 名古屋で会議
天気 ++ 曇り後晴れ 昼食 ++ トンカツ定食 夕食 ++ 蓮根と人参の煮付け、アスパラ、ニラ玉、味噌汁、ご飯 出没 ++ 名古屋、ＱＢハウス 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.8％ 日誌 腹の調子が悪いまま、名古屋出張でちびらないよう緊張でした。 緊張しすぎてまたお腹が痛くなりました。 この二日間で▲1.5kg程度、減量ですか？ 久しぶりに細めのスーツが着れらました。 大阪に帰り、最寄り駅のＱＢハウスで散髪を済ませ帰宅。 明日からは５連休。 月曜〜水曜は当社の規定でリフレッシュ休暇です。 従って、旅に出ます。 NEWS ++ カージナルスの田口は２年ぶりのリーグチャンピョンに輝いた。 日本人で唯一の2006年ワールドシリーズ出場。 |
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10/19 （木曜） 元保育園で会議
天気 ++ 秋晴れ 昼食 ++ 総菜、おにぎり２個 夕食 ++ 塩鯖、中華スープ、長芋のとろろ、小松菜とエノキ胡麻和え、ご飯 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 9,966歩 日誌 昨晩から最悪の体調で、腹痛と下痢、吐き気や頭痛まで。 食中毒か？、Ｏ１５７？かと心配しました。 トイレばかりで寝不足です。 今日も通勤途中に激痛に襲われるのが怖くて休みたかったのですが 月例会議の議長もしなければなりませんので、吐きそうになりながら 正露丸を飲みました。 手違いで会議室が取れず、市が運営する有料会議室を借りました。 建屋は元、保育園で教室です。 夕方まで何とか堪え、会議が終わったらまた下痢に襲われました。 明日も名古屋で会議。 ちょっとやばいかも？ 駅前での打上は若手に任せて、帰宅しました。 熱はないのですが、疲れと寝不足で３時間ほど寝て、今、起きました。 体重の推移で分かるように、どんどん痩せてます・・・今まで溜めすぎ？ NEWS ++ ・WindowsビスタでＰＣ販売に勢いが出るのか？ ・ＦＰＤはどこまで進化するのか？ ・ＮＹダウは史上初めて$12,000を越えた。（〜$12,049） 消費者指数▲0.5％（昨年度比）、エネルギー費▲7％で予想を上回る値。 ・リース業界再編 リース業界の会計制度が変わる。資産化が義務付けられる。 ８兆円規模、280社はどうするのか？ |
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10/18 （水曜） 心配事が重なって・・・
天気 ++ 晴れ、心は曇り 昼食 ++ ニラ肉卵炒め定食 夕食 ++ もやしとちくわの生姜醤油和え、サラダ、炒り鶏、味噌汁、ご飯 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 81.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 7,755歩 日誌 あ〜、取りあえず資料作りの山を越えました、思えば集中力も持続しなくなったと 心身共に老いを感じます。30歳代後半から40歳代中盤までは脂の乗り切った仕事 が一番出来る年代と、一昔には言ったような言わないような・・・・ 今の時代、それが当てはまるかは疑問ですが 一部の成功者のジンクスみたいなものだと思いますが。 さて、夕方妻から電話があり、また胃の痛くなる話でした。 そろそろ娘の二度目の心臓手術の用意が近付いてきました。 阪大付属病院の医師団によるカンファレンスが終了し、来月末に短期入院検査を 予約するよう連絡が来たとの事でした。 娘はあんなに元気なのに、先週の運動会も毎年ドベだった100m走も 今年は２着の検討を見せました。 結局は年を取るほど、本人が辛くなるのでどこかで決断をしなければなりません。 胃が痛い・・・・話です。 そのまま手術も出来るそうですが、親としては切り刻むことには抵抗があります。 まづはカテーテル検査で症状を確認するのですが、それだけでもリスクは生じます。 仕事のプレッシャーと親としての責任との板挟みで、くじけそうになります。 仕事は課題と問題が山積、娘の事で心配ばかり、気の抜けない状態と緊張が もう数年続いており、これが元なのか？ 血圧も高いまま正常な値に下がりません。 今思えば、昔はストレスを食で紛らわしていたのかも 俗に言う、過食症だったのかも？ 糖尿病の数値も境界線から下がりません。 NEWS ++ |
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10/17 （火曜） あ〜、減らない資料作り
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 焼き飯 夕食 ++ 焼肉サラダ、馬鈴薯と昆布の梅和え、菠薐草の辛子和え、味噌汁、ご飯 出没 ++ 梅田周辺、ＦＭ 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5％ 7，089歩 日誌 一日中、資料作成で気が狂いそうです。 本業がしたい〜、ストレス溜まりすぎです。 こんなんで良いのだろうか？自分に対する疑問が残ります。 会社は業務ですから、やって当たり前の世界ですが・・・・ あ〜、自分の能力の無さ、決断力のなさにめげます。 でも、みんな頑張ってるしなぁ〜どうしましょ。 夕方、調べたいことがあって勉強を兼ねて梅田に出ました。 やっぱ、物を見ながら学ぶって良いことですね。 アイデア失望症にはリフレッシュと刺激が必要です。 でもって、家でも資料作りに没頭中・・・・・。 NEWS ++ ・娘は社会見学で伊丹空港まで遊びに行ったそうです。 そうとう遊んだのか、帰宅したら寝てました。 私の時代は遠足とは歩いていくものだったと思います。 今はバストか電車で移動するのが当たり前。 |
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10/16 （月曜） 温かかったですよね？
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 焼き飯 夕食 ++ 野菜スープ、大根の煮物、豚肉と野菜の味噌炒め、ご飯 出没 ++ 宝くじ売場 体重 ++ 81.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5％ 7,979歩 日誌 朝晩の通勤中にipodで英会話の勉強を開始しました。 喋ることも書くことも殆ど出来ませんが、ヒアリングはそこそこと感じてます。 これを数年続ければ、それなりに話せるのでしょうか？ まあ、堅苦しい事を考えると行き詰まるので、習慣付けたいと思います。 今日は今週末の部門会議に向け資料作りで終わりました。 それと事務所の便所掃除が滞っていましたので、久々に掃除しました。 街道てくてく旅：今度は中山道「元ショートトラックスケート選手：勅使河原」 1．三条大橋 11．柏原 21．御岳 31．須原 41．下諏訪 51．沓掛 2．大津 12．今須 22．細久手 32．上松 42．和田 52．軽井沢 3．草津 13．関ヶ原 23．大湫 33．福島 43．長久保 53．坂本 4．守山 14．赤坂 24．大井 34．宮ノ越 44．芦田 54．松井田 5．武佐 15．美江寺 25．中津川 35．薮原 45．望月 55．安中 6．愛知川 16．河渡 26．落合 36．奈良井 46．八幡 56．板鼻 7．高宮 17．加納 27．馬込 37．贄川 47．塩灘 57．高崎 8．島居本 18．鵜沼 28．妻篭 38．本山 48．岩村田 58．倉賀野 9．馬場 19．太田 29．三留野 39．洗馬 49．小田井 59．新町 10．醒井 20．伏見 30．野尻 40．塩尻 50．追分 60．本庄 61．深谷 62．熊谷 青い処は地元です！ 63．鴻巣 64．桶川 65．上尾 66．大宮 67．浦和 68．蕨 69．板橋 70．日本橋 1,096曲/96アルバム 空き容量：18.97GB 長渕を入れときました・・・古い。 NEWS ++ ・ハワイでM6.6の大地震があったようです。 |
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10/15 （日曜）
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 塩鮭、白菜の炒め物、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 「鳥忠」の若鶏のささみ刺身、鮭茶漬け、つくね、冷や奴、サラダ 出没 ++ ジョーシン、鳥忠、マンダイ 体重 ++ 81.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 今日も昼からＣＤ整理。 夕方から出掛けました。 涼しくなりました。 線路脇の草むらからは秋虫などの声が聞こえています。 リニューアルした鳥忠に初めて行ってみました。 鳥わさは山葵醤油でピリッと辛いのですが、娘はお気に入りだったようです。 そぼろ弁当をたらふく食べて満足してました。  静かなところへ行きたいな・・・
我が家のミージックサーバーは1,064曲/93アルバム、約2.5GBとなりました。 娘の耳が少し小さいので、パイオニアのヘッドホンを購入。 
NEWS ++ ・国連、北朝鮮制裁決議は全会一致で決定。 |
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10/14 （土曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 昼食 ++ 餃子、アスパラ炒め、ワカメスープ、ご飯 夕食 ++ 肉ピーマン炒め、酢の物、白菜とちくわの湯和え、味噌汁、ご飯、チーズケーキ 出没 ++ サンクス 体重 ++ 82.2kg ++ 体脂肪率 ++ 24.7％ 日誌 iPodに４時間ほど掛けて、約６０アルバムのいろんなジャンルのＣＤ（古いものばかり９ をチェックインしました。 iTunes7 のなんと操作の簡単阿古とか？ また、１枚は１曲聞くまでもない時間でデータをインポートします。 我が家には約３００枚近いＣＤがあったはず。 30GBに入りきるだろうか？ 今日は658曲をコピーしました。 昔懐かしい曲ばかり、その時代の思い出も蘇ります。 768曲まで増えました。・・・ NEWS ++ ・円安はいつまで続くのか？ ・年内金利見直しの可能性もあり。日銀総裁発言の影響は。 ・カージナルス田口、ポストシーズン２連続ＨＲ！ ・Sony製、PC用充電池のリコールは770万代に・・・ ・戦後最大のいざなぎ景気を越えた？57ヶ月連続の景気はデフレの下支え？ |
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10/13 （金曜） 不吉な日ですが・・・・中３運動会
天気 ++ 晴れ、夜は肌寒い 昼食 ++ 豚肉味噌炒め定食（豆腐小鉢付き） 夕食 ++ 茸とブロッコリーの炒め物、鯖みりん焼き、味噌汁、ご飯、黒ごまプリン 出没 ++ 丸の内、名古屋西区、名駅 体重 ++ 81.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5％ 7,097歩 日誌 朝一、名古屋出社。 今日は午後から会議です。（ちょっと寝不足と空腹で目眩がしてます。） 毎回、海外の状況を勉強させていただいていますが世界各国の市況と 今後の国内戦略に少しでも役立つ内容の物色です。 益々持って厳しい状況、なんとか来春３月末まで堪えねば・・・・ 内心ドキドキと対策が頭の中を駆けめぐってます。 帰りに名古屋駅の新名所となった新ビルを撮影。 さすがに高い！高層ビル、、、スカイスクレーパー？ さすが、TOYOTAが入るビルですね。 この頃、夕方になると意識がもうろうとして２時間ほど立っているのがやっと。 従って、今日も付き合いの悪い印象を残しながら帰宅。 娘は遅れた運動会だったようで、妻が撮ってくれたデジカメビデオを 見ながら、内容を聞きました。 中３最後の運動会にも行けなかったなぁ〜 あっ、約束の「雷興し：東京駅限定版」をまた忘れました。 もう、i-Podはちゃっかり、娘のフトコロです。 贅沢な世の中です。 土日は資料まとめで追い込みです。 今週も事務所に行ってないなぁ〜・・・・ NEWS ++ |
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10/12 （木曜） 東京秋葉原
天気 ++ 晴れ、暑い 昼食 ++ 秋葉駅デパートの鳥丼 夕食 ++ エスカ地下街、双葉亭の出汁巻き卵定食（刺身付き） 出没 ++ 京都、東京、秋葉原、名古屋、丸の内 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 8,065歩 日誌 秋葉原に本社があるお客様と定期ミーティング、今後の３年間の取り組みと ターゲットについて話し合いました。 これからは西と東で共に競い合いながら拡大します。 秋葉原は物欲をそそる街です。 ついに衝動買いを抑えきれなくなり、私のストレス発散の矢面は LaoxMAC館に足を向けました。 第５世代の i-Pod 30G を買ってしまいました。 SOURUCENEXTのマイレージポイントで英会話「プライベート日常編」を ただでＧＥＴ！ 通勤移動中に英語のお勉強です。 英語には全く自信はありませんが、名古屋までの移動中にUSBから充電し ３０分ほど聞き流していましたが、意外と慣れてくると単語のヒアリングが できるようになりました。 まあ、２年ほど掛けて日常会話程度はと考えています。 名古屋のホテルは寒すぎます。 あまりの寒さで寝られませんでした。 日本医師会の医師不足が問題化しています。 夜、セッティングも兼ねて、ポットキャストを眺めていたら、はまってしまいました・・・ 無料コンテンツが沢山あるのですね。 ニンテンドウＤＳを買わなくて良かった〜 NEWS ++ ・日本ハム２５年ぶり、リーグ優勝（新庄効果？ダルビッシュ効果？？？） |
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10/11 （水曜） 二回目？強行
天気 ++ 雨 昼食 ++ モーニングセット（トースト、サラダ、ゆで卵、カットオレンジ） 夕食 ++ サンドウィッチ、おにぎり３個、プリン 出没 ++ 鶴橋、松坂、大紀町、京都 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 6，833歩 日誌 この時期、天気予報は当てになりません。 出張ばかりの今週ですが、暑かったり寒くなったり、傘もうっとうしい季節です。 新しい取り組みを実現させるのは壁が高く、気が狂いそうにもなります。 富山からのお客さんも困惑気味か？ 苦労してこそ実りがあるのに、労せずして実を取るなんて都合が良すぎませんか？ 明日は東京です。 こっちの課題も壁が高いんだよね〜 アジアの危機なんですけど、仕事も危機状態でどうなっちゃうんだろう？ どうにかしないといけないんですけどね？ 兎に角、バランスを保つことです。 NEWS ++ 日立Ｇｒがクラリオンを買収計画（ＴＯＢ） |
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10/10 （火曜） 名古屋、暑い
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 割子弁当 夕食 ++ 豆腐と玉ネギの煮物、里芋の煮物、ハンバーグ、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ 出没 ++ 名古屋、大高、京都伊勢丹、サンクス 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.7％ 6,249歩 日誌 久々に名古屋詣で。 やっと来たかってな事で、いつものお客さんと状況確認。 春秋スーツで行ったら、暑かった。 帰りに京都伊勢丹に寄って、妻への貢ぎ物を買った。 天気は良かったね。 いつも新幹線から見る建物を見て、どれだけの発電量なのか？ と、ふと考えた。 リニューアル１年目は2,600hitsでした。 
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10/9 （月曜） 体育の日
天気 ++ 晴れ、布団干しに最適です。 昼食 ++ 卵とじうどん 夕食 ++ ポテト、鳥唐揚げ、白菜の和え物、味噌汁、ご飯、カットパイン、ヨーグルト 出没 ++ さぬきうどん「水車」、宝くじ売場、JOSHIN、ローソン、ダイエー 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.7％ 5，111歩 日誌 部屋の中は涼しく、外は日差しがよい暑さで少し歩くと暑くなります。 昼食は摂津富田駅前のさぬきうどん「水車」で腰の強いごんぶとのうどんを 汗をかきながらいただきました。 猫舌の娘はざるうどんです。 妻はけんちんうどん。 録画記録用のDVD-Rを買うため、JOSHINまで足を運び、散歩して ダイエーで夕飯の食材を買い足して帰宅。 途中、日産ブルーステージでセレナでも試乗しようかと誘いましたが 一人で行ってこいの妻の一言で止めました。 セールスの対応も面倒くさいし・・・ 昼寝して起きたら、pm７：００でした。 NEWS ++ 北朝鮮：地下核実験を実施？ アジアの歴史的にも最悪の日となってしまったか？ 国連憲章第７章、程度の制裁では済まされない出来事だ！ |
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10/8 （日曜） 三連休の狭間、秋祭り、しかし寒くなりました。
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 「おしどり」の寿司松花堂弁当 夕食 ++ 「八剣伝」の焼き鳥、焼き味噌おにぎり、にがり豆腐、サラダ 出没 ++ 伊丹のJUSCO、DIAMONDOCITY、TOYSRUS、POMPADOUR 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 25.1％ 7，556歩 日誌 寒くて目が覚めました。 布団の中が温かく、蓑虫はなかなか外に出られませんでした。 ゴジラも３年連続、悔しい思い。 またワールドチャンピョンの夢がかなわなかった。 今年のアメリカンリーグはタイガースか？アスレチックスか？ 田口がディビジョンシリーズで初めて代打ＨＲを放つも３連勝に待ったが掛かる。 暇なので出掛けました。  昼食は「おしどり」の寿司松花堂弁当です。 これは妻が、ご飯を用意している時に失敗したため、立ち直れない妻と娘を連れて 外食にしました。  買い物がてらにＪＲで伊丹まで行き、ダイヤモンドシティーをぶらり。  結局、POMPADOURのパンだけ買って富田まで戻り、夕食は八犬伝で 焼き鳥三昧でした。 昨日の焼肉やら焼き鳥やらで、居酒屋ツアーブームの我が家です。 やっぱ、秋はタレと塩が美味いです。 
小泉元首相の飯島秘書官とのドラマは傑作でした。 NEWS ++ |
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10/7 （土曜） 運動会、晴れるのかな〜？
天気 ++ 晴れ、曇り 昼食 ++ ロッテリアのボビー・バレンタイン・バーガー？ 夕食 ++ 「屋台焼肉：山一商店」の厳選焼き肉 出没 ++ 東京八重洲、海浜幕張、京都 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 24.3％ 約1，600歩 ちょっと危機的状態になってきました。 もう一度、本格的なダイエットを開始します。 でも、出る物が出ていないからな〜、原因はそれかも？ 日誌 昨年も前日までの雨でグラウンドは湿っていました。 今年も嫌な天気。 昨年は道具係でしたが、今年は何するんだろう？ 結局、朝一で運動会は中止となったそうです。 妻からの携帯メールで知りました。 今朝は７：３０過ぎに奇跡的に起床。 海浜幕張に向かいました。 昨日の天気とは変わって、青空のすんだ風はまだ強い日でした。 去年ぶりかな〜？ 京葉線も幕張も。やっぱり遠いよ〜、鈍行で５０分も掛かります。 幕張メッセ内を約8,000歩歩き情報収集。 なんか目玉が無いな〜、でも仕事柄、得る物は多々ありましたが。 
着替えもなく飛び出してきたので、早めに帰りました。 滋賀県は雨です。 一雨毎に寒くなって行きますね。 
帰りの新幹線の車窓から、富士山頂に積雪が見えました。 初冠雪でしょうか？ 山頂はもう冬ですね。 NEWS ++ ・交番は全国に14,000カ所あるんだって。 ・都内に24時間営業の郵便局が68カ所あるんだって。 |
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10/6 （金曜） あれ？急変、三重県に出没
天気 ++ 東海は曇り、東京は暴風雨でした。 昼食 ++ おにぎり３個、お茶 夕食 ++ チャーシュウ麺、餃子「日本橋二丁目：萬楽飯店」 出没 ++ 鶴橋、三重県伊勢市、名古屋、東京八重洲 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 8,515歩 日誌 娘は土曜日の代休で休みです。 早く帰ってきてねと言われると辛い。 四国からの来客で三重県に行き、なんとか打ち合わせを終了し 急遽、やはり東京に向かいました。 CEATECを見ておかなくては・・・・ 東京駅に着く頃には暴風雨で東京独特のビル風で至る所に雨傘の折れた 残骸が落ちていました。 東京に人は雨合羽やレインコートを着ているんですね。 もう雨が降ると寒いのかな？ 夜中まで風の音がホテルの窓を叩いていました。 新幹線で仮眠したので、なかなか寝付けず、結局夜中の３時過ぎに寝付いたようです。 NEWS ++ |
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10/5 （木曜） 東京に行けません
天気 ++ 雨 昼食 ++ 焼き飯 夕食 ++ 鯖のみりん焼き、水菜の吸い物、蒟蒻と舞茸の醤油煮、サラダ、ご飯 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 81.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 8,339歩 日誌 トラブルメーカーのピーターさんがまたまた大問題を発生させ 気が付いたら東京出張中止となりました。 お客様が乗り込んでくるので明日は三重県に行きます。 CEATECは土曜日までですが土曜日は運動会ですので、こちらも娘との約束。 嘘をつく大人にはなりたくないので説得するか〜。 でもやっぱ無理だろうな〜。 帰る道すがら、嫌〜な汗が出ました。 蒸すなぁ〜。 NEWS ++ 街道てくてく旅：今度は中山道「元ショートトラックスケート選手：勅使河原」 1．三条大橋 11．柏原 21．御岳 31．須原 41．下諏訪 51．沓掛 2．大津 12．今須 22．細久手 32．上松 42．和田 52．軽井沢 3．草津 13．関ヶ原 23．大湫 33．福島 43．長久保 53．坂本 4．守山 14．赤坂 24．大井 34．宮ノ越 44．芦田 54．松井田 5．武佐 15．美江寺 25．中津川 35．薮原 45．望月 55．安中 6．愛知川 16．河渡 26．落合 36．奈良井 46．八幡 56．板鼻 7．高宮 17．加納 27．馬込 37．贄川 47．塩灘 57．高崎 8．島居本 18．鵜沼 28．妻篭 38．本山 48．岩村田 58．倉賀野 9．馬場 19．太田 29．三留野 39．洗馬 49．小田井 59．新町 10．醒井 20．伏見 30．野尻 40．塩尻 50．追分 60．本庄 61．深谷 62．熊谷 青い処は地元です！ 63．鴻巣 64．桶川 65．上尾 66．大宮 67．浦和 68．蕨 69．板橋 70．日本橋 |
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10/4 （水曜） 三重県は曇り、ＶＩＰを迎えて
天気 ++ 曇り、時々小雨 昼食 ++ おにぎり３個、黒烏龍茶 夕食 ++ おにぎり２個、チーズちくわ、黒烏龍茶、帰宅後に酢の物、煮物、味噌汁 出没 ++ 三重県伊勢市、大紀町 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 7,049歩 日誌 よく起床できたな〜。 また眼圧が高くなっています。（左目） 最近、液晶モニターが暗くて、かつ老眼でぼやけます。 視力は良いのですが、なんか大丈夫だろうか？ 昼食過ぎの睡魔のピークは限界でした。 帰りの京都までの特急は揺り篭でした。 ・今年のCEATECもＴＶばかりの民生ブースの様です。 見た目は何が違うの？って感じですが、消費者は安いのが良いんですよね。 さて、今年の目玉は？ １．ブルーレイＤＶＤ ２．ＨＤ録画機 ３．ＨＤ−ＤＶＤ ４．ムラタセイサク君（笑） ５．・・・無いな〜・・・電子ペーパーとか？ 明日は幕張メッセに向かいます。 NEWS ++ ・ＨＤＤは今年で５０周年を迎えた技術 ・ウィルスソフトの販売傾向 昨年は64.4億円→今年74億円 ・早稲田実業はやっぱり強かった？ |
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10/3 （火曜） 三重県でミーティング
天気 ++ 曇り、時々小雨 昼食 ++ 鰻重 夕食 ++ おにぎり３個、サラダ、あられ 出没 ++ 三重県伊勢市 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 昼過ぎにミーティング開始。 話にならん問題ばかり・・・・怒っても仕方がないのでじっくり待つしかないの？ どうなっちゃうんでしょうね〜。 風邪がやっと治癒したか？でも小雨に濡れてまた咳が出る。 早く寝ようと思いましたが、片付かない仕事が山積みです。 いや〜また、夜中になっちゃった。 もうＰＣ持ち歩くの止めようかな・・・ NEWS ++ ・東アジアの核危機 ・国連事務総長は韓国の藩（パン）氏 ・アザデガン油田はどうなるか？ ・日本スケート連盟は腐っていた・・・ |
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10/2 （月曜） 雨で始まった10月仕事始め
天気 ++ 雨のち曇り 昼食 ++ 焼き飯 夕食 ++ 塩鯖、海藻と蒟蒻のサラダ、ニラ玉、味噌汁、ご飯、ケーキ 出没 ++ ドエル 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ ２３．６％ 8,423歩 日誌 皆さんの前期まとめレポートを確認して、やっと下期が始まった。 病みあけなので頭が回りません。 まだ痰が絡みます。これはタバコの吸いすぎかも？ 衣替えで上着を着用して通勤しましたが、まだ汗ばみます。 これはデブだからです。 ＭＬＢレギュラーシーズン終了。（明日から楽しみが・・・） イチローの記録。 今年の戦績とイチロー選手の成績。 公式記録と合っているかは保証できませんけど。（＾＾；； NEWS ++ ・ＢＭＷからのお誘いのカードが頻繁です。 ・エキスパートのバージョンアップＣＤが久しぶりに届きました。 |
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10/1 （日曜） 衣替え
天気 ++ 雨 昼食 ++ にしき「ひれ味噌かつ定食」 夕食 ++ バナナ、カットパイン、巨峰、インスタントラーメン３口 出没 ++ にしき、ダイエー、新星堂 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 24.5％ 日誌 昼食は久しぶりに「にしき」に行きましたが、味噌カツの味噌が刺激的すぎて ちょっと胃が驚いてしまいました。 雨の中、ダイエーまで散歩するも、得る物なし。 新星堂で邦画「オールウェーズ：三丁目の夕日」のＤＶＤを買いました。 ３時のおやつはドミノピザ・・・ 世界の山脈 ・ヒマラヤ山脈 ・アルプス山脈 ・ロッキー山脈 ・アンデス山脈 NEWS ++ ・ビニール傘は開発が1950年、もう世に出て40年なんですね。/ホワイトローズ(株) 初代は1958年発売。その前進はビニール傘カバーだって。 現在の形になったのは1970年、年間1億本以上も生産されている。 ・国産プロペラ機引退：ＹＳ−１１ ・人間国宝は昭和３０年から、初代は漆工の松田権六氏 中尊寺金色堂の修復を４年半で手掛けた。 |
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