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4/30 （日曜） ４月も終わりました。
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 新鮮や 夕食 ++ パン、イチゴ、あられ、バナナ 出没 ++ 新鮮や、スギ薬局、コノミヤ 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 いや〜良い天気です。 が、計画もなく昼前まで寝ていました。 遅めの昼食は新鮮やで寿司。そろそろ飽きてくれないかな〜寿司にも。 洗車しに三井石油に行きましたが、予約待ち一杯で諦めました。 大阪スバルも連休突入で閉店。 結局、スギ薬局で大量購入とコノミヤで食材を仕入れて帰りました。 全然、洗車していない愛車は水アカでシマウマ状態。 埃まみれで運転もし辛いったらありゃしない。 初めてニコレットを買いました。 なんか危険なガムです。要領を守らないと大変なことになると書いてあります。 NEWS ++ 東海道五十三次 1）日本橋 11）三島 21）岡部 31） 41） 2）品川 12）沼津 22）藤枝 32） 42） 3）川崎 13）原 23）島田 33） 43） 4）保土ヶ谷14）吉原 24）金谷 34） 44） 5）戸塚 15）蒲原 25）日坂 35） 45） 6）藤沢 16）由比 26）掛川 36） 46） 7）平塚 17）興津 27）袋井 37） 47） 8）大磯 18）江尻 28） 38） 48） 9）小田原 19）府中 29） 39） 49） 10 ）箱根 20）丸子 30） 40） 50） |
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4/29 （土曜） 疲れが一気に。散歩の後は熟睡です。
天気 ++ 曇り 昼食 ++ 花柳の手桶カツ弁当 夕食 ++ 出没 ++ ウィルコムプラザ梅田、梅田大丸 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 Ｓ・Ｍも9勝15敗とアメリカンリーグ西地区、最階位。今年も厳しいなぁ〜。 昼前に梅田に到着。 ウィルコムで私が使っていた携帯を妻のものにするため持ち込み機種変更 の手続きをしました。 ついでにただなので、請求明細\100、留守番設定\100を解除しました。 昼食は大丸14階で、お土産はB2のパン屋で買いました。 帰りのＪＲ車中では、３人とも熟睡です。 満腹状態と心地よい揺れが、疲れを癒してくれました。 今日は糖分を摂りすぎたかな？ 週末の炭水化物、食生活が繰り返されます。 NEWS ++ 現代自動車会長逮捕、韓国経済も不安定になってきたよ 円も113円台に突入。 卓球日本代表、惜しくも決勝に残れず。 |
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4/28 （金曜） あれ？いつの間に４月末になったの？
天気 ++ 晴れ！暑〜 昼食 ++ 手作りハンバーグランチ 夕食 ++ アスパラのピーナッツ和え、春雨と豚肉の煮物、サラダ、ご飯、味噌汁 出没 ++ 八尾南、東梅田 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 20年弱ぶりで八尾南駅で下車。ここどこ？ってな変化でしたが 数十年前の印象も霞の向こうでしたので比較にもなりませんが。 八尾南では遺跡が発見されたようでお客さんの横も掘り起こしをしていました。 午後の訪問は時間変更となりボブさんとは合流できず。 ５月２日は出社ですが、飛び石の３連休、５連休となります。 計画なしの出たとこ勝負。 あいや〜、モバイル用ＰＣ（レッツノート）の液晶側筐体にひび割れが〜〜 突然、シャットダウンしてしまいました・・・ NEWS ++ 個人ＰＨＳの機種変更、約２年ぶりです。 ９コイン分を使って\4,200のキャッシュバックがあるようです。 切り替え手数料が\2,100ですので半分ですが。 ウィルコムプラザのお姉さんに相談して、ＪＲＣではなくKYOCERAのWX310K Bluetooth搭載になりました。おまけは130万画素CMOSカメラです。 |
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4/27 （木曜） 九州博多
天気 ++ 雨のち晴れ 昼食 ++ 瓦蕎麦、まむし丼（元祖、たかせ） 夕食 ++ 野菜炒め、豚玉、バナナ 出没 ++ 中洲川端、博多 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 久しぶりの九州ですが、お客様も気長に待っていてくれました。 他のお客さんが遅れたので、ゆっくりと話し合いまして今後を確認。 昼食は中洲川端の博多リバレイン（お〜ビトンの直営店が入って居るぞ〜） の５Ｆで名物をご馳走になりました。 博多はもうすぐ祭りのようですが、ここ20年間で九州には何度通ったことか？ でも祭りの時に出張する機会がありませんで、よく分かりません。。 とんぼ返りで仕事を片付け、博多−大阪間は携帯メールも断線状態で ストレス満載となりました。なんとかならんのかな〜西日本さん。 でも広島までは気絶していましたので記憶もありませんが。 明日は八尾南か〜、夕方は山科か〜、、、どうなっちゃうんだろう ホリエモンが３億円で保釈で、偽装軍団が逮捕で・・・ NEWS ++ 東海道五十三次 1）日本橋 11）三島 21） 31） 41） 2）品川 12）沼津 22） 32） 42） 3）川崎 13）原 23） 33） 43） 4）保土ヶ谷14）吉原 24） 34） 44） 5）戸塚 15）蒲原 25） 35） 45） 6）藤沢 16）由比 26） 36） 46） 7）平塚 17）興津 27） 37） 47） 8）大磯 18）江尻 28） 38） 48） 9）小田原 19）府中 29） 39） 49） 10 ）箱根 20） 30） 40） 50） |
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4/26 （水曜） 三重県参上！
天気 ++ 晴れ時々曇り 昼食 ++ まんぷく食堂の唐揚げ丼 夕食 ++ おにぎり３個、上司にいただいた笹かまぼこ 出没 ++ 三重県伊勢市 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 今月は何回目だろうか？ またまた伊勢に行きました。 何か？難しい話で、知らないところでこんな話題が進んでいたのか〜 って感じでした。 世の中、知らないことばかりです。 まあ企業ってもんは、何でもかんでもオープンにすれば良いわけでは ありませんしね。 さて、２１時帰宅。 明日は九州ですので早寝しなければ。 今月だけでも移動距離総計は約１万キロになったような気がしますが・・・ 休みの日にでも調べてみようと思います。 たぶん８千キロはあるなぁ〜腰が痛い！ NEWS ++ 円高！114円台か？ |
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4/25 （火曜） やっと事務所にでられた？
天気 ++ 曇り、時々雨 昼食 ++ 韮、卵、肉炒め定食 夕食 ++ 舞茸と蒟蒻の煮物、モヤシとジャコの和え物、馬鈴薯と挽肉の炒め物 豆腐の味噌汁、ご飯 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 全国で荒れ模様の天気だったようです。 久しぶりの事務所は混乱もなく、統制の取れた処理が出来ていましたので 一安心でしたが、セキュリティーが変更されており、危うく警報を鳴らす ところでした。 うちのメンバーは朝はぎりぎり出社が多いので、30分も前に行くと入れません。 あ〜、で久しぶりの事務所では沢山の仕事をさせられました。 難しい案件が重なったようです。 いつまでも担当現役です。 ＳＭはやっと白星を勝ち取りました。 イチロー、城島、井口のドリームマッチは？サヨナラ勝ちでした。 NEWS ++ ＪＲ尼崎線の事故から早、１年が過ぎました。 安全は確保できているのでしょうか？最近の新快速は１年前と同じように 行きよいよく走っています。 駅構内の過剰サービスを考えるより、遅れても良いので安全第一に考えて もらいたい。 欧米との違いがここに見られますね。 |
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4/24 （月曜） 東京行ってきます。
天気 ++ 曇り後晴れ 昼食 ++ 天狗の日替わり定食 夕食 ++ 竹の子弁当（以外や美味） 出没 ++ 品川、新橋、虎ノ門、東京 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 午前中は新橋で、ＳＬ広場がリニューアルのイベント開催間際に遭遇。 午後から夕方まで会議でしたが、東京に行ったと言うより東京の事務所に居た ということで、どこへも行かず、帰ってきました。 １８：３３東京発で１９：５０京都着まで窮屈な新幹線でした。 日帰りが体力的に厳しくなってきたな〜。 東京出たら新横浜まで気絶していました。 喫煙車両は満員なのに、禁煙車両は空き空きです。 スーツが臭くなるわけだ。 明日は久しぶりの大阪事務所です。ゆっくり出来るかな？ NEWS ++ 株価 489円の下落。 円は高騰、115円。 山手線ストップで32万に影響。←工事ミス？ |
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4/23 （日曜）
天気 ++ 晴れ、午後から温かくなる 昼食 ++ 寿司、レアチーズ、あられ 夕食 ++ パン４個、フルーツゼリー 出没 ++ 高槻駅、権太呂鮨、リトルマーメード、本サンクス、ダイエー、サンライフ コンビニサンクス 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 ＪＲ高槻駅まで明日の東京行きの指定席を取りに出た。 昼食は娘の大好物。 
ダイエーで安売り卵を妻が購入。 娘と旅行代理店で２０周年のアニバーサリー休暇用の資料集め。 携帯ショップでウィルコムの最新機種を見ましたが、２万円以上と高価でＮＧ。 本屋でクラブレガシーを購入。\1,500 ＡＴＭで大金を降ろし、駐車場代３ヶ月分を支払った。 コンビニ、サンクスでＥｄｙカードでお買い物。 なんか、小銭を沢山使ってしまった感じです。  もう散ってしまいました。 これからは遅咲きの八重桜です。 
NEWS ++ |
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4/22 （土曜） 整体マッサージ90分コース。
天気 ++ 曇り 昼食 ++ 自家製牛丼、あられ、プリン、パインカット 夕食 ++ 一番カルビの焼き肉、あられ 出没 ++ 整体医院ナチュラル、ダイエー、一番カルビ、高槻ＡＣＴ 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 先週に続き、整体院ナチュラルで９０分コースのマッサージをしてもらい 腰痛と肩こりをほぐしました。 先週の６０分コースより綿密な施術で気持ちよかった〜。 体中の乳酸が放出されていくようです。 夕食は娘のお願いで、一番カルビで焼き肉でした。 帰りに高槻駅（ＡＣＴの駐車場）周辺の金券ショップで月曜日の新幹線回数券 を求めました。 ついでに専門店でのウィンドショップもしましたが、ジャージ姿なので人目は ちょっと恥ずかしい。 スクラッチ10枚セット買いました。 またはずれです。 人生こんなもんです・・・ NEWS ++ 原油価格、最高値更新中。１バレル＄７０台突入。→世界経済の崩壊か？ |
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4/21 （金曜） 今週末、やっと帰れました。
天気 ++ 曇り、今朝方は寒かった。 昼食 ++ まんぷく食堂の\400弁当 夕食 ++ おにぎり３つ、パン２個、チーズちくわ 出没 ++ 三重県伊勢市 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 会議づくしの一週間でしたが、海外のお客様もやっと時差ぼけが慣れたところで 帰国となりました。 私も疲労困憊です。 いろんな情報がありすぎて、脳内爆発してます。 昨晩もメール処理で遅くまで寝ることが出来ませんでしたが 来週、デスクの上がどうなっているか恐怖です。 なんか変な気象で寒気がしました。 松井稼頭央、３年連続で開幕初打席ＨＲ達成！ それも日本人初のランニングＨＲでした。凄い！ 昨日の暴飲暴食で、体重が心配です。 出張続きでカロリーコントロールにも自信がありません。 炭水化物ばかりで、また妻に叱られました。 NEWS ++ 世界的に地震が発生しているようですが、伊豆半島東方沖も要注意です。 |
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4/20 （木曜） 伊勢宿泊２日目
天気 ++ 晴れ？だったかな 昼食 ++ 寿司、サンドウィッチ 夕食 ++ 会席料理？＋夜食（パインカット、プリン、あられ） 出没 ++ 三重県伊勢市 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 う〜、なんか一杯一杯です。 ここのところ英会話が飛び交っていますので、変な日本語になってきました。 イチロー、今期初めての一試合４安打！ これからですね。 朝９：００から夕方１７：００まで討議、討議でした。 NEWS ++ 東海道五十三次 １）日本橋 １１）三島 ２）品川 １２）沼津 ３）川崎 １３）原 ４）保土ヶ谷 １４）吉原 ５）戸塚 １５） ６）藤沢 １６） ７）平塚 １７） ８）大磯 １８） ９）小田原 １９） １０）箱根 ２０） |
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4/19 （水曜） あれ？パーティー終了、間に合わず。
天気 ++ ？？？忘れた。 昼食 ++ サンドウィッチ 夕食 ++ おにぎり３個、パン２個 出没 ++ 千里丘、新三田、梅田、三重県伊勢市 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 午前中は未開の地、新三田に新客訪問。 意外に開発された町並みに驚きました。 お客様の工場を見学する機会も得て、学ぶことが多くありました。 さすがは世に知れた会社です。 取り入れる事が多く、一流を学びました。 会議も前向きに進み、今後が楽しみです。夕刻は梅田で別客担当と打ち合わせ。 課題も多くありますが早く終結させなければ。 でも、担当さんは今月末にご結婚とハッピーなことには変わりませんね。 今日は海外のお客様を勧化するパーティーだったのですが 打ち合わせが長引き、結局、間に合わず。 大量に食事が余ったとの苦情でした。 私は夕食を当てにしていたのですが電車の中でおにぎりでした。 う〜。どんなにe-mailを処理しても未読が減りません。 ホテルのユニットバスに熱いお湯を溜めておいたのですが、気が付いたら ２時間後でさめていました。 それも１２時近くなっており、静かに湯船につかりました。 NEWS ++ |
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4/18 （火曜） また名古屋
天気 ++ 黄砂？晴れ 昼食 ++ 大野屋の定食？なんか中身がよく分かりませんでしたが 夕食 ++ 卵サンド、珈琲 出没 ++ 名古屋 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 会議室の椅子がしょぼいので一日中、座っていたら腰を痛めました。 今日は am5:30 起床で名古屋着 7:30 二度目の朝食を食べながら時間調整。 9:00〜16:30まで会議。 人間、集中できる時間の限界を久しぶりに身をもって感じました。 これからこんな日が多くなるんだなぁ〜と身震いするほどです。 さて、気を入れ替えてもう一つの役目に戻ったのですが、さすがにギャップが あると言うことか？なかなか二役を勤めるのは大変です。 このままだと部下に迷惑掛けそうです。 せめて大きなトラブルさえ無かったらと考えるのが弱い人間ですが 事業が大きくなるほど、どこの会社も同じであると言い聞かせています。 しかし、理想とはほど遠い内容です。 あ〜あ、年取ったなぁ〜愚痴るなんて・・・ そう言えば、キットを名古屋に置いてきてしまったが・・・・ 子供じゃないから帰ってくるだろう、きっと！（冗談ではありません。） NEWS ++ |
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4/17 （月曜） 名古屋で久しぶり
天気 ++ 晴れ（朝方は寒く感じました。） 昼食 ++ かつ丼 夕食 ++ 春雨と茄子の味噌炒め、サラダ、冷や奴、味噌汁、ご飯 出没 ++ 名古屋西区 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 シカゴとドイツと香港とシンガポールとイギリスからお客様を迎えての会議で 久しぶりの国際的な話を直接聞きました。 なんと日程変更で明日も名古屋になってしまいましたが、着替えもないので 夕食会を参加せず、大阪に戻りました。 やっとジェネリック医薬品が届いたようで、妻が取りに行ってくれました。 安くなったが、効能は一緒だろうか？ 明日は朝一会議なのでいつもより、１時間ほど早く起きて名古屋に向かいます。 NEWS ++ |
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4/16 （日曜） 雨続く、憂鬱な天気
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 昼食 ++ 石焼きの王様 焼肉松屋でカルビ焼ランチ 夕食 ++ パン、プリン 出没 ++ 千里丘ニッショー、新大阪ステーションビル 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 イチロー６試合目のノーヒット試合もＳＭは勝利。 ＢＯＳのウェークフィールドのナックルはどこへ来るか分からない。 投げている本人もどこへ行くか？分からないらしいが・・・ 午後から晴れ。ぶらり出掛けました。 千里丘のチケットセンターで月曜日のチケット（新幹線回数券）を購入。 娘が焼き肉をねだったので、新大阪まで移動し地下の松屋でランチを取りました。 お土産は神戸屋レストランのベーカリーを多々求めました。 NEWS ++ コスモ石油千葉（市原）精油所で爆発事故発生。 イチロー、松井は音無。 井口はファインプレー。 |
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4/15 （土曜） 通院検査（先月の血液検査結果）
天気 ++ 雨 昼食 ++ 鰤の照り焼き、鳥ごぼうだんご、もやし炒め、ご飯、パイン、プリン 夕食 ++ ワカメサラダ、青梗菜と卵の中華炒め、玉ねぎとウィンナーのコンソメスープ ごはん、いちご 出没 ++ ひかり診療所、ダイエー 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 今日は主治医がお休みで代医（大阪医大）でした。 朝一の患者で気がないのか？顔見知りの看護婦さんが気を使ってくれました。 取りあえず、ジェネリック処方の了解と、きつめの薬（メキシチール）を止める事に 同意を得ました。 問題は薬局（調剤）屋で、ジェネリックの用意が不十分。 １０分程の問答で手配をさせました。 もうちょっと勉強しておけよ〜と言いたいです。 早急に医薬品業者に連絡させて、月曜日に取り寄せとなります。 効能も変わらなければ、費用は１／３になった方が良いのは当たり前です。 でも、どれを選べば良いのか〜？などと言っていましたので心配です。 前も分量を間違えたしなぁ〜。 駅前の調剤屋に行くのも面倒だし・・・ ３月の血液検査の結果です。 ＡＳＴ 17 白血球 9.5 ＡＬＴ 30 赤血球 555 ＡＬＰ 198 血色素量 17.1 アミラーゼ 43 ヘマトクリット 51.7 総蛋白 7.1 ＭＣＶ 93 アルブミン 4.6 ＭＣＨ 30.8 Ａ／Ｇ比 1.84 ＭＣＨＣ 33.1 中性脂肪 86 血小板数 19.5↓ 総コレス 212 好中球 81.7 尿素窒素 21↑ 好酸球 1.8 クレアチニン 0.87 好塩基球 0.3 ＣＲＰ定量（+）0.78↑ リンパ球 10.4 HbA1c 6.0↑ 単球 5.8 血糖 125 上記結果からの考察 ・先生の考え：数値は上がり気味だが、誤差範囲だろう〜？ ・自己診断：腎臓の悪化、内臓の炎症、疾患がありそう、免疫力の低下である。 ちなみに昨年10月の検査結果は以下です。 AST（GOT） 16 正常値 白血球数 6.9 正常値 ALT（GLT） 24 正常値 赤血球数 520 正常値 ALP 177 正常値 血色素数 16.1 正常値 アミラーゼ 39 異常値 ヘマトクリット 47.1 正常値 総蛋白 6.7 正常値 ＭＣＶ 90 正常値 アルブミン 4.4 正常値 ＭＣＨ 31.0 正常値 Ａ／Ｇ比 1.91 正常値 ＭＣＨＣ 34.3 正常値 中性脂肪 96 正常値 血小板数 20.8 正常値 総コレステ 210 正常値 尿素窒素 12 正常値 好中球 54.5 正常値 クレアニチン 0.77 正常値 好酸球 2.4 正常値 ＣＲＰ定量(−)0.05 正常値 好塩基球 1.0 正常値 HbA1c 5.4 正常値 リンパ球 35.3 正常値 血糖 90 正常値 単球 6.8 正常値 大阪に来て初めて、カイロプラクティック整体マッサージを予約しました。 ソフトマッサージ１時間で\4,000だそうです。 堅くなった筋肉と肩、腰を中心にほぐします。 NEWS ++ 環境省：チーム・マイナス６％と言うプロジェクトがあります。 （京都議定書の設定値を達成するには、１家庭毎に） １．冷蔵庫、エアコンなどエコ家電を使おう ２．買い物袋（ビニール製）を無くそう ３．エコドライブ ４．冷暖房の設定温度 ５．コンセントからこまめに抜こう ６．蛇口はこまめに閉めよう 試算：▲10.4% ▲36,700円/年 |
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4/14 （金曜） 来週は殆どが会議です。
天気 ++ 曇り、今日も寒かったなぁ 昼食 ++ 野菜炒め定食 夕食 ++ 煮物、サラダ、鰤の照り焼き、ご飯、味噌汁、あられ 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 今週は？１社にお邪魔しましたが、営業らしい仕事が出来ませんで 資料作りに没頭した記憶だけです。 目標管理制度とＩＳＯのエビデンス地獄となりました。 分かっていても出来ないのが悔しい！ さて、腰痛が悪化してきました。 帰宅途中に整体を覗きましたが、どこも予約制ですので 明日、もう一度探しに行きます。 朝一で定期検診に行かなければ・・・生活習慣病もだんだん苦痛になっています。 NEWS ++ 東海道五十三次 １）日本橋 １１）三島 ２）品川 １２）沼津 ３）川崎 １３） ４）保土ヶ谷 １４） ５）戸塚 １５） ６）藤沢 １６） ７）平塚 １７） ８）大磯 １８） ９）小田原 １９） １０）箱根 ２０） |
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4/13 （木曜）
天気 ++ 曇り、夕方から寒くなる 昼食 ++ ニラ、卵、肉炒め定食 夕食 ++ 枝豆、ちくわポテトサラダ、サラダ菜スープ、コンニャクと舞茸のピリ辛炒め ご飯 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 ＰＣの使いすぎで右肩が腱鞘炎気味？ もう限界です。 肩の筋肉に乳酸が溜まりまくっています。 ピーターさん、風邪で辛そうです。 男は気合いで直すんだ！ NEWS ++ イチロー！２２打席目から爆発。そして即、盗塁！ いや〜湿り気だったバッティングも３連続安打で晴れ晴れとしました。 城島の活躍もあり、久しぶりの勝利でした。 ＧＭもクライスラー社も戦略変更で大変だ〜 |
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4/12 （水曜） 竹田
天気 ++ 曇り時々霧雨 昼食 ++ 唐揚げ定食 夕食 ++ 野菜炒め、胡瓜とワカメの甘酢和え、すき焼き、ご飯、味噌汁、バナナ 出没 ++ 京都、竹田 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 今朝は京都で事務処理し、竹田でメンバーと合流。 引き継ぎするお客様に挨拶に行きました。 メジャーブランドな会社なので少し、緊張です。 でも朝一から名古屋のお客様からクレームでてんてこ舞いになってしまい 各部署に連絡係と化し、また血圧が上がりました。 夕刻から今期の目標管理の資料照査で、これまた血圧が上がりました。 でもって、いろんな環境の変化について行けず、これまた血圧が・・・・ もう脳の血管が切れそうです。 マリナーズは今日から長距離ロード！ ５敗目をきす NEWS ++ 東海道五十三次 １）日本橋 ２）品川 ３）川崎 ４）保土ヶ谷 ５）戸塚 ６）藤沢 ７）平塚 |
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4/11 （火曜） 今週は湿りがち
天気 ++ 豪雨 昼食 ++ 野菜炒め定食 夕食 ++ 小松菜と卵の煮物、豚肉のしゃぶしゃぶサラダ、胡瓜と油揚げの酢の物 味噌汁、パン、バナナ 出没 ++ 駅前の ＱＢ House で丸刈り、千里丘 体重 ++ 80.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 東京往復の疲れと腰痛が癒えないまま一日が終わってしまいました。 一日中、暴風雨で外には出ませんでしたが、帰宅途中に格安床屋に 寄り、うっとうしくなったぼさぼさ頭を丸めました。 \1,000です。 相変わらず、掃除機で最後を締めるのには慣れませんが・・・ 腰、痛て〜 お土産は LITTLE MERMAID のパンでした。 NEWS ++ 東海道五十三次 １）日本橋 ２）品川 ３）川崎 ４）保土ヶ谷 ５）戸塚 ６）藤沢 |
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4/10 （月曜） 折りたたみ傘を持って行っても
天気 ++ 雨（傘は使わず） 昼食 ++ 鰤の照り焼き定食 夕食 ++ 卵焼きサンド、コーヒー、プリン、バナナ 出没 ++ 東京虎ノ門 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 昨晩２１時ゴロに就寝したので、今朝は５時に起きてしまいました。 従って、大阪を出て９時前に新橋にいました。 早過ぎるので、１時間ほど書類のまとめをしてから東京の事務所に出頭。 １５：３０頃まで東京メンバーとミーティングしてから移動しました。 帰りの新幹線はさすがに限界でした。 気絶していました。 昨日から腰痛が悪化して（持病かも？）歩くのが辛くなりました。 新幹線の約３時間の移動はとても辛く感じています。 これから大丈夫なんだろうか？ だんだん自信が無くなってきました。 やっと娘も新学期が始まりました。 NEWS ++ 水上高速船の衝突事故は怖いです。 ゴジラ松井は絶好調ですが、イチローとＳ・Ｍはまた悪い病気になってます。 |
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4/9 （日曜） 祝！2000hits
 天気 ++ 曇り 昼食 ++ ウィンナーオムライス 夕食 ++ 出没 ++ 茨木マイカル、桜見物 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 暇つぶしに茨木マイカルに買い物にでましたが、物欲をそそる物が無く パンと旅行用の整理袋を無印良品で購入して帰りました。 なぜか？マイカルにはゾウガメがいました。  
背中が痛くなり運動不足もここまで来ると心配になります。 至る所で桜が満開です。      
NEWS ++ やっぱり黄砂でした。でも霧のような凄いものでした。 ポジティブリストは食の安全を守る基準となるのか？ |
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4/8 （土曜） 春霞？黄砂かな？
天気 ++ 風の強い日、摂津の山々が白く霞んでいます。 昼食 ++ 寿司 夕食 ++ レタスサラダ、青梗菜とベーコンの炒め物、卵ワカメスープ、ご飯、プリン 出没 ++ 三井ＧＳ、函館市場、ダイエー、サンクス 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 久しぶりに愛車を満腹にさせました。 ハイオク高すぎです。 水アカでシマウマになっていました。 昼食は函館市場、これまた久しぶりです。 甘い醤油は？好みの問題ですが。 
どこも行く当てが無く、ダイエーとサンクスで買い物して帰りました。 あ〜アスレチックスに負けちゃった。 城島も初エラーを記録。 NEWS ++ |
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4/7 （金曜） 工程監査
天気 ++ 晴れ、宮川の桜が満開でした。 昼食 ++ 幕の内（刺身）弁当 夕食 ++ おにぎり、チーズちくわ、むき栗、パン 出没 ++ 三重県大宮町 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 あ〜眠たいのに自然と６：４０に起床。 あ〜お客さんと同行なので、早めにホテルロビーで珈琲飲みながら チャックアウトを待ちます。 厳しい市場に納入中の部品は定期的に監査を受けます。 まあ市場クレームを出さないための予防策ですので気合い入れです。 あ〜昨晩は夜中まで資料作りで眠たいのです。 お客さんと昼食後には睡魔が襲ってきました。 監査はキットさんに任せて、内職してました。 夕方、限界です。 帰りの車では気絶してましたが、宮川の堤防沿いで意識を戻し 満開の桜に元気が出てきました。 今週は妻子が春休みで実家に帰省していましたので、娘に久しぶりに会いました。 NEWS ++ 桜見物でほろ酔いも良いですが、飲酒運転は止めましょうね！ 春の交通安全週間ですからね。 一生、運転できなくなりますよ。 民主党は最終兵器を担ぎ上げるも、どこへ向かっているのだろうか？ 携帯事業で松下、ＮＥＣ、ＴＩ社が合弁。 フォード社長、退任。 厳しいなぁ〜 |
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4/6 （木曜） 夕刻から松阪に移動
天気 ++ 寒っ！ウィンドブレーカーは正解でした。 昼食 ++ ニラ、肉、卵定食 夕食 ++ 幕の内定食、パン、おかき 出没 ++ 三重県松阪市 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 松阪駅でキットさんを待って、約２０分。凍りました。 何という寒さでしょうか？ 松阪駅前は夜２０時を過ぎると、真っ暗です。（ちょっと大げさですが） ファミマまで遠いな〜で、夕食後はコンビニで買い物して 松阪シティーホテルにチェックインしました。 今晩もメール処理と書類作成で眠れそうにありません。 ご宿泊優待券を２枚いただきました。 って、事はあまり客が入っていないな〜？ NEWS ++ 世の中はどうなっているんでしょう？ ニュースが頭に入ってきません。 余裕無いなあ〜・・・ |
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4/5 （水曜） 一日中、会議でオーバーヒートです。
天気 ++ 雨のち曇り 昼食 ++ サンドウィッチ、フランスパンサンド 夕食 ++ おにぎり一個、チーズちくわ、野菜炒め、餃子 出没 ++ 三重県伊勢市 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 午前は今年の方向性を示す、重要な説明会で２時間の集中。 午後は担当部門の意見収集と課題の収集であっという間に夕刻となり ピーターさんと京都経由で帰りました。 明日はお客様の監査が翌日、朝一であるので松阪に移動します。 資料も事務処理もこなす時間が無く、自分の机の上がどうなっているのか 心配になってきました。 妻子は春休みで実家に帰郷していますので 今日はいったん自宅に帰るも、一人寂しくＭＬＢ観戦でもしましょ。 伊勢の桜も今週末には満開になりそうです。 先に咲いた桜のスナップ写真は撮りました。 NEWS ++ 小沢か菅か、民主の混迷が続く。 旧財閥邸での花見は国民にどう写ったか？先生方のやることと言ったら 別世界の様です。反省って言葉がないのでしょうね。 早くも城島、２号ソロ！で強いアピールを残した。 意外とブルペン陣とのコミュニケーションもうまく取れているようです。 |
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| ○ 2006 |  |
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4/4 （火曜） 伊勢宿泊、夜半に雨。
天気 ++ 曇りのち雨 昼食 ++ 唐揚げ丼「まんぷく食堂」 夕食 ++ ぎゅーとらの総菜とご飯（サーモンフライ、だし巻き卵、お好み焼き） 出没 ++ 三重県伊勢市 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 今期初めての宿泊出張。 これから全国を飛び回るので、宿泊が多くなりそうです。 午後から各部門との綿密な調整会議を実施。 夜はホテルで資料作り。 一人寂しく、寝付きましたが、雨の音と暴走族の爆音とパトカーのサイレンが むなしく響き渡っていました。 田舎って、静かだな〜。 伊勢の桜も今週末が満開だそうです。 NEWS ++ ＵＳＡ現地４月３日、ＭＬＢ2006開幕。 Ｓ・Ｍは初戦を落とすも、城島の初ヒット、初ＨＲで鮮烈デビューでした。 |
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4/3 （月曜） 桜咲く穏やかな日和り
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ ニラ、卵、炒め定食 夕食 ++ 胡瓜とジャコの酢和え、ひじき、菠薐草とベーコン炒め、味噌汁、ごはん 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 昼間の暖かさで大阪の桜も一気に開花したようです。 明日夜半からはまた雨の予報ですので、今日辺りが夜桜見物に適しているかな？ 今日から新年度ですが、各企業では入社式が執り行われたのでしょうか？ 大阪では新入社員がいませんので、その感覚もありません。 まあ大目に見ても、駅前でズラズラと道一杯に歩く大企業の新入社員を 見ると、この会社は大丈夫だろうかと？心配してしまうのですが・・・ 新型ウィルスの猛威が出つつありますね。 山田さんも大変ですね。 NEWS ++ 高校野球準決勝、岐阜は横浜に負けました。 平成の大合併で市町村は3,232から1,820まで減りましたが・・・ |
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| ○ 2006 |  入社した（社会人となった）年でした。 |
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4/2 （日曜） 部屋の模様替え
天気 ++ 雨 昼食 ++ つけ麺（ごまだれ）、バナナ、プリン 夕食 ++ 出没 ++ UNIQLO茨木西河原店、サンクス 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 昨晩から寝室を変えました、やっぱり和室で雑魚寝が一番です。 玄関脇の二部屋は、ベッドを物置棚にして詰め込み、もう一部屋はクローゼット 兼、着替え室、兼、物置になりました。 これから少しずつ、身軽にするため不要品の処分を始めようか？ と考えていますが、なかなか捨て無精というか物持ちが良いというか・・・ 便利になるほど不要品が増えるのは計画性が無いのと同じかな？ 雨が止んだのでＵＮＩＱＬＯに暇つぶしに行きましたが、家族３人分の 買い溜めが始まってしまい、また衣類が増えてしました。 途中、大雨が通り過ぎていきました。 嗚呼〜買いすぎだ〜。 帰宅、定位置駐車後、サンクスでまた小銭を使い今日は終了です。 Ｅｄｙカードは慣れないと使い難い点がありますね。 このままチャージしたまま忘れそうです。（\3,000） 物欲リスト ・ウィンドブレーカー（Navｙ：ポリエステル） XL ・スウェット フルジップ パーカー（Navｙ：綿ポリ） XL ・スウェットシャツ（White：綿ポリ） L ・カラーツイルレギュラーフィットストレートジーンズ 34inch（86cm） Brown ・カラーPCケース （Olive) ・ドライクールネックTシャツ L InnerWear2pcs ・MLBスウェットセット（Seattle・Mariners） M （綿ポリ） NEWS ++ ワンセグ放送（デジタル１３セグの一つを使った電波放映が開始）が昨日から 開始されました。 エリアが狭いので利便性も？ですが。 MLB開幕直前！NHK BSでばっちり特集見ています！ 今年も43歳おやじの心をたぎらせてくれます。 |
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| ○ 2006 |  |
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4/1 （土曜） エイプリールフール
天気 ++ 曇り 昼食 ++ 日本一の食堂：吹田岸辺食堂で卵焼き、ひじき、鶏肉野菜炒め、ご飯 31のべーリーベリーチーズアイス 夕食 ++ 出没 ++ 岸辺駅周辺探索隊 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 もうエイプリールフールです。 桜が満開です。ってな嘘も良いわけで・・・・ 暇つぶしに昼食がてら、岸辺駅周辺の店舗を探検に行きました。 日本一の食堂の看板を見て、おかずの選択方式食堂であると気が付きました。 ついつい一品多めに頼んでしまう、このシステムは画期的だと思う。  フレンドマート内にはアイスの３１があって、温かくなってきた体を冷やすため 久しぶりにアイスクリームを食しましたが、意外に高価で損した気分。 その他、極楽の湯がありますが、着替えもないので 富田に帰りました。 娘はビックエコー「カラオケ」に行きたがってましたが？ いつものダイエーぶらりで買いものして帰る途中、床屋の「ゆきちゃん：犬」に遭遇 おもいっきり、舐められ撃沈。 そうそう、カカオ９９％のチョコレイトを食しましたが、初めての食感でしたよ。 ８７％もついでに買いました。健康に良いんだって？ NEWS ++ 長谷川引退試合は興味ないんだって。 彼には次のステージが見えているようだ。 人間なんて誰もが大したことがない、志があるかどうかで輝きもし、成功もする。 ＮＨＫ朝の連ドラ：風のハルカが終了。来週からはどうなんだろう？ |
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