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11/30 （水曜） ついに年末です。寒〜
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ ニラ、卵、肉炒め定食 夕食 ++ 鰤の塩焼き、白菜のピリ辛和え、菠薐草と若芽の味噌汁、チーズ粉吹き芋 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 いや〜まずいなぁ〜。 風邪ひいたみたい。 喉が痛い・・・寒気がする。 数字も伸びないなぁ〜。 数字ばかりが・・・と、言いたいところですが、弱小なので頑張るしかないのね。 明日は熱が出そうです・・・ 従って、明日の更新まで体力持つかなぁ〜 News ++ |
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11/29 （火曜） 寒いときはラーメンで
天気 ++ 曇りのち晴れ 昼食 ++ 野菜炒め定食 夕食 ++ 横綱ラーメン（チャーシューメン、餃子、焼売） 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 なかなかの収穫があった一日でした。 夕食は久しぶりに、ピーターさん、ボブさん、キットさんと四人で外食に出ました。 目的はボブさん情報源のラーメン屋（きんせい）でしたが、路駐できず 東麺房に向かうがお休みで、フィットで高槻まで移動し横綱ラーメンに入りました。 私も久しぶりの横綱、ネギ山盛りで満腹です。 ボブさん、キットさんは味付け唐辛子で暖まっていました。 ピーターさんはここで別れましたが、いったいどこへ行ったのでしょうか？・・・？ News ++ 楽天 vs TBS ゴジラ松井、帰国。 偽装設計関係者の国会尋問の愚かさ・・・ 「はやぶさ」地球帰還できるか？ |
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11/28 （月曜） もうすぐ師走
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 野菜炒め定食 夕食 ++ 白菜と揚げ豆腐のすき焼き風煮付け、ちくわとほうれん草の辛子和え ゴボウのマスタード炒め、ご飯、里芋と若芽の味噌汁 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 喉の腫れが気になります。少し、飲み込むときに異物感があります。 夕刻に追加が入り、ゆっくりと寝られそうです。 2年前のオーダーメイドスーツが大きすぎて、不格好で隙間風が入り込みます。 実家でズボンを直してもらいましたが、まだゆとりがあります。 上着はシングルなのにダブルのようになってしまいます。 どうしましょう！ News ++ 日米軍事同盟？東シナ海の緊張・・・ 年明けの株価暴落、円高への急転の恐怖。 |
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11/27 （日曜） 散歩
天気 ++ 穏やかな日曜日、雲は流れ日を落とす 昼食 ++ coffee、ビスケット2枚、野菜炒め、ミックスお好み焼き、パン、柔らかプリン 夕食 ++ カップラーメン、大きなおにぎり2個 出没 ++ 駅前 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 昼まで冬眠。妻は風邪で辛そう。 娘と駅前まで散歩がてらの昼食に出た。こむぎこハウスで暖まり、摂津富田駅横 のスイーツガーデンでやわらかプリンを仕入れて帰る。 ついでに LITTLE MARMAID でパンも買った。 帰宅後に溜まったものが一気に出たので身も軽くなったか？ 本当に穏やかで静かな日曜日、二時を過ぎる頃には少し、寒くなってきましたが 西日が入るリビングには、まだ暖かさを残しています。 「嵯峨野の赤は、藻に映える赤子の手のよう・・・」 News ++ 朝青龍の84勝/今年、7場所連続優勝と小泉首相のパフォーマンス。 |
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11/26 （土曜） 学習発表会
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 炒飯、野菜炒め 夕食 ++ 一番カルビでがつんと！焼き肉。 ← お腹が出てきました。 出没 ++ ・・・・ 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ もう終わりです。 日誌 秋の学習発表会の日です。娘の出番は昼頃です。 今日は、夫婦にとっても記念すべき日ですが特にイベント予定はありません。 午前中に駐車場料金を支払い、図書館に行き（紅葉を撮影）、駅前の 餃子の王将で妻と二人で昼食を取りました。 12：20スタートで娘の発表を鑑賞。今回も笑い満載の大劇場でした！  森の愉快な仲間たち、馬役です。
 お疲れ様でした。
News ++ 朝青龍が大記録で優勝。 年間6場所連覇、7連勝、年間83勝 日本の国技が外国人に記録を許す。でも精進のたまものですから文句なしです。 東京ベルディーがＪ2降格。 年末ジャンボ：夢を買いました。 |
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11/25 （金曜） 大阪モーターショー2005
天気 ++ 晴れ、乾燥していて喉の奥が腫れています。 昼食 ++ レディースサンドイッチセット＋アンニン豆腐フルーツ付き 夕食 ++ 薩摩芋の天ぷら、タマネギと卵のスープ、焼き豚とキャベツのサラダ、ご飯 出没 ++ インテックス大阪（中ふ頭） 体重 ++ 79.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 少し暖かく、朝一でインテックス大阪に第4回大阪モーターショーに行きました。 少なからずも仕事の肥やしになるネタを仕入れに午前中、歩き回りました。 得る物は多くあり、それは大きな課題となります。 前売り券はローソンで\1,200です。 おねーちゃんには目もくれず、情報収集でした。（ほんとかよ？） エコカーもハイブリッドも軽カーも魅力あふれる提案ですね。 気になる車と装備は別のページをｕｐします。 News ++ おいおい、クボタさん。改ざんはいかんぜよ。 ラミダス？ ← ご先祖様〜。 えらい！琴欧州・・・、でも朝青龍の7連覇でしょうね。 |
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11/24 （木曜） 祝日の後
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ ニラ、玉、肉定食 夕食 ++ 鯵の開き、野菜とシメジの煮物、サラダ、ご飯、味噌汁 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 胃袋が太古の昔の記憶である冬眠の遺伝子を刺激しているのか？ 動物脳が食を求めます。これは食欲ではなく脂肪を蓄えよと命令しているのだと 感じています。←言い訳ですね。 喉の奥の腫れが気になるのですが、やばいのでは？ ・帰宅前に床屋に行きました。 News ++ 中国の異常な行動は世界の安全を危うくするものです。なぜ？ 和歌山で地震：20：14頃、震度2 体操世界選手権で31年ぶりに日本人選手が金メダル獲得（冨田） ミシェル・ウィー？のどこがいいんだろう？理解できんなぁ〜 |
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11/23 （水曜） 勤労感謝の日
天気 ++ 秋晴れです。 昼食 ++ 味噌かつ定食（キャベツたっぷり） ++ かつアンドかつ 夕食 ++ ニンニクの芽と豚肉炒め、サラダ、ほうれん草、イチゴ、ご飯 出没 ++ 富田周辺でお買い物 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 近所の鮮度館コーヨーが閉店となり、先週末には少し遠くなりましたが新たに 万代の高槻富田店が開店しました。 大阪の物価は高い、のですがダイエーも高価で他のスーパーが近くにないため 特価品のチラシが妻の楽しみです。 買い物探索の後、かつアンドかつでトンカツを食し、いったん帰宅し、その後 またダイエーに暇つぶしに行きました。 近くの公園の桜の葉も紅葉の仲間入りでした。 News ++ |
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11/22 （火曜） 三重県
天気 ++ 曇りのち晴れに転じる、今日は小雪です。 昼食 ++ 親子丼 夕食 ++ サンドウィッチ、チーズかまぼこ、coffee、干し芋 出没 ++ 三重県伊勢市 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 対策会議に出掛けました。課題は多いのですが、そこそこの数字の計画です。 なんとか、ならんかの〜 帰りの近鉄特急はＰＣ片手に考え事をしながら、うたた寝してしまい 電池アラームで目が覚めました。 周りは、とっくに暗闇に包まれ鶴橋駅の焼き肉屋の香しいにおいでお腹がキュー 食欲の秋は我慢の秋でもあります。 News ++ 城島君、シアトルマリナーズと契約ですって、イチロー放出か？ ドイツ：初の女性首相誕生、メルケル氏。  サニーロード行きバスを待ちながら、神宮周辺の名所を勉強。 神の国は後光が指していました。 |
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11/21 （月曜） 桜ノ宮と西大路に出没。
天気 ++ 晴れ（朝夕の冷え込みが厳しくなったよ） 昼食 ++ シーフードピラフ、サラダ付き 夕食 ++ 芋の煮っ転がし、豆苗の卵焼き、ハムと白菜の酢和え、味噌汁、ご飯 きなこ餅（西京極のお土産） 出没 ++ 桜ノ宮、西大路 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 自宅に帰ると、ＢＭＷからお誘いのレターが届いていました。 今日は午前中、桜ノ宮にて打ち合わせ。（ＯＡＰビル） 昼食を東梅田地下街で取り、午後は阪急で西京極まで移動し打ち合わせました。 京都は嵐山、東山など紅葉の季節ですが仕事は色付きもせず厳しい内容でした。 News ++ 高橋尚子選手が平凡なタイムも優勝したんですね。 昨日：東京国際マラソン |
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11/20 （日曜） しずやしず
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 海鮮大盛り定食（ざうお） 夕食 ++ ドミノピザ、他・・・ 出没 ++ 愛知、滋賀（八日市：永源寺近辺） 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌  約900kcal 横の水槽では釣りが楽しめます。 焼売とデザートも付いて\1,580安い。  小牧ＩＣ近くにあります。
帰宅時には八日市ＩＣで途中下車して永源寺まで行きましたが、渋滞もあり まだ紅葉の紅葉も早く、見学は断念しました。 京都南ＩＣ付近で事故渋滞に遭遇し、渋滞でした。 News ++ ロシア、プーチン大統領来日 |
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11/19 （土曜）
天気 ++ 晴れのち曇り、そして晴れる 昼食 ++ ？ 夕食 ++ 喜多川の鰻（長焼き上定食） 出没 ++ 岐阜 日誌 ハウルの城を鑑賞しました。最後はハッピーエンドで・・・終わるしかないのね？ どこでもドアが欲しくなりました。 急遽、岐阜の実家にドライブに出ました。 お墓参りしました。 岐阜は寒く、底冷えする夜でした。 |
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11/18 （金曜） 低い雲、空高く、見上げる先に・・・
天気 ++ 晴れのち曇り 昼食 ++ ニラ、玉、肉定食 夕食 ++ はるさめサラダ、豚肉と野菜の炒め、ご飯、カボチャスープ 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 会社のＰＣのＯＥをバックアップしたら1.9GMものデータ量で驚きました。 ついにハングアップ（フリーズ）するようになり夕刻は復旧作業で大変でした。 皆の努力で1月〜3月までの明るいニュースが入ってきました。 反面、重たいニュースもあり月曜日が憂鬱です。 ついに禁断のコートを羽織って出社しました。（冬は苦手です。冬眠したい。） News ++ 三洋電機の再建計画が発表された。総合家電メーカー返上ですか？ 株価高騰、円安先行・・・先行き不透明？ 1947年生まれは、そんなにスゴイなのか？ ●傾向と対策 1．量的緩和 2．金利と公定歩合 3．2007年問題 4．少子化対策 5．コンプライアンス 6．DDS（デッド・デッド・スワップ）とＤＥＳ（デッド・エクイティー・スワップ） |
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11/17 （木曜） ベルベットクラウド
天気 ++ 晴れ（気分は曇り） 昼食 ++ 和定食 夕食 ++ 養老乃瀧（その他、もろもろ） 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 鮮度館コーヨー富田店が明日で閉店になります。妻はダイエーでの買い物は 高いのでいやだと言ってます。これから我が家の食材購入場所はどこになって しまうのでしょうか？ 部会議がありました。大変です。対策が必要です。 年越しできるだろうか？ News ++ ハッカーズパラダイス？って、商売になるんですね。 BOTNET？ |
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11/16 （水曜） 海風が寒〜い
天気 ++ 晴れ、夕方はすこぶる寒くなる 昼食 ++ 豚肉の生姜焼き定食 夕食 ++ 白菜と豚肉の煮物、お吸い物、たこ飯 出没 ++ インテックス大阪 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ やばすぎです。（調子に乗りすぎ） 日誌 とにかく寒いのは苦手です。 冷え性は糖尿病の末端神経症に起因する症状だったかも？ 大阪南港の海風は心身に凍みました。 帰りにヨドバシで事務用品を衝動買いしてしました。・・・とても便利です。 我が家に「ハウルの城」のＤＶＤがやってきました！ News ++ gozira松井はNYYと4年間、61億円の契約。イチロー君はどうするの？ さあ、ソフトバンク城島は、どこと契約するのか？ |
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11/15 （火曜） 慌ただしい一日
天気 ++ 晴れ（日暮れから冷え込む）、ほとんど満月が綺麗です。 昼食 ++ ニラ、玉、肉、定食 夕食 ++ コロッケもどき、ごぼうの煮付け、味噌汁、ご飯、coffee 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 今朝方、三陸沖で地震発生、津波が発生。 18：55頃、摂津上空を関空方面に戻る、ブッシュ大統領を送迎したヘリコプター らしき2機の編隊を見ました。 News ++ 皇室の婚礼（紀宮）、ボンボニエールって何？ |
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11/14 （月曜） 寝不足出勤
天気 ++ 晴れ時々曇り（寒い一日、会社では暖房が入りました。） 昼食 ++ ニラ、玉、肉、定食 夕食 ++ 野菜の煮物、サラダ、厚焼き卵、ご飯、味噌汁、バナナ、coffee 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 京都方面の厳戒態勢は大迷惑です。明日は行かないように心掛けよう。 明日も寒くなりそうです。最高気温は13℃らしいので、コートを出そうか？ 鳥インフルエンザが怖い！感染率が高い伝染病です。 感染拡大の予防薬の備蓄を望みます。大阪府は鈍感か？早く、備蓄を・・・ タミフル、タミフル、タミフル、タミフル、タミフル、タミフル、タミフル、タミフル75。 News ++ アントニオ猪木が新日本プロレスの51.5%をゲームソフト会社に売却予定。 携帯翻訳機（京都府の開発）、ネットワークサーバー側で翻訳強化・・・音声認識。 100万種類の文章認識能力あり。中国語もサポートするとな。 話し言葉で3秒の処理なら早いと思うが。・・・実用化して欲しいな。 またもやJRのミスが発覚。これじゃあ、スピード違反ですな？ |
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11/13
天気 ++ 昼頃まで曇り、のち、晴れ。（寒いね） 昼食 ++ 遅めの朝食、トーストとcoffeeX2 夕食 ++ 早めの夕食？新鮮やで回転寿司、サンクスでつまみを買う 出没 ++ 近所 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 昨晩、高速でドライブに出なくて良かった。名神で大事故があったようだ。 家族3人、昼まで寝ていました。（寒くなると休日は布団の中です。） 新鮮やのネタも寒くなると美味くなります。 鯛、鰤、鮃、鱚・・・ コンビニエンスの買い物で久々に感動しました。 SNOW WHUTE Winter Chocolate スプーンで食べる、デザートチョコレート www.kobechefclub.com ++ 冬トリュフ ++ ・Topページの整理整頓と使い易さを考えました。 自己満足モードから実用性を優先し、うざい点を改善しました。 News ++ 大相撲九州場所始まる。 フランスの暴動はいつまで続くのだろうか？ 1500ｈｉｔになりました。  |
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11/12 （土曜）
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ ベーコンレタスバーガー、パン2個、coffee 夕食 ++ チャーハン 出没 ++ 近所で買い物、ダイエーで服を買う。 \7,900 体重 ++ 78.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 通院で定期検査です。 AST（GOT） 16 正常値 白血球数 6.9 正常値 ALT（GLT） 24 正常値 赤血球数 520 正常値 ALP 177 正常値 血色素数 16.1 正常値 アミラーゼ 39 正常値 ヘマトクリット 47.1 正常値 総蛋白 6.7 正常値 ＭＣＶ 90 正常値 アルブミン 4.4 正常値 ＭＣＨ 31.0 正常値 Ａ／Ｇ比 1.91 正常値 ＭＣＨＣ 34.3 正常値 中性脂肪 96 正常値 血小板数 20.8 正常値 総コレステ 210 正常値 尿素窒素 12 正常値 好中球 54.5 正常値 クレアニチン 0.77 正常値 好酸球 2.4 正常値 ＣＲＰ定量(−)0.05 正常値 好塩基球 1.0 正常値 HbA1c 5.4 正常値 リンパ球 35.3 正常値 血糖 90 正常値 単球 6.8 正常値 上記の検査結果（1ヶ月前の血液検査）からガンの発症は無いとの判断です。 闘病（3月から食事療法）生活約7ヶ月で全ての数値が正常値に入りました。 今回は血液検査も無く、末端神経のしびれの改善薬のみを継続する事にした。 ●気になる点 ケトンが陽性（+1） ←体内脂肪の燃焼が盛ん？肝臓が再利用できない物質。 尿検査による軽傷のケトーシス。 下咽頭の痼り？ ←コーヒーとタバコを飲み過ぎると腫れる。 肝炎の疑い ← ヘルシーキャリアかも？ 暇なので、ちなみに管理値は以下です。 AST（GOT） 10〜 40 白血球数 3.9〜 9.8 ALT（GLT） 5〜 45 赤血球数 430〜570 ALP 110〜340 血色素数 13.5〜 17.8 アミラーゼ 40〜130 ヘマトクリット 40〜 52 総蛋白 6.5〜 8.3 ＭＣＶ 83〜102 アルブミン 3.8〜 5.2 ＭＣＨ 28.0〜 34.6 Ａ／Ｇ比 1.3〜 2.0 ＭＣＨＣ 31.6〜 36.6 中性脂肪 40〜149 血小板数 12〜 34 総コレステ 130〜220 尿素窒素 8〜 20 好中球 43〜 75 クレアニチン 0.61〜 1.04 好酸球 1〜 6 ＣＲＰ定量(−) 0.30以下 好塩基球 0〜 2 HbA1c 4.3〜 5.8 リンパ球 25〜 45 血糖 70〜110 単球 2〜 8 News ++ 便利なsoftをDLしました。画面キャプチャします。 ++ CrenaHtml2jpg 私のWebをフルスクリーンでキャプチャしてみました。 画質（解像度）もピクセル数も指定できます。  200x195  120x117
最近リニューアルした下車駅もロングでキャプチャしました。 200x1959pix 約30年の軌跡です。 
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11/11 （金曜） 雨の博多
天気 ++ am10時過ぎから雨 昼食 ++ 接待されてしまいました。刺身定食 夕食 ++ 和え物、サーモンのムニエル、ご飯、味噌汁、お土産デザート、coffee 出没 ++ 九州、博多周辺 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 今日は朝一で妻からPHSにメールが入り、娘にとって一番の思い出に残る日と なりました。 久しぶりの博多は眠たい目をこすりながら、9：55に到着。 博多駅在来線にはゆふいんの森号（緑ダブルデッカー）や、つばめ（漆黒） カモメ（純白）が鹿児島本線や長崎本線へと出発間際で勢揃いしていました。 私は羽犬塚行きの普通に乗って、待ち合わせ場所の竹下駅で下車。 地元有志の社長さんの車でお客様へ行きました。 お客様（社長さん）も面白い方で会話も弾み、とても良い方と知り合えました。 昼食は別のお客様を待って、博多グリーンホテル近くの割烹で昼食会。 逆接待されてしまい、恐縮です。 こちらの話題も話がまとまり、来年早々には試作品を出します。 九州、大好きになった一日でした。 帰りの新幹線はレールスター、神戸で問題発生で嬉しい気持ちもなえてしまい 雨の週末、心も湿りがちになりましたが、娘の顔を見て嫌なことは忘れました。 九州は楽しみになってきました。 News ++ ろくな話題がない。日経平均株価が上がったぐらいかな。 私には直接、利益の無い事です。 |
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11/10 （木曜日） 京都の端っこ
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 野菜炒め定食 夕食 ++ キャベツの辛酢和え、豆腐と豚肉の旨煮、馬鈴薯の煮付け、ご飯、味噌汁 バナナ、coffee 出没 ++ 西大路 体重 ++ 77.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 タバコの吸いすぎで喉が痛いのです。 精神的なストレスで胃が痛いのです。このままでは悲しすぎます。 京都は暖かく、でも夕方には寒い風が吹いて来ました。 観光地でもなく、ただの田舎町風な町並みは京都府にも沢山ありますね。 とにかく、このままでは年が越せません。 News ++ 体調も精神も病んでいます。 |
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11/9 （水曜日） イメージすること・・・共感覚。
天気 ++ 晴れ（少し、寒くなった。） 昼食 ++ ニラ玉（豚肉入り）炒めと小ライス 夕食 ++ 肉野菜炒め、大根と菠薐草のお浸し、味噌汁、ご飯、デザート 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 いや〜来年以降の数字で悩んでいたら、夕方になってとんでもない追加連絡が 2件もあり、交渉を代行しました。勿論、獲物は逃がしませんよ。 作ってもらう所には無理をお願いする事になりますが次につなげるための 試練です。 この関係で週末は九州に行ってきます。 ・いよいよクリスマスのケーキ合戦ですね。チラシが多くなってきました。 News ++ |
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11/8 （火曜）
天気 ++ 晴れ？後、曇り 昼食 ++ ざる蕎麦、炊き込みご飯（小） 夕食 ++ 逆ロールキャベツ？、葱としめじの和え物、タマネギ若芽汁、ご飯 出没 ++ 名古屋（大高、名駅周辺） 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 名古屋で打ち合わせましたが重たい内容です。 2社目では15年程前に？担当していた方にお会いしました。恥ずかしながら 相手から言われるまで気が付きませんでした。（会社も違ったし・・・） なんか、相当なインパクトで記憶していたそうで、お恥ずかしい限りです。 ・今日はネタ無しで1300hitsを掲載しました。 News ++ 悲惨なニュースが多すぎます。世界中が病んでいる。 |
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| ○ 2005 立冬 |  |
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11/8 （月曜）
天気 ++ 晴れ（暖かな陽気、3年ぶりに黄砂を観測した。） 昼食 ++ 野菜炒め、小ライス 夕食 ++ オニオン、焼き豚サラダ、モヤシと水菜の中華風炒め、ご飯、けんちん汁 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 立冬と言うことで樹木に藁を巻く「菰巻き（こもまき）」を始めたようです。 今月末頃には最低気温が10℃以下になるとな。 いよいよ冬 。 なんか問題ばかりが山積する一日でした。 年越しできるだろうか？  Link集に地図検索のMapionをリンクしました。
気分転換にスクラッチ宝くじを買いました。→当然、1/10の配当です。ハハ・・・ News ++ JR山手線が5時間止まる。最悪です。（架線のたるみで約17万人に影響） 円が一時、118になった。 |
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| ○ 2005 |  |
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11/6 （日曜） 雨の日曜日
天気 ++ 雨 昼食 ++ 回転寿司（元禄寿司：高槻） 夕食 ++ Manneken JR高槻店、元祖王将の餃子 出没 ++ 高槻駅周辺（松坂屋、西武） 日誌 ++ 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 雨の日曜日。午後から阪急で一駅、高槻駅に移動。 目的もなく14：00頃に遅めの昼食を取った。その後は百貨店をブラブラ・・・ 秋のファッションで飾り付けられたフロアは暖色系の色合いでした。 特に買う物もなくスイーツを手土産にしました。 ●妻子は下痢に・・・昨日の琵琶湖の水が使われているシジミの赤出汁か？ ●今日、いただいたアイコン   
News ++ 本田美奈子さんが白血病で亡くなる。齢38歳の若さで・・・ 大河ドラマ「義経」も都を追われ、終演に向かっています。 鉄腕ダッシュのソーラーカーはもうすぐ、日本一周です。 大改造 劇的ビフォー、アフター久しぶりに見ます。 デトックス：毒抜き 毒ヌキータ（毒抜きを好む食事や運動を常とする女性） |
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| ○ 2005 たまには贅沢しようヨ |  |
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11/5 （土曜） 紅葉を観に近江へドライブ
天気 ++ 土曜日、久しぶりの晴れ 昼食 ++ 琵琶湖名産、蜆の炊き込みご飯（田舎定食） \1,800 石山寺前 夕食 ++ かに道楽でコース料理 \11,718（刺身、天ぷら、焼きがに、すし、他・・・） 出没 ++ 大津周辺、石山寺、三井寺、京都 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 ++ まだ早い紅葉を観に行きました。久しぶりにレガシィで遠出です。 しじみの塔？ 
石山貝塚？ 
またもや鰻丼を食べてます。 
ちょっと高価ですが、田舎定食とママは提灯定食。中身はそんなに変わらない。 器の形で名前が付いているようでした。（アフターコーヒー付き） 
西国33カ所の13番目 
写生会やら撮影会など観光客も多くいました。 紅葉が少し、赤くなっていました。 石山寺は月見堂が有名です。（中秋の名月の頃には大変混雑します。） 
まだモデルには早い年頃です。 
瀬田川（琵琶湖に流れています。） 大学生やらボートの練習が盛んな川です。瀬田の唐橋を渡って石山寺に到着。 
西国33カ所巡りの14番目。 三井寺です。  
阿吽の木造の前でポーズ！  吽 ？ 阿 ？この後は比叡山経由で京都に抜け、京都東ＩＣから帰宅。 やっぱ、タラバ蟹の炙り焼きは絶品です。 タラバの天ぷらはヨダレものですよ！揚げ具合が絶品です。 今日はカロリーオーバー必死です。 娘は蟹ばかり、甲殻機動隊でした。（笑）  
ドライブコース 1．名神高速 吹田ＩＣ → 瀬田ＩＣ 2．瀬田の唐橋 → 石山寺 → 瀬田川沿いを走る 3．近江大橋（通行料\150） → 大津市街地 → 三井寺 4．大津市街地 → 比叡山 → 京都百万石 → 南禅寺（永観堂）、山科 5．京都東ＩＣ → 吹田ＩＣ → かに道楽 → 帰宅 News ++ フランスで暴動、アルゼンチンで反ブッシュ暴動 http___www.geocities.jp_a_umashi_01234.pdf 01234 Get |
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| ○ 2005 |  |
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11/4 （金曜）
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 焼き魚定食（塩鮭）、豆腐の挽肉包み 夕食 ++ ハマチ（ヒラマサ）の照り焼き、水菜、ごはん、大根汁 出没 ++ 千里丘、梅田 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 ++ 午後はじっとしていても仕方がないので市場調査に出ました。 目的はＷｅｂラジオや高級オーディオ、その他の家電商品の傾向などです。 景気は回復しているのか？買い換え需要なのか？量販店の客の入りは ボーナス前なのに凄い人出でした。 カラートレンドはモノトーン系でしょうか。黒が多いのが目立ちましたが、その他 原色系が目立ちます。（特に赤は目立ちます。） ここのところ睡眠障害が続いています。少し、気分転換が必要なのでしょうか。 ●函館市場から結婚記念日のプレゼントが届いた。・・・・上トロ2カン無料とな News ++ 長嶋茂雄さんを久しぶりにTVで見た。 トヨタは日本で唯一、利益1兆円越え（3年連続） 年間803万台の販売を誇る。（日本では109万台の販売） |
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| ○ 2005 文化の日 |  |
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11/3 （木曜） 神戸慰安会
天気 ++ 薄曇り（暖かかったよ） 昼食 ++ DELICIOX CRUISING CONCERTO クルージングランチ（中華バイキング） 夕食 ++ サラダ、チキンソテー、ごはん、Hot coffee 出没 ++ 神戸港 → 北野坂（異人館：9カ所巡り） → 三宮 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ や、やばい；；； 日誌 ++ 慰安会で神戸に行きました。坂道が多く、疲れました〜。 集合場所の神戸港モザイク。公園が右隣にあります。 神戸駅から徒歩で焼く10分ですが、いろんなお店や赤煉瓦倉庫の店など いろいろと遊べそうなところがあります。 
中華バイキングは食べ過ぎ注意。 出航11：30〜約1時間半のクルーズ。 いろんなコースがあるようです。 
船上から見た一ノ、谷周辺。寒いかと思いましたが、意外に暖かかった。 
3人は観覧車・・・・スケルトンのゴンドラでした。 その後、いろんなアトラクションで遊んでいました。 パーフェクトピッチングでは野球経験者のボブさんが奮闘するも・・・ キットさんが運動音痴である事がばれました。（笑） 
CITY LOOP BUS（バスガイドさんが居ました。） レトロなデザインです。 異人館へ移動。\250 パナマ館の案内所で団体割引チケットを購入。\3,150 9館の観覧ができます。 約30分で廻れますが、坂道が多く大汗かきますよ。 
イギリス館、ベンの家など旧領事館が並んでいます。 パナマ館の2階より撮影。 
イギリス館の裏庭（ガーデン）で一服中。ここでボブさんを見失う。 
文化財登録の「うろこ館」 
有名なところですよね。北野坂からオランダ坂を上り、やっと辿り着きます。 この後、疲れてキットさんとカフェにて休憩しました。 その間、ピーターさんは中国領事館の方へ・・・ ボブさん一人は行方不明です。 後で分かったのですが、ベンの家の見学の後にアメリカ領事館横で ワッフルを食しながら休憩していたそうです。 
小さな美術館には油絵が沢山ありました。 それより、古い陶器やガラス器の方が興味が湧きました。 
うろこ館の3階から見た、神戸の町並みです。 ちょっと分かり辛いですが、神戸の港も見えます。 夏場に来るのは大変です。 地元の人たちはもっと大変なんだろうな〜と思いました。 もう六甲山は紅葉が始まっていました。 
昨年の京都慰安会に次いで、今年も無事に慰安会を終えました。 来年の慰安会の幹事は一番若い、キットさんに決定です！ 帰りは歩いて三宮駅まで行き、ＪＲで帰りました。 大阪駅までは話し合っていましたが、その後、疲れて熟睡し吹田駅で気が付き 乗り越ししそうでした。 少し、雨が降ったようですが、異人館周辺の見学中は降られませんでしたよ。 |
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11/2 （水曜）
天気 ++ 晴れ 昼食 ++ 天津飯 夕食 ++ 菠薐草のおひたし、茶碗蒸し、大根のみそ汁、バナナ、Hot coffee 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3% 日誌 今日もネタ無しで、無料素材写真をいただきました。 素材を提供するWebは、本当に多いです。 明日は神戸港クルーズで慰安会です。明後日は四国と岡山へ行くメンバーも いますが、大阪Grは神戸に行きます。少し曇りがちになりそうで心配です。 仕事は上期の課題をまとめていましたが、なかなか重たい内容です。 今年の査定も・・・・かな？ 兎角、嫌なことは忘れて楽しむか・・・・おおっと、デジカメの充電をしなくては。 News ++ 井口凱旋帰国 イチローは5年連続のゴールドグラブ賞！ゴジラ松井は日本人で最高評価 のAランクを取得。来期契約交渉が楽しみになってきました。 長谷川と野茂はどうなっちゃうんでしょうか？ |
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11/1 （火曜）
天気 ++ 秋晴れ、放射冷却（朝寒い） 昼食 ++ 野菜炒め、小ライス 夕食 ++ エビチリ、サラダ、スープ、やわらかプリン（デザート）、Hot coffee 出没 ++ 千里丘 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 会社帰り、6時を過ぎると真っ暗です。火星が綺麗に見えてます。 おニューの靴の影響か？右足の踵がひび割れて、痛い。 糖尿病で要注意は足の傷とか知らないうちにバイ菌が入って、壊疽する らしいのですが？えっ、そう？って言っている場合じゃないかも。 TopページのLink切れほど恥ずかしいものはありません。対処方法を聞いたら たわいもない自分のPCにパスを切っていました。これじゃあ、他のPCで見たら 切れてますね。 ・・・ 今日からこのスタイルシートで日誌を書きます。 ・・・ News ++ 小泉内閣発足 東証のシステムダウン、約3時間。 ・・・夕刊の株価欄は真っ白でした。（爆） だいたい、取引数が4倍以上になっているのにシステム強化が 遅れ過ぎです。 BMW Best choice Days の案内が届いた。 from アインスＡオート 11/5 〜 6 11月1日にカウンターの値が「01101」をGETしました。 http___www.geocities.jp_a_umashi_051101.pdf |
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