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8/10 (日曜) 

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8/6 (水曜) 

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8/5 (火曜) 

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○ 2025
8/4 (月曜) 

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 朝食 ++
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 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
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 日誌
 
 
 
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○ 2025
8/3 (日曜) 

 天気 ++ 晴れ時々曇り
 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト
 昼食 ++ なし
 夕食 ++ カレー、スイカ、台湾パイナップル、ヨーグルト
 出没 ++ KeeperLABO、キリン珈琲
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
kg ---歩

 日誌
 KeeperLABOで1年ぶりのコーティングメンテナンス。
 ボディーの手触りはつるつるになり、水垢も落ちて綺麗になりました。

 
 
 今日のTV鑑賞
 「さわやか自然百景」徳島、宍喰の海
 「小さな旅」俺たちの花火〜静岡県湖西市新居町〜
 「Dearにっぽん」#136:ここからだって、やれる〜秋田、シニアeスポーツチーム〜
 「明日をまもるナビ」第166回:蚊の脅威、身を守るには
 「ブラタモリ」最新!富士山SP(78分拡大版)
 「cool japan 発掘!かっこいいニッポン」カラオケ
 「大河ドラマ:べらぼう・蔦重栄華の夢噺」第29回:江戸生蔦屋仇討
 「探検!ツタンカーメン王墓」
 「街角ピアノ・スペシャル」角野隼斗、ニューヨークを行く
 「美の壺」File.569:青森の手仕事
 「神様の気に会う」鹿児島。蒲生の大クス
 「大改造!劇的ビフォーアフター」物件238:お風呂が後回しになった家
 「ザ!鉄腕!DASH!」

 News ++
 ・カムチャツカ半島のクラシェニンニコフ火山で新たに噴火。
\/$ 日経平均株価
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日本時間 場所 震度
14:30頃 カムチャッカ半島 M7.0

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○ 2025
8/2 (土曜) 

 天気 ++ 晴れ時々曇り
 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト
 昼食 ++ 「西友」のサンドウィッチ、珈琲
 夕食 ++ 出前一丁しょうゆラーメン、ヨーグルト
 出没 ++ 西友、DCMカーマ
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
---kg ---% ---歩

 日誌
 
 
 
 今日のTV鑑賞
 「チコちゃんに叱られる7」
 「週間情報チャージ・チルシル」
 「ギョギョっとサカナ★スター」ヤドカリの仲間たち
 「ガイアの夜明け」空き家列島ニッポン〜身近に迫る空き家の危機〜
 「ヴィランの言い分」緊張 vs.空腹
 「なおみ農園」腸貴重な白茄子の苗を植え付け。財前家が白茄子栽培4件中の1軒に!
 「コンテナ全部開けちゃいました!」広島港編
 「探検ファクトリー」夏の風物詩、意外に知らない花火の不思議、線香花火工場
 「となりのスゴイ家」ぐるぐる回遊!中庭&バルコニーで快適/ストレスゼロ
 「名称たちの勝負メシ」大友宗麟
 「空旅中国」九塞溝から天高き棚田へ
 「所さん!事件ですよ」AIでも見破れない!?偽スニーカーが急増中!
 「地球ドラマチック」UFOの正体〜科学者たちが迫る最前線〜
 「フロンティア」科学者×先住民、北極圏の真実

 News ++
\/$ 日経平均株価
147.363 40,799.60

日本時間 場所 震度
06:18頃 根室半島南東沖 3
07:27頃 釧路沖 3

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○ 2025
8/1 (金曜) 一年契約更新

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 「イオンスタイル」のガーリックチキンライス、冷やし中華そば、ヨーグルト
 出没 ++ 社食、池場、FM、イオンスタイル
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\490 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
67.1kg 18.0% 1,773歩

 日誌
 iOS System up date 18.6
 
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・あんぱん」第90回:ふたりしてあるく今がしあわせ
 「戦後80年・降り注ぐ爆弾の下で〜東海・北陸の太平洋戦争〜」
 「放送100年アンコール」ナビゲーション:戦争に隠された昭和東南海地震
 「世界入りにくい居酒屋」イタリア・ベローナ
 「ドキュメント72時間」渋谷駅前”最後”の新聞スタンド

 News ++
 ・台風10号発生。
\/$ 日経平均株価
150.491 40,799.60

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