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3/31 （月曜） 予算案、年度内成立へ。
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根とはんぺんの煮物、肉野菜ため、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、バームクーヘン 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 103万円の壁は、160万円に増額。 衆参両院での予算案修正後の成立は初となる珍事。 南海トラフ巨大地震の被害想定が見直され、被害拡大の試算が発表された。 最悪の場合で29万8千人が犠牲となる。 そして、明日から値上げの春へ。 日経平均株価は\1,500以上の値下がりに。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第1回：人間なんてさみしいね 「伝える’25」がんばろう。がく～30万分の1の運命～ 「解剖！マスターピース」葛飾北斎”神奈川沖浪裏” News ++ ・ミャンマーの大地震の被害は死者2,000を超える。 ・隣国のタイでも被害が出ている。1,000km以上離れていても。
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3/30 （日曜）
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「イオンメイトピア」のトラウトサーモン西京焼き弁当、プリン 夕食 ++ 回鍋肉、イカフライ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、イチゴ 出没 ++ イオンメイトピア、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景・選」佐渡、国仲平野 「小さな旅」えびすさん、ほほ笑む街角で～佐賀市～ 「Dearにっぽん」#121：町が空港になる前～千葉・多古町～ 「生中継・べらぼう、江戸の桜絵巻」 「にっぽん縦断、こころ旅 2025春の旅、直前スペシャル」 「日本100年遺産～未来へ送る老舗物語～」笑いの灯を守り続けて、東京・上野 「総合診療医ドクターG NEXT」第3回：右胸が痛い 「人体～命の源を求めて～」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」出張、能登応援スペシャル 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件294：雨も土も降る家 「ポツンと一軒家」 News ++ ・春の選抜高校野球は横浜が19年ぶり4回目の優勝。
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3/29 （土曜）
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「西友」のかしわおにぎり2個、法蓮草の胡麻和え ごぼうと糸こんにゃくの辛煮、いなり寿司 夕食 ++ 一風堂の白丸とんこつラーメン、ヨーグルト、コーヒーブッセ 出没 ++ 池場、喫茶映利奈、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「NHK地域局発」あわとく：徹底解剖！徳島と大阪・関西万博 「買い物カゴから世界が見える」モンゴル 「チコちゃんに叱られる！」放送100年！春の72分拡大版スペシャル 「BSスペシャル」デジタル・アイ、暗黒船を追え 「CAR GRAPHIC TV」No.172：40周年アニバーサリーゲスト・15：佐野高史 ・Porsche 911 Turbo S(Type991) H6 Twin-Turbo 3800cc 560ps 7DCT 「となりのスゴイ家」 ・家族のこだわりが詰まった家/開放的＆立体的！間仕切りなしワンルーム大空間の家 「グローバルヒットメーカー」ジャパンアニメの改革者たち 「中井精也の絶景！てつたび」厳冬の秋田、白銀に伸びる鉄路を行く！ 「大切のことは火星が教えてくれた」 「フロンティア その先に見える世界」シリーズ食・敵か味方か：第2回：塩の魔力 「ステータス」第4回：宇宙旅行 「神木の森へ、台湾、阿里山森林鉄道」 「ステータス」第3回：NYペントハウス News ++
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3/28 （金曜） 悪化傾向
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「HILLS DINING」のスタミナ定食、ヨーグルト 出没 ++ 池場、FM、みうらクリニック、にこにこ薬局、HILLS DINING 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 定期健診 ・体重：68.6ｋｇ ・血圧：133/81 ・血糖値：181 mg/dL ・ＨｂＡ１ｃ：7.6 % 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第125回：おむすび、みんなを結ぶ 「幻の木版画、ちりめん本」 「笑わない数学スペシャル」ホッジ予想 「ランキングヒストリー」世界を変えた発明・ベスト５ 「ガイアの夜明け」お米のチカラで挑む、塩麹が”美食の街”に衝撃を起こす！？ News ++ ・日本の新年度予算案が31日に可決予定。
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3/27 （木曜）
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豚肉の生姜焼き、長芋とちくわの煮物、キャベツの炒め物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、チュロス 出没 ++ 社食、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第124回：おむすび、みんなを結ぶ 「Journeys in Japan」飛騨の冬、街並みと伝統をつなぐ 「歴史探偵」放送100年スペシャル、後藤新平の大風呂敷 News ++
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3/26 （水曜） 名古屋で桜開花宣言。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 粗挽きハンバーグ、サラダ、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 粗挽きハンバーグ、鶏肉団子とピーマン炒め、味噌汁、ご飯 ヨーグルト、アイスクリーム 出没 ++ 西里町5丁目、星が丘、名古屋、WINC CAFE、ウインク愛知 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第123回：おむすび、みんなを結ぶ 「世界ふしぎ発見！」 ・ウォルトディズニーワールド＆万博、世界初ゾクゾク！春の3時間SP 「ダイアンの寿を差し上げます！」愛知県江南市 「体感！グレートネイチャー」赤道直下標高差6000m小宇宙 「ワイルドライフ」植物たちの地球つながり育む緑の星 News ++
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3/25 （火曜） 黄砂で西日が輝かず
天気 ++ 曇りのち晴れ、黄砂で薄曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、長芋サラダ、里芋とちくわの煮物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、アイスクリーム 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 愛媛県今治の山林火災が民家炎症など被害拡大。 岡山や宮崎でも山林火災が相次ぐ。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第122回：おむすび、みんなを結ぶ 「それ、１００年前から行列でした！」 ・小山慶一郎＆松丸亮吾すき焼きルーツは明治時代 「ニット！ニット！ニット！～イギリス・編み物紀行～」 News ++ ・ゴビ砂漠の黄砂、来襲。 ・宗教法人に三例目となる解散命令の判決。 ・各地で桜の開花。
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3/24 （月曜） 春嵐
天気 ++ 曇り、夕方に雷雨 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、サラダ、茄子とちくわの煮物、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第121回：おむすび、みんなを結ぶ 「サイエンスZERO」未来の気候変動をさぐれ！”チバニアン”研究最前線！ 「チョイス＠病気になったとき」前立腺がん、検査・治療・合併症対策 「財前直見の暮らし彩彩」（終）2025春・巣立ち News ++ ・東京や九州で桜の開花宣言。 ・自衛隊に統合本部が発足。
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3/23 （日曜） ポイント期限地獄
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ベルナール」のチーズパン、ソーセージロール、珈琲 夕食 ++ ペヤングカップ焼きそば、アイスクリーム、ヨーグルト 出没 ++ 植田郵便局、ウエルシア、ATM、7-11、ピアゴ、ベルナール、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 全ての始まりは、VポイントをVPayに登録してスマホで仮想クレジット化したのが 手間のかかる発端でした。 元々のVポイントで貯めておけば良かったのです。 昨日、Vポイントを VPayにチャージするところVマネーにチャージしてしまい 使えるところが益々、ない状況に陥りました。 楽天ならもっと利便性があるのですが、Vは手間ばかりで使えるところが田舎では 殆どありません。 で、そこへ来てPayPayの期限切れ通知まで・・・。 3月末までに使い切らないと・・・で、午後から期限切れポイントの消費に出かけました。 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景」厳冬、釧路湿原、シラルトロ湖 「小さな旅」放送100年企画、つないで、つむぐ 「ガリレオX」第334回：精子9+2のミステリー、私たちの精子に秘められた謎 「CAR GRAPHIC TV」No.1971：アストンマーチン・ヴァンテージ/シボレー・コルベット ・Chevrolet Corvette E-Ray Coupe 3LZ V8 Hybrid 6156cc 502ps+162ps=664ps E-AWD 8DCT 2350万円 ・Aston Martin Vantage Coupe V8 TwinTorbo 3982cc 665ps 8AT 2690万円 「ガイアの夜明け」ビジネスホテル戦争②～異業種からの刺客～ 「ETV特集」日本人と東大 「メディカル羅針盤」がんを知り、がんと歩む 「大河ドラマ：べらぼう・蔦重栄華の夢噺」第12回：俄なる”名月余情” 「フロンティア・その先に見える世界」シリーズ食、敵か味方か？ ・第1回：唐でヒトは進化した 「CYCLE AROUND JAPAN」山口、あたたかな島風を感じて 「”いけず”な京都旅」#12：春よ来いに古都のヒミツ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件144：扉に悩まされる家 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「NHKスペシャル」新JAPONISM・第3集：FOOD・日本食が”世界化”する News ++ ・春場所、大関・大の里が直接対決で優勝。高安の初優勝ならず。
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3/22 （土曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「喫茶トニオ」の白身魚フライランチ、ＩＣＥ珈琲 夕食 ++ チュロス、プリン、苺、ヨーグルト、oikos 出没 ++ 喫茶トニオ、西友、赤のれん 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「ギョギョっとサカナ★スター」ベニズワイガニ 「NHK地域局発」30DAYS、留萌、ラジオ局のある町で 「ギュギュっと100年！イッキ見TV弁当箱の100年」 「ZEPPINメシ街道」国道354号線バイク隊 「最後の卒業式、岩国高校広瀬分校の12人 「となりのスゴイ家」 ・6つのボックスで快適！ビル建築のプロの家/抜け感追及した明るい家 「今日で放送100年！新JAPONISM」 「MHKスペシャル」未完のバトン ・プロローグ～放送100年、その時日本人は～ 「放送100年、時代をこえて3世代が選ぶあの番組」 News ++
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3/21 （金曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜とちくわとわかめの酢の物、じゃが芋とピーマン炒め、煎り豆腐 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、りんご 出没 ++ FM、社食、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第120回：家族って何なん？ 「すてきなやさしいドイツの暮らし 「大人のわがまま旅～大好きなあの町で3日間～in台北 「弾丸！空港トンボがえりツアー」第1回：スコットランド・バラ空港 「運転席からの風景」絶景の桜 News ++
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3/20 （木曜） 春分の日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ ナーン、バターチキンカレー、チュロス、珈琲 夕食 ++ 出前一丁・醤油ラーメン、ヨーグルト、アイス 出没 ++ KeeperLABO、GRACE CAFE、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 久しぶりに、KeeperLABOで手洗い洗車とミネラル除去、オールクリーン （室内清掃と除菌）とフロントガラスの撥水加工、下回り洗浄（サービス） してもらいました。 料金はweb予約で▲5%と60歳以上のシニア割引で▲15%でした。 施工は約2時間です。 6月には年に一度のコーチングメンテを予定しています。 Reno11a用のメインカメラの保護ガラスと手帳型本革ケースが届きました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第119回：家族って何なん？ 「もうすぐテレビ小説”あんぱん”」 「妻亡き後に、近藤正臣、郡上八幡ひとり暮らし」 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」キッチンカーで心をつなぐ 「Journeys in Japan」群馬、縁起物を探して 「最後の講義」宇宙飛行士・野口聡一 「ヴァイオリニストHIMARI」16歳の現在地 「放送100年×NHKのど自慢80年」チャンピョン大会2025 News ++ ・地下鉄サリン事件から30年。あの日、遠方への出張がなければ・・・
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3/19 （水曜）
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ きつねうどん、アイス、白い濃厚冬ショコラ 夕食 ++ 水菜とえのきとちくわの煮物、鮭の西京焼き、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、りんご 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 Android System up date System up date A401OP_15.0.0.420（EX01） いきなり、アンドロイドのバージョンが 14 から 15 になりました。 Reno7a はいったん初期化して、アプリの更新など最新版にしておきます。 44個のアプリ更新が始まりました。 写真や音楽データは128GBのマイクロSDカードで移行。 これで記憶容量は256GBに。 RAMは8GBありますが、仮想RAMを+6GBにしておきます、 Android System up date System up date A401OP_15.0.0.600（EX01） にセキュリティーアップデート完了。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第118回：家族って何なん？ 「開運！なんでも鑑定団」 「解体キングダム」熊本城”第三の天守”を解体せよ 「NHKスペシャル」創られた”真実”ディープフェイクの時代 「新日本風土記」鱈 「未来予想反省会」風呂はロボットが掃除してくれる 「未来予想反省会」家庭料理はなんでも自動調理器が作ってくれる 「放送100年、あなたの思い出、探します」テレビ放送スタートの日 「歴史探偵」べらぼうコラボSP、よみがえる大江戸 「せいやのたびカラ」小江戸・川越 News ++ ・ドジャースの大谷翔平が日本で1号HRを記録。
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3/18 （火曜）
天気 ++ 晴れのち曇り、夜に雨 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子とはんぺんの煮物、白菜と豚肉の煮物、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、りんご 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 Android System up date System up date A401OP_14.0.1.1100（EX01） セキュリティーアップデートでした。 帰宅したら、保護ガラスが届いていましたので、貼ります。 まだメインカメラ用の保護ガラスと手帳型ケースが届いていません。 九州や西日本で季節外れの降雪。 備蓄米の放出始まる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第117回：家族って何なん？ 「テレメンタリー2025」＃線維筋痛症の私 「音でおとぎ話～世界を彩る魔法の効果音～」 News ++ ・新横綱が休場へ。39年ぶり。
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3/17 （月曜） 会社は休み、彼岸の入り
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「西友」のちらし寿司、太巻き 夕食 ++ 「バーガーキング」のテリヤキ 出没 ++ 池場、FM、スギ薬局、西友、イオンメイトピア、バーガーキング 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 OPPO Rano7a の後継機に、OPPO Reno11a が着ました。 早々にSystem up date A401OP_14.0.1.1001（EX01） に更新。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第116回：家族って何なん？ 「サイエンスZERO」未来を紡ぐ！”糸”研究最前線 「NHKスペシャル」新ジャポニズム・第2集：J-POP”ボカロ”が世界を満たす 「となりのスゴイ家」鎌倉大開口から渓谷ビュー！美術館のような絶景ハウス /大きなキッチンが中心の家 「CAR GRAPHIC TV」No.1970：JAIA Prat2 ・Volkswagen Passat TDI 4MOTION R-Line 直4-D 1968cc 193ps 7AT 709万円 ・BMW ALPINA B3 GT 直6 Twin-Turbo 529ps 8AT 1600万円 ・BMW M135 xDRIVE 直4 Twin-Turbo 300ps 7DCT 721万円 ・Porsche Macan 4 100kWh 408ps 612km 1442万円 「池の水ぜんぶ抜く大作戦」国宝姫路城＆奈良1600年前の古墳から緊急SOS News ++
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3/16 （日曜）
天気 ++ 雨時々曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 焼きそば、焼きおにぎり、焼き鳥、焼きソーセージ 夕食 ++ 「スシロー」の出前寿司 出没 ++ 池場、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「世界ふれあい街歩き」エアフルト～ドイツ～ 「さわやか自然百景」島根、穴道湖、秋から冬へ 「小さな旅」ふるさとの湖畔で～滋賀県長浜市～ 「Dearにっぽん」#120：スーパー、これが人生～北海道・白老町～ 「ワイルドライフ」ディープオーシャンⅢ、発見！海底のシーラカンス王国 「Amazing Dino World 2」第1回：絶滅の”新たなシナリオ” 「Amazing Dino World 2」第2回：巨大恐竜の王国 「大河ドラマ：べらぼう・蔦重栄華の夢噺」第11回：富本、仁義の馬面 「NHKスペシャル」生死を分けた屋上で、南三陸町・防災庁舎の14年 「ガイアの夜明け」働く！じーちゃん、ばーちゃん 「明日をまもるナビ」第153回：防災・減災、AI技術活用最前線 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件315：20年空き家だった家 「小雪の発行おばあちゃん」特別編②韓国・カジェミシッケ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件318：6人で15坪の家 「チョイス＠病気になったとき」網膜剥離・加齢黄斑変性の治療 「深夜食堂⑤」第10話：蟹と年越しそば News ++
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3/15 （土曜） 夏タイヤへ交換
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「西友」のおにぎり、甘酢酢豚 夕食 ++ 焼きそば、ヨーグルト 出没 ++ 西友、シェル石油R153、ヤマダ電機 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「新プロジェクトX」カーリング極寒の町に熱狂を、じっちゃんが夢をくれた 「チコちゃんに叱られる」 「ヴィランの言い分」ゴーヤーvs.セロリ 「告知事項あり。～その事故物件で起きること～」 「くまもとの風」くまもんと共に～熊本地震、活動再開までの3週間～ 「探検ファクトリー」微妙な音程を合わせる技がすごい、鍵盤ハーモニカ工場 「東海ドまんなか！」アヤコの知らない”減酒”アルコールの新常識 「地球ドラマチック」見えなくても世界旅を楽しむ方法～ペトラ遺跡～ 「フロンティア その先に見える世界」異色のチームが挑む、謎の天体プシケ 「美の壺」File.630：バーナード・リーチ 「解体キングダム」迷宮トンネル、発破大作戦！ News ++
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3/14 （金曜） タイヤ交換の予約
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ スナップエンドウと蓮根と肉炒め、いんげんと人参胡麻和えし 里芋とはんぺんの煮物、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 Xiaomi Hyper OS up date 2.0.2.0 UZMIXM 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第115回：離れとってもつながっとうけん 「いいいじゅー！」秋田・湯沢市 「BSスペシャル」ユピック～北極域に生きる”真の人間”たち～ 「ギョギョっとサカナ★スター」クサウオ 「ドキュメント72時間」東京・植物園、わたしだけの冬に 「時をかけるテレビ」永平寺 News ++
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3/13 （木曜）
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、法蓮草と人参の浸し、茄子の出汁煮 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 iOS System up date 18.3.2 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第114回：離れとってもつながっとうけん 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」平和を願い歌う 「歴史探偵」家康の”開国” News ++
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3/12 （水曜） 春闘、集中回答日
天気 ++ 曇り 時々雨 朝食 ++ ロールパン、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 熊本・焦がしニンニク入り黒マー油とんこつラーメン 夕食 ++ 蓮根とバラ肉の炒め物、肉と野菜の煎り豆腐、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 名東区は50周年。 決して利便性が良いとは言えませんが。 昔は村だったので緑地や山谷多いので、坂道が多いです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第113回：離れとってもつながっとうけん 「NHKスペシャル」約束はどこへ、原発事故14年、さまよう除染土 「BS世界のドキュメンタリー」ザ・ボーン、恐竜の化石は誰のもの？（前編） 「感想戦、3月１１日のマーラー」 「チョイス＠病気になったとき」ぜんそく、最新治療・予防情報 「NNNドキュメント'25」#2767：東日本大震災14年、私たちのあの日 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件142：倉庫に住む家 News ++
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3/11 （火曜） 震災から１４年
天気 ++ 雨 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白葱とベーコン炒め、えのきと人参とちくわのごま油炒め、鰤の煮つけ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、リッチミルクプリン 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第112回：離れとってもつながっとうけん 「サイエンスZERO」人類の未来を変える！”昆虫科学”最前線ｉｎ九州大学 「ドキュメント20min.」ロンリーカメラ 「テレメンタリー2025」”3.11”を忘れない94、警察官の3.11 「小雪と発酵おばあちゃん」特別編①：韓国、メジュ（味噌玉） News ++
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3/10 （月曜） 名鉄百貨店
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「名鉄百貨店」の御膳 夕食 ++ 鶏肉団子と野菜の煮物、サラダ、じゃが芋とピーマン炒め 味噌汁、ごはん、ヨーグルト 出没 ++ 西里町五丁目、星が丘、名古屋、ドトール、名鉄百貨店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 東海三県のジェンダーギャップは・・・？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第111回：離れとってもつながっとうけん 「深夜食堂⑤」第9話：甘い卵焼き News ++
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3/9 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 博多・長浜とんこつラーメン 夕食 ++ クリーミーチキンカレーライス、バームクーヘン、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「小さな旅」雪、心ぽかぽか～新潟県・長岡市栃堀～ 「Dearにっぽん」#119：おかえり20歳の娘へ～宮城・石巻～ 「ガリレオX」第333回：しっぽ学 「ETV特集」独りでも、大家族、久留米、じじっかの1年 「明日をまもるナビ」第152回：東日本大震災14年、若い力がつなげる 「絶景の三陸を走る～復興をたどる3日間130キロ～」 「となりのスゴイ家」和モダン！木と建具にこだわった大工の家/収納がスゴイ 「CAR GRAPHIC TV」No.1969：JAIA Part1 ・BMW X3 M50 xDrive 直6 MHEV 2997cc 381ps 8AT 1014万円 ・Cadillac XT4 Sport 直4 Turbo 1997cc 230ps 9AT 814万円 ・Volkswagen Tiguan eTSI Elegance 直4 MHEV 1497cc 150ps 7AT 547万円 ・Mercedes-Benz V220d EXCLUSIVE Platinum Suite 直4D 1949cc 163ps 9AT 1390万円 「BS世界のドキュメンタリー」 ・地球の内なる”宇宙”へ～洞窟ダイバー、ジル・ハイナース～ 「フロンティア・その先に見える世界」ローマ、知られざる地下世界へ 「ニッポンぶらり鉄道旅」三陸鉄道、絶景とごちそう 「大河ドラマ：べらぼう・蔦重栄華の夢噺」第10回：”青桜美人”の見る夢は 「英雄たちの選択」古墳の時代②：八角墳に眠る女帝～斉明天皇の”石の都”～ 「K2西壁、ふたりの軌跡」平出和也と中島健郎が挑んだ空白地帯 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「NHKスペシャル」国境を超える”言論弾圧”その男は中国のスパイだったのか News ++
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3/8 （土曜） 母を病院へ連れていく、妹の術後のお見舞い
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「むさしの森珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「カネスエ」の鶏照焼き弁当、タマゴサンド 夕食 ++ 豚肉と玉葱の生姜焼き、大根とちくわの甘酢和え、味噌汁、ヨーグルト オレンジ 出没 ++ 名古屋IC、岐阜羽島ＩＣ、岐阜実家、笠松病院、穂積、カネスエ、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「ヴィランの言い分」ハイエナ 「NHK地域局発」 ・東北ココから：心の扉をたたき続けて～福島・アウトリーチの現場から～ 「ギョギョっとサカナ★スター」ガザミ 「世界熱中ひとり旅」佐々木蔵之介×ベネチア ～”悪女”が握る平和の秘密～ 「告知事項あり。～その事故物件で起きること～」実話を基にした不動産物件ホラー 「時をかけるテレビ」風の電話、残された人々の声 「地球ドラマチック」古代エジプトの女神神殿～異色の王朝の遺跡～ 「F1の技術を空に生かせ～ホンダ・次世代モビリティへの挑戦～」 「ガイアの夜明け」激変！外食サバイバル～企業買収で新たな成長を描く！～ 「初公開！秋芳洞、未知の絶景」 News ++
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3/7 （金曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「HILLS DINING」のスタミナ定食、ヨーグルト 出没 ++ 社食、シェル石油R153、池場、FM、HILLS DINING 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第110回：理想と現実って何なん 「いいいじゅー！」奈良・天理市 「ドキュメント72時間」完全版・密着！巨大病院の引っ越し 「東海ドまんなか！×名古屋放送100年」想像以上だ！名古屋 「ドキュメント72時間」冬の仙台、真夜中の肉まんスタンドで News ++
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3/6 （木曜）
天気 ++ 曇り、強風 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鯖みりん焼き、人参とえのきとちくわの炒め物、じゃが芋の天ぷら 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 新幹線の安全が覆される事故が発生。 JR東日本の相次ぐ事故に疑問が重なる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第109回：理想と現実って何なん 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」温泉町伝統の火祭りを守る 「Journeys in Japan」円空、12万のほほえみを彫る、岐阜県 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」文化服装学院 「歴史探偵」まぼろしの室町巨大タワー News ++
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3/5 （水曜）
天気 ++ 曇り時々雨 朝食 ++ ロールパン、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 鹿児島、焦がしねぎ入り黒豚豚骨ラーメン 夕食 ++ 肉とスナップエンドウの炒め物、チーズサラダ、味噌汁、ご飯 ヨーグルト、オレンジ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第108回：理想と現実って何なん 「開運！なんでも鑑定団」 「放送100年超体験！未来映像ラボ」 「ワイルドライフ」奇景の島、マダガスカル密着11年、絆で生き抜くワオキツネザル 「美の壺」File.629：まんまるの美、まり 「世界ふれあい街歩き」ベルガモ～イタリア～ News ++
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3/4 （火曜）
天気 ++ 雨 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ デミグラハンバーグ、サラダ、胡瓜とちくわの酢の物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、オレンジ、キウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 トランプ大統領が、ウクライナ支援を一時停止命令。 その裏側で中国やメキシコやカナダに追加関税を発動。 対抗処置など貿易戦争激化へ。 そして日本では円高、株安に動く。 一般軽々予算は、115兆円と、益々、借金を増やしている。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第107回：理想と現実って何なん 「テレメンタリー2025」長きにわたり～袴田事件と冤罪の歴史～ 「フランケンシュタインの誘惑」虚飾の医療革命、背徳の女神と科学者たち News ++
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3/3 （月曜） 寒暖差
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 玉葱とはんぺんの煮物、肉団子と野菜の炒め物、法蓮草と人参の浸し 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、りんご 出没 ++ 西里町5丁目、星が丘、名古屋、ドトールコーヒー、MINISTOP 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0 珈琲：\200
日誌 機能は春、今日は冬。 関東では半袖から積雪で防寒着に。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第106回：理想と現実って何なん 「ドキュメント20min.」ひろがれ、お笑いピースライフ 「NNNドキュメント’25」＃2766：漂う町～原発計画浮上から43年～ 「伝える’25」標本室731部隊、細菌戦と少年たち 「深夜食堂⑤」第7話：きつねうどん 「時をかけるテレビ」今こそ見たい！この1本～世界初撮影！深海の巨大イカ～ News ++
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3/2 （日曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「GRACE CAFE」のミックスサンド、ICE珈琲、フライドポテト 夕食 ++ 焼肉、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ GRACE CAFE、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景・選」秋田・森吉山、秋から冬へ 「小さな旅」この街の志を～神奈川県川崎大師界わい～ 「Dearにっぽん」#080：私のいぶりがっこ～秋田・横手～ 「ゆったり温泉ひとり旅」心ほぐれる山陰山陽編 ・島根 温泉津温泉 ・広島 きのえ温泉 ・鳥取 岩井温泉 「究極ガイド・2時間でまわる」アルハンブラ宮殿 「大河ドラマ：べらぼう・蔦重栄華の夢噺」第9回：玉菊燈籠恋の地獄 「明日をまもるナビ」第151回：チャレンジBOSAIアクション：第9弾 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件289：玄関に靴が浮かぶ家 「ニュースなるほどゼミ」2025年問題、どうなる？あなたの介護・医療 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「NHKスペシャル」シリーズ DEEP OCEAN：幻のシーラカンス王国 News ++
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3/1 （土曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「西友」のおにぎり弁当、太巻寿司、プリン 夕食 ++ 肉野菜炒め、ブロッコリーとじゃがいものバター炒め いんげんと人参の胡麻和え、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、フルーツ盛り合わせ 出没 ++ 西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「いいいじゅー！」石川・津幡町 「NHK地域局発」さんいんスペシャル：鳥取アートトリップ 「ガイアの夜明け」”美食世界一”をかけた戦い！ 「探検ファクトリー」パリッとした食感、高速マシーン活躍、ソーセージ工場 「ヴィランの言い分」ワニ 「CAR GRAPHIC YV」No.1968：40周年アニバーサリーゲスト：14回：松重豊 ・Porsche 911(Type991) H6 TwinTurbo 2981cc 370ps 7MT 「新日本風土記」豪雪、八甲田 「フロンティア・その先に見える世界」宇宙に夜明け、何が起きていたのか？ 「六角精児の呑み鉄本線・日本旅」冬・ほくほく線、えちごトキめき鉄道を呑む 「英雄たちの選択」古墳時代①黄金の馬を育てよ～地方豪族から見たヤマト王権～ 「体感！グレートネイチャー」 ・秘境コーカサス！祈りの大地の絶景群～ジョージア・アゼルバイジャン～ 「いいいじゅー！」お元気ですか？スペシャル 「所さん！事件ですよ」花粉症に効く幻のフルーツ！知られざるアレルギー対策 News ++
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