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12/31 （火曜） 激動の２０２４
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 具だくさん炒飯 夕食 ++ すき焼き、ヨーグルト、アイスクリーム 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今年の出来事を振り返ると 1月 1日：能登半島地震 2日：羽田空港で飛行機同士の衝突事故 20日：月探査機SLIMが月面着陸 2月 8日：藤井聡太八冠がタイトル20連覇（史上最多） 3月 日銀がマイナス金利解除 4月 18日：愛媛・高知で震度6の地震 5月 28日：大の里が史上最速で初優勝 6月 7月 3日：20年ぶりの新紙幣が発行される 24日：佐渡島の金山が世界遺産に登録 25日；秋田、山形で記録的豪雨 26日：～パリオリンピック：金20個、銀12個、銅13個：計45個のメダル獲得 8月 5日：日経株価が過去最大の下落 8日：宮崎県で震度6弱の地震 南海トラフ地震臨時情報 28日：～パリパラリンピック：金14個、銀10個、銅17個：計41個のメダル獲得 米不足 9月 20日：大谷翔平がMLBで50-50達成 21日：能登半島地方で豪雨災害 27日：石破新首相が誕生 10月 1日：郵便料金が30年ぶりに値上げ 1日：東海道新幹線が開業60周年 11日；日本被団協がノーベル平和賞を受賞 27日：衆議院選は与党が過半数割れ 11月 5日：米国、新大統領が誕生 12月 2日：保険証の新規発行が終了され、マイナカードに移行 韓国の大統領が弾劾裁判に 日経平均株価が5か月ぶりに4万円台回復 31日：コロナウイルス初公表から5年 一年の締めは、我が家の収支報告のまとめ。 今年も何とか黒字決算でした。 でも、食費が高騰した実感となりました。 昨日、店舗になかった商品を夕刻に初めてUNIQLOオンラインで発注しました。 そしたら、本日8：30頃に到着しました。発送先は茨城でした。 年末なのに恐ろしい物流網ですね。 驚きました。 大晦日の夕食は、黒毛和牛のすき焼きで今年の締めとしました。  肉が高価すぎです。
今日のＴＶ鑑賞 「孤独のグルメ大晦日禅話イッキ見」 「コメント×ドキュメンタリー」笑う社会革命”即戦力幻想” 「大沢たかおが行くアイスランド」氷と火の国のバイキング・スピリット 「大江戸ルネサンスサミット2025」なぜ江戸は世界的な文化都市になったのか 「地球鐡道」第2集：水の桃源郷、タイ～ラオス 「第75回・紅白歌合戦」あなたへの歌 News ++
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12/30 （月曜） 日経株価の終値はバブル期を超える
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「上海湯包小館」の上海醤油ラーメンセット 夕食 ++ ピザ、ヨーグルト 出没 ++ UNIQLO、星が丘テラス、上海湯包小館、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌  一口、小籠包 醤油ラーメン（厚切り叉焼） 娘は蟹チャーハン 妻はマーボー飯
今日のＴＶ鑑賞 「南極観測船しらせに乗せてもらいました！」 「深夜食堂④」第8話：長芋のソテー 「NHKスペシャル」メジャーリーガー大谷翔平2024 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件316：2階が傾いた家 「笑わない数学」微分・積分 「映像の世紀・バタフライエフェクト」戦後日本の設計者、3人の首相 News ++
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12/29 （日曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 焼きそば 夕食 ++ お好み焼き、ヨーグルト 出没 ++ 2ndSTREET、GRACE CAFE 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 痩せて着れなくなったスーツや普段着を断捨離しました。 セカンドストリートに66点持ち込み、\1,470にて買取していただきました。 明日は UNIQLO に古いライトダウン類を持ち込みます。 1点、500円分のクーポン券に交換してくれるそうです。 一応、6点用意しました。 今日のＴＶ鑑賞 「皇室この一年」 「ETV特集」カラカサン、私たちに力を 「NHｋスペシャル」量子もつれ、アインシュタイン最後の謎 「2024人に聞いた、ぐっと来た！スポーツ名場面TOP50」 「ポツンと一軒家」 「幻解！超常ファイル・ダークサイドミステリー」最新映像スペシャル2024 News ++ ・米国元大統領、カーター氏（100歳）が死去
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12/28 （土曜） すべて忘れる九連休
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「西友」の寿司、五目ちらし寿司 夕食 ++ サッポロ一番しょうゆラーメン、ヨーグルト 出没 ++ 池場、FM、シェル石油R153、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」”新伝説”大谷翔平、史上初「50-50」の舞台裏 「ニュースなるほどゼミ」 ・年末スペシャル、混迷の2024年、」日本・世界はどうなる？7 「ガイアの夜明け」角上魚類の年末商戦2024 「」冬の味覚、冷凍かに工場、鮮度を保つ技術とは？ 「となりのスゴイ家」2024アワード ・絶景部門：富士山を望む平屋 ・リノベーション部門： アパレルショップのようなリノベハウス ・個性爆発部門：きらりと目立つ星型の家 ・キッチン部門：漫画家街路にこだわった家 ・スゴイ工夫部門：広見せテクで開放的な家 ・山根の2024年：素材感を楽しむ家 ・はるひの2024年：建築の魅力が詰まった家 ・田中の2024年：：建築の魅力が詰まった家 ・2024年アワード：建築の魅力が詰まった家 「緊急SOS！池の水ぜんぶ抜く大作戦」傑作選 「経済バックヤード」File.02：戸建て住宅業界 「BSスペシャル」情報は人類を滅ぼすか～ユヴァル・ハラリ、現代を読みとく～ 「所さん！事件ですよ」年末SP ・150万円のランチ！？フーディーが動かす美食新時代 News ++
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12/27 （金曜） 妹の手術
天気 ++ 小雨のち曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 3種のチーズパン、厚切りバウムクーヘン、ブラジル珈琲 夕食 ++ 「HILLS DINING」のスタミナ定食、ヨーグルト 出没 ++ 池場、FM、さくら珈琲、ダイソー、スギヤマ薬局、HILLS DINING 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 11時ごろに始まって、15:30頃に手術が終わったようです。 年取ってからの心臓の手術でしたが、無事に終わってよかった。 明日からはリハビリなどが始まりますが、年内の退院は難しそうですね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第65回：幸せって何なん？ 「明石家サンタの史上最大のクリスマスプレゼントショー2024」 「クローズアップ現代」#4961：激動の2024年、拡大スペシャル 「CAR GRAPHIC TV」No.1960：40周年アニバーサリーゲスト12回 ・Jaguar E-Type Series1 直6 NA 4235cc 265ps 4MT 「美の壺」File.624：静寂の銀世界、雪 「新日本風土記」私の居場所 「にっぽん百低山」戸倉山・新潟 「10分で巡る、にっぽんの廃線 「国宝へようこそ」第6集：春日大社」 「体感！グレートネイチャー」黄金とヨーグルト色の大地～絶景！ブルガリア～ 「フェイク・バスターズ2024」 「チコちゃんに叱られる」 News ++
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12/26 （木曜） インフルエンザ警報、発令
天気 ++ 小雨のち曇り時々晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 味噌茄子、豚肉と玉ねぎの生姜焼き、千切り胡瓜とちくわの和え物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、みかん、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第64回：幸せって何なん？ 「Core Kyoto」京都スタイル・ファッション～伝統が育む、美の新潮流～ 「Trails to Oishii Tokyo」豆腐 「熱談プレイバック」講談で語る！手塚治虫の感動人生 「ひむバス」第16回：神奈川・横浜市、南極へ出向”しらせ”に乗船 News ++
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12/25 （水曜） クリスマスってなに？
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「西友」んｐ鶏づくし和風弁当、プリン 夕食 ++ チキンカレー、ソーセージサラダ、ヨーグルト、りんご 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 土曜日は日本海側で大雪か？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第63回：幸せって何なん？ 「世界はほしいモノにあふれてる」北欧スウェーデンSP、愛しきクリスマス 「最深日本研究」外国人博士の目：ラーメンを知りたい 「木村多江のいまさらですが」”第九”歓喜の歌～ベートーベンとシラー～ 「子犬が家にやってきた！」 「ドキュメントJ×富山」消える高齢者 「NNNドキュメント'24」＃2757：第2の家～あなたの再出発、手伝います～ 「BS世界のドキュメンタリー」 ・ナイルの水は誰のものか、国境を超えるパワーゲーム 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件283：厨房でシャワーを浴びる家 「世にも奇妙な物語」24冬の特別編 News ++ ・田中将大（36）選手が楽天から巨人に入団。
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12/24 （火曜） クリスマスイブ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉団子炒めし、サラダ、ふろふき味噌大根 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、富有柿、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 政治改革三法が成立。 ・政策活動費の廃止 ・政治資金を監視する第三者機関の設置 ・外国人によるパーティー券購入の禁止 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第62回：幸せって何なん？ 「夏目友人帳・漆」夢路より 「怪談タクシー」廃墟ホテル之怪/廃屋之怪 「深夜食堂④」第4話：白砂と豚バラの一人鍋 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」無料のサービス News ++
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12/23 （月曜）
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ キャベツと人参の浸し、肉と白菜の煮物、じゃが芋と枝豆とコーン炒め 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、富有柿 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 会社でもインフルエンザが蔓延しだしたようです。 年末なのに勘弁してほしいな。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第61回：幸せって何なん？ 「伝える'24」”国宝級の発見”巨大蛇行剣の謎 「小雪と発酵おばあちゃん」和歌山・金山寺味噌 「チョイス＠病気になったとき」脂肪肝、原因・検査・治療情報 News ++
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12/22 （日曜） 冬タイヤへ交換
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ きつねうどん 夕食 ++ 「うま屋」の味噌ラーメン、餃子、唐揚げ、ヨーグルト 出没 ++ シェル石油R153、うま屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 急に寒くなってきたし、年末年始に岐阜の実家へ行く可能性もあるので 冬タイヤに交換しました。 Dラーで交換すると、\4,400 なので、GSのキャンペンで \2,750 で交換です。 岐阜は平野部でも積雪がありそうです。 レギュラーガソリンは \170/L になってました。 今日のＴＶ鑑賞 「さくぁやか自然」徳島・蒲生田岬 「小さな旅」特集・彩の四季 「ガリレオX」第328回：亜宗教が映す人間の心～科学と宗教のはざまの思想史～ 「新プロジェクトX」能登輪島、炊き出し10万色～地震と豪雨、地元を支えた食の力～ 「地球ドラマチック」寒さもへっちゃら動物図鑑 「となりのスゴイ家」イタリア漆喰！壁にこだわった家/スリットで明るく 「CAR GRAPHIC TV」カNo.1959：ーオブザイヤー10バスト試乗会 「時をかけるテレビ」トラック・列島3万キロ～時間を置く男たち～ 「滝藤賢一が行く、南米・珍奇植物紀行」 「ザ！鉄腕！DASH！」 「NHｋスペシャル」熱狂は世界を駆ける、J-POP新時代 News ++
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12/21 （土曜） 冬至
天気 ++ 曇り時々雨 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「喫茶トニオ」のエビフライヒレカツご膳、珈琲 夕食 ++ かに玉天津飯、ヨーグルト 出没 ++ まこと整形外科、マツモトキヨシ、喫茶トニオ、西友、あかのれん 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 3回目の整形外科受診、だいぶ良くなってきましたが、まだ違和感があるので 3週間分の痛み止めとB12を処方してもらいました。 今日のＴＶ鑑賞 「いいいじゅー！」鹿児島・奄美大島 「ギョギョっとサカナ★スター」ケムシカジカ 「NHK地域局発」茨城スペシャル：隅の花を咲かせたい～水戸葵陵高校書道部～ 「孤独のグルメ特別編・それぞれの孤独のグルメ」最終話：新鮮刺身と独り鍋 ・神奈川県横浜市関内の大トロ頭肉と鶏の水炊き 「BSスペシャル」まけんぞ、能登孤立集落の1年 「ヴィランの言い分」トカゲ 「探検ファクトリー」マヨネーズ工場、超高速最新テクノロジー新しくおいしい使い方 「ガイアの夜明け」ふるさと納税争奪編！～分岐点、ポイント近視でどう変わる～ 「ところさん！事件ですよ」 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1270日目：佐賀県唐津市 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1270日目：佐賀県唐津市 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1271日目：佐賀県伊万里市 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1271日目：佐賀県伊万里市 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1272日目：佐賀県太良町 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1272日目：佐賀県太良町 「国宝へようこそ」第15集：神護寺 「国宝へようこそ」第16集：熊野三山 「離島で発見！ラストファミリー」瀬戸内離島を動物占拠！長崎・漁師 ・広島県生野島、徳島県出羽島 News ++
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12/20 （金曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ドトール」のミラノサンド、珈琲、「喫茶ツヅキ」のホットサンド、珈琲 夕食 ++ 法蓮草ときくらげの卵炒め、里芋の煮物、胡瓜とfちくわと若芽の酢の物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、りんご 出没 ++ 西里町5丁目、星が丘、名古屋、ドトール、ハンズ、太閤通、喫茶ツヅキ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\680 夕食：\0 珈琲：\100
日誌 時間調整と昼食のために入った喫茶店が、やばかった！  JR名駅の X'masツリー
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第60回：働くって何なん？ 「チコちゃんと考える南海トラフ巨大地震～昭和東南海地震80年～」 「チコちゃんに叱られる」 「ドキュメント72時間」紀伊山地、この道を行けば News ++
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12/19 （木曜） タイヤ交換の予約
天気 ++ 晴れのち強風 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 赤魚の西京焼き、はんぺんと玉ねぎの卵とじ、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、りんご 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 日銀の利上げ延期で円安傾向に。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第59回：働くって何なん？ 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」沖縄で平和の種をまく 「Journeys in Japan」福島、火山と絶景と秘湯の旅 News ++
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12/18 （水曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ サンドウィッチ、珈琲 夕食 ++ 「出前館・スシロー」の寿司、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第58回：働くって何なん？ 「開運！なんでも鑑定団」 「NNNドキュメンタリー’24」#2756：アポジが眠る海 「せーの！で編集してみたら 「テレメンタリー2024」地震と原発～住民避難計画の現実～ 「FNSドキュメンタリー大賞」私のお墓はどこですか、さまようムスリム永眠の地 「にっぽん縦断こころ旅」月曜朝版・319週目・佐賀県 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1269日目：佐賀県玄海町 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1269日目：佐賀県玄海町 「幕末温泉」激動の陰に名東あり 「特集ドラマ」コトコト～おいしい心と出会う旅。新潟編～ 「ワイルドライフ」ニューファンドランド島カラフトシシャモ謎の大産卵を追う 「ワールド・トラックロード～俺の助手席に乗らないか～」インド編 News ++
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12/17 （火曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ブロッコリーと枝豆ととうもろこしの煮物、人参の肉巻き炒め 刻みオクラとちくわの和え物、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、りんご 出没 ++ 社食、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 一般会計の補正予算、13兆9千億円と借金大国へと邁進している。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第57回：働くって何なん？ 「夏目友人帳・漆」名前を教えて 「怪談タクシー」独暮らし之怪＆見えなくなる之怪 「THE超常現象2024」 日本全国47都道府県UFO&UMA全部見せます！ 「本日の司会は、オードリー若林！」 News ++
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12/16 （月曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子の卵とじ、チキンサラダ、じゃがいもとピーマン炒め 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第56回：働くって何なん？ 「チョイス＠病気になったとき」腰痛対策！後わん症・側わん症の治療 「深夜食堂④」第6話：梅干しと梅酒 「サイエンスZERO」”生殖”のミステリー！生き物の根源に挑む 「ドキュメント20min.」究極の謝罪 News ++
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12/15 （日曜） コールドムーン
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 肉まん、チョコパン 夕食 ++ 「イオンメイトピア」のチキンステーキ＆ガーリックライス、ヨーグルト 出没 ++ DCMカーマ、イオンメイトピア、GRACE CAFE 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 韓国の大統領に弾劾可決。 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景」北海道。ニペソツ山・秋 「小さな旅」ｋ風と生きる～広島県大崎上島～ 「Dearにっぽん」#112：まじめな男の復興記～石川・珠洲市真浦の探索～ 「所さん！事件ですよ」においミステリー、謎の発生源を特定せよ！ 「ええトコ」光る君へSP③：道長も訪ねた祈りと癒しの地～奈良・吉野町～ 「ええトコ」光る君へSP③：道長・頼道も愛した地～京都・宇治市～ 「明日をまもるナビ」第143回：能登半島地震、復興への手だては 「新プロジェクトX」パンデミック、東京の危機～第1波：医療従事者の闘い～ 「地球ドラマチック」ワシ使いの少女、モンゴル・アルタイ山脈の麓で 「大河ドラマ：光る君へ」第48回：物語の先へ 「国宝・源氏物語絵巻」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件255：光が届かない学食 「世界ふれあい街歩き」コインブラ～ポルトガル～ 「小雪と発酵おばあちゃん」熊本、かずら豆腐の味噌漬け 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「NHKスペシャル」悲しみを癒やす人生レシピ、栗原はるみの”ひとりごはん” News ++
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12/14 （土曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ チョコパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「喫茶トニオ」の白身魚フライ卵とじランチ、ICE珈琲 夕食 ++ 醤油ラーメン、ヨーグルト 出没 ++ 喫茶トニオ、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 iOS System up date 18.2 今日のＴＶ鑑賞 東海ドまんなか！「戦争×令和2.0、戦後80年どう語り継ぐ 「チコちゃんに叱られる」 「ギョギョっとサカナ★スター」ビワマス 「孤独のグルメ特別編・それぞれの孤独のグルメ」第11話：ヘルシー定食 ・東京都武蔵野市吉祥寺のチキンてりやきと惣菜盛り合わせ定食 「かんさい熱視線」競争激化！関西・スーパーマーケット、暮らしへの影響 「ヴィランの言い分」トウガラシ 「ガイアの夜明けSP」ビジネスホテル戦争！日本一アパvs世界王者 「探検ファクトリー」羽ふとん工場、軽くて暖かくて羽が出てこないための工夫 「ジオ・ジャパン、絶景100の旅」岩手、北上山地 「CAR GRAPHIC TV」No.1958：ラリージャパン現地取材・後編 「必見！ヒット商品研究所」2024ベストヒット＆ロングセラーのヒミツ 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1267日目：福岡県筑前町 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1267日目：福岡県筑前町 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1268日目：福岡県八女市 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1268日目：福岡県八女市 「フロンティア・その先に見える世界」最古の巨石遺跡の謎、トルコ 「所さん！事件ですよ」1円玉が65万円！？令和ニッポン”お金”事件簿 「六角精児の呑み鉄本線・日本旅」秋・豊肥本線、南阿蘇鉄道を呑む！ News ++
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12/13 （金曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「HILLS DINING」のとんかつ定食、ヨーグルト 出没 ++ 社食、池場、FM、まこと整形外科、HILLS DINIG 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 坐骨神経痛の痛みは痛み止めを飲んでなくなりましたが どこか違和感が残っているので、さらに週間ほどの薬を処方してもらいました。 痛み止めが無くなったら、また痛さが復活しそうで怖いので。 医者はもういいんじゃない？ってな感じでしたが・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第55回：就職って何なん？ 「ドキュメント72時間」都会の格闘技ジムで 「時をかけるテレビ」父ちゃん母ちゃん、生きるんや News ++
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12/12 （木曜） 四連覇
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 人参とごぼうの煮物、鶏肉団子と玉ねぎの甘酢炒め、チジミ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 藤井総太七冠が「竜王戦」で勝利し、四連覇を達成。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第54回：就職って何なん？ 「Core Kyoto」京の油～都うるおす、潤滑のしずく～ 「Trails to Oishii Tokyo」かぼちゃ 「歴史探偵」忍者サバイバル！ News ++
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12/11 （水曜）
天気 ++ 晴れのｘち曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 焼きそば 夕食 ++ デミグラスハンバーグ、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第53回：就職って何なん？ 「CAR GRAPHIC TV」No.1957：ラリージャパン現地取材・前編 「新日本風土記」入らずの森、畏れの杜 「にっぽん縦断こころ旅」月曜朝版・318週目・福岡県 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1265日目：福岡県川郡香春町 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1265日目：福岡県川郡香春町 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1266日目：福岡県田川市 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1266日目：福岡県田川市 「ワイルドライフ」15周年スペシャル、視聴者が選ぶ命のドラマ 「究極ガイド・2時間でまわるエジプト・王家の谷」 「地球鐡道」第1集：体感！アジアンカオス～シンガポール～マレーシア～タイ～ 「美の壺」File.623：とにかくめでたい！鯛 「コンテナ全部開けちゃいました！」大阪港編 News ++
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12/10 （火曜） 名古屋で来客
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根と人参とはんぺんの煮物、ぶりの照り焼き、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 西里町5丁目、星が丘、名古屋、ドトール、社食、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0 珈琲：\140
日誌 北海道から”つなぎ作業服”が届きました。 綿100%で着心地は良好です。  
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第52回：就職って何なん？ 「夏目友人帳・漆」約束の残る家 「ドキュメントJ×鹿児島」隣人 「解体キングダム」高速道路スペシャル、地上100m”巨大空中工場”を解体せよ News ++
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12/9 （月曜） シリア現政権が崩壊
天気 ++ 晴れ、放射冷却 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉とエリンギとアスパラ炒め、味噌茄子、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、りんご 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 50年以上続いた独裁政治が終わるも、反政府側の動向が注目される。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第51回：就職って何なん？ 「サイエンスZERO」物理も！”AI時代”のノーベル賞SP 「深夜食堂④」第5話：たまご豆腐 「ドキュメント20min.」 日常にドレミを 「”健康迷子”のあなたへ～冬の冷え性・高血圧解決SP～」 News ++
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12/8 （日曜）
天気 ++ 曇りのち晴れ、冷え込む 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ CUP NEEDLE 高たんぱくPRO 夕食 ++ 「スシロー」の寿し、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景」大阪・泉州のため池 「小さな旅」舟とともに～岡山県瀬戸内市牛窓町～ 「Dearにっぽん」#111：球磨川と生きる～熊本・神瀬、水害のあった村で～ 「」第327回：密着！自動運転レース～独自プロフラムで競うタイムトライアル～ 「地球ドラマチック」スコットランドの大自然～ローランドの生き物たち～ 「明日をまもるナビ」第142回：変わる”雪”祖なうをどうする 「美の壺」File,622：神秘のゆらめき、炎 「大河ドラマ：光る君へ」第47回：哀しくとも 「英雄たちの選択」隠された南海トラフ地震、昭和東南海地震 「ゆったり温泉ひとり旅」東北編 ・秋田・岩手・八万平温泉郷/山形・白布温泉/宮城・鳴子温泉郷 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件294：飴も土も降る家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件253：屋根裏が一番落ち着く家 「財前直見の暮らし彩々」2024晩秋 「ポツンと一軒家」 「NHｋスペシャル」海獣のいる海 News ++
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12/7 （土曜） 暦では大雪（たいせつ）
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューバンチャ」のチーズナンランチセット 夕食 ++ 「西友」の鶏ずくし和風弁当、ヨーグルト 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、シェル石油R153、ニューバンチャ、ヤマダ電機 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\6,000
日誌 昭和東南海地震から80年。 8年ぶりにインクジェットプリンターを新しく購入。 CANON PIXUS XK-120、ランニングコスパが一番良いモデル（型落ち）を選択。 とにかく、インクが安くすむのが一番ですね。 今日のＴＶ鑑賞 「NHK地域局発」ひめDON！：坂の上の雲の食SP 「孤独のグルメ特別編・それぞれの孤独のグルメ」第10話：スペシャルカレー ・東京都中野区新井の南インドランチ 「ドキュメント72時間」巨大なリユース店で 「チコちゃんに叱られる」 「ヴィランの言い分」サメvs.クラゲ 「探検ファクトリー」ペットボトルのキャップ工場こんなに身近にあった！ 「ガイアの夜明け」揺れる新橋！再開発物語～サラリーマンの聖地が変わる！？～ 「となりのスゴイ家」デザイン最優先！真っ白すっきりハウス/ズラして快適！？ 「世界熱中一人旅」綾瀬はるか×ローマ～ハルカカナタ～ 「新プロジェクトX」クルーズ船、集団感染～災害派遣医療チーム～ News ++
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12/6 （金曜） 血圧上昇・・・？
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ HILLS DINING「」のとんかつ定食、ヨーグルト 出没 ++ 社食、池場、FM、みうらクリニック、にこにこ薬局、HILLS DINING 消費 ++ 朝食：\0 昼食：49\0 夕食：\0
日誌 定期健診 ・体重：66.2kg ・血圧：147/82 ・血糖値：182/83 ・HbA1c：7.1 ・採血、PSA検査 8週ぶりの採血検査でPSA（4年目）もオーダーしました。 急に血圧が高くなったので心配です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第50回：人それぞれでよか 「東海ドまんなか！」ラーメンどんぶりの秘密、焼き物と大地の物語 「ギョギョっとサカナ★スター」絶品魚介スぺシャル News ++ ・歌手で俳優の中山美穂（54）さんが病死。80年代のアイドル。
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12/5 （木曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 千切り人参の卵炒め、肉野菜炒め、トマトのオリーブオイルサラダ 肉野菜炒め、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第49回：人それぞれでよか 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」シリア同胞結ぶIT事業 「Journeys in Japan」神戸かたぶきの隠れ里 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」海上災害防止センター 「歴史探偵」美子皇后の明治 News ++
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12/4 （水曜） 韓国、政情不安広まる。
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ チョコパン、珈琲 夕食 ++ 「HILLS DINING」のスタミナ定食、ヨーグルト 出没 ++ まこと整形外科、マツモトキヨシ、HILLS DINING 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 整骨院へ行ってきました。 坐骨神経痛ではありましたが、脊柱管狭窄症ではありませんでした。 久しぶりのレントゲン撮影で自分の骨盤周辺と背骨を見ました。 処方された飲み薬は10日分で ・レバビミド錠100㎎・・・胃の粘膜を保護する ・セレコキシブ・・・ロキソニンのような炎症や痛み止め ・メコバラミン500㎎・・・ビタミンB12を補う 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第48回：人それぞれでよか 「FNSドキュメンタリー大賞」いのちのとりで 「世界オモシロ学者のスゴ動画祭」第9回 News ++
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12/3 （火曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ピーマンと鰹節のごま油炒め、千切りきゅうりと大根の和え物 肉野菜炒め、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、梨 出没 ++ 社食、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第47回：人それぞれでよか 「夏目友人帳・漆」儀式を狙む者 「テレメンタリー2024」切断からの一歩 News ++
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12/2 （月曜） 師走始まる
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ タラの西京焼き、ふろふき味噌大根、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、富有柿 出没 + 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 従来の保険証が発行停止となった日。 あと１年で、マイナ保険証へ移行が進むのか？ 今年の新語・流行語大賞は？ ふてほど・・・？ 不適切では。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第46回：人それぞれでよか 「サイエンスZERO」能登半島地震、最深研究～大地震から住まいを守れ！～ 「深夜食堂④」第4話：オムライス 「ドキュメント20min.」NO EFFECTOR,NO LIFE. 「伝える'24」誰のための公共事業、ギロチンが宝の海を壊した News ++
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12/1 （日曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ パン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ チキンラーメン 夕食 ++ ビーフシチューパイ、肉団子とパプリカとピーマン炒め ご飯、ヨーグルト、富有柿 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「探検ファクトリー」日本武道館でも使用、公共施設・パイプいす工場 「中部ネイチャーシリーズ」北アルプス黒部”日本一”の大渓谷を行く 「新プロジェクトX」未完１50年、悲願の海底トンネル、トルコ・潮流との不屈の闘い 「さわやか自然百景」尾瀬、秋 「小さな旅」山、仰ぐ～福島県磐梯山～ 「Dearにっぽん」#110：乗り越えて、騎手になる～栃木・那須塩原～ 「NHKスペシャル」調査報道・新世紀File.7：気候変動対策の”死角” 「ETV特集」誰のための医療か～群大病院・模索の10年～ 「明日をまもるナビ」第141回：どう向き合う？災害廃棄物 「ドキュメントJ×岡山」人薬、精神科医・山本昌知 「大河ドラマ：光る君へ」第46回：刀伊の入寇 「男たちのモロカイ・ホエ～世界一過酷で美しい海洋レース～」 「10品で巡る、にっぽんの廃線」東海、北陸編 ・富山地方鉄道・射水線 ・のと鉄道・能登線 ・北陸鉄道 ・尾小家鐡道 ・静岡鉄道・駿遠線 ・国鉄・清水港線 ・静岡鉄道・清水市内線 ・北陸鉄道・金沢市内線 ・名鉄・岐阜市内線 ・名古屋市電 ・桃花台新交通ピーチライナー 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件305：隣家のお風呂に入る家 「CAR GRAPHIC TV」No.1956：マツダCX-80 ・MAZDA CX-80 XD-Hybrid Premium Sports 直6 Mild-Hybrid 3283cc 254ps 8AT 640万円 「体感！グレートネイチャー」誕生！文明の十字路～トルコ知られざる灼熱大地～ 「ポツンと一軒家」 「NHKスペシャル」調査報道”新世紀”追跡”PFAS汚染” News ++
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