2005年診断　糖尿病（生活習慣病）の改善　食事療法と投薬の効果
　
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項目 体重 BMI 血糖値 HbA1c AST(GOT) ALT(GPT) 血圧 HDL-c インスリン 中性脂肪
単位 kg 　 mg/dl % IU/L IU/L 上 下 mg/dl μU/ml mg/dl
目標値 70 21〜27 70〜110 4.3〜5.8 10〜40 5〜45 120 80 40〜77 　 30〜149
2004.06.07 89.7 BMI=27.8 食前 136 - 23 61 118 88 40 - 135
健診日 　 体脂肪率 　 　 　 　 　 　 　 　 　
2005.03.05 88.6 29.6 食後 430 9.9 22 59 139 89 - - 260
2005.03.12 86.8 29.0 食前 248 - - - 135 98 - 8 -
2005.03.26 85.8 25.1 食後 191 - - - 115 83 - - -
2005.04.16 83.1 24.3 食後 118 7.7 - - 116 83 - - -
2005.05.06 80.5 21.7 食前 89 7.0 27 63 130 86 - - 74
2005.05.30 78.8 BMI=24.6 食前 117 - 28 67 124 80 42 - 109
2005.06.04 78.8 BMI=24.4 食前 118 6.3 19 42 120 85 - - -
2005.07.02 77.4 BMI=24.0 食前 106 5.4 - - 126 90 - - -
2005.07.30 76.5 BMI=23.7 食前 109 　 18 34 127 94 - - -
2005.08.26 77.8 BMI=24.5 食後 105 5.4 - - 106 71 - - -
2005.09.12 77.3 BMI=24.0 食前 106 5.4 14 24 108 84 - - -
2005.10.15 78.3 BMI=24.4 食後 90 5.4 16 24 117 84 - - 96
2005.11.12 77.8 BMI=24.1 　 - - - - 120 81 - - -
2005.12.12 78.4 BMI=24.1 食前 109 5.7 - - 123 89 - - -
2006.01.21 80.3 BMI=25.0 食後 151 5.7 - - 121 87 - - -
2006.02.18 80.4 BMI=24.9 食後 116 5.7 - - 112 79 - - -
2006.03.18 80.1 BMI=24.9 食前 125 6.0 17 30 112 86 - - 86
2006.04.15 80.3 BMI=25.0 食後 192 5.8 - - 135 88 - - -
2006.05.13 80.8 BMI=25.1 食前 122 6.1 - - 110 80 - - -
2006.06.10 80.7 BMI=25.2 食前 123 5.7 14 25 137 88 - - 109
2006.07.08 81.3 BMI=25.2 食前 115 5.9 - - 125 94 - - -
2006.08.04 79.8 BMI=25.2 食前 110 5.7 15 26 116 90 - - -
2006.09.02 81.3 BMI=25.3 食前 120 5.9 - - 123 89 - - -
2006.09.27 81.4 BMI=25.1 - - - 　 　 122 92 - - -
2006.10.25 81.6 BMI=25.5 食前 - - 　 　 117 84 - - -
BMI=体重/身長の二乗
ALT（GPT：グルタミン酸・ピルビン酸・トランスアミラーゼ）：高い値は肝炎の可能性あり。急性肝炎の可能性が高い。
AST(GOT：グルタミン酸・オキサロ酢酸・トランスアミラーゼ)：高い値は肝炎の可能性あり。心筋梗塞の可能性もあり。
●糖尿病の症状
　・小便をすると秒に泡立つ
　・小便の回数が増える。頻尿・多尿症
　・運動もしないのに、のどがよく渇く、水分をよく取るようになる。
　・多汗症状、少しの動きで異常に汗が出る。
●糖尿病の合併症
　・末梢神経障害（手足の先がしびれる：神経障害）→傷の完治が遅い→壊疽
　・高血圧、高脂血漿による動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞
　・眼圧上昇による網膜剥離（失明）
　・意識障害、疲れや病が長引く
　・肝臓・腎臓の機能低下、館脂肪→肝硬変→肝癌
●生活習慣病の改善策
　・３食を時間を決めて取る。
　・肉中心から野菜中心（主食より先に野菜を食す）の献立に変える。
　・夕食は低カロリーにする。活動する朝から昼はバランスよく、しっかりと食べる。
　・カロリー制限（成人男性は1,800kcal〜2,000kcal/日）で血糖値の上昇を避ける。
　・間食は止める。食事と食事の間は約６時間を空ける。
　・体重を標準値に減らす。ダイエットは食事療法と運動を含め筋力を維持しながら実施する。
　・家族の理解と協力無くして一生付き合えない病である。
●定期検査
　・血糖値管理は血液検査で定期検診する。
　・食事療法による臓器影響も確認する。偏った偏食は筋肉や骨に悪影響する。
　・急性と慢性で治療方法が異なる。
●薬
　・グルコバイ（糖質の吸収を制御する：食直前の飲用）
　・メチコバール（しびれの改善、ビタミンＢ１２の補充：食後の飲用）
　・キネダック（しびれの改善：食前の飲用）
　2006.04.01からジェネリック医薬品の制度が変わりました。
　私の場合、キネダックがサイロフト、メチコバールがメチクール500になりました。
●正常範囲（成人男性）

　AST（GOT）　　　10〜 40　　　　白血球数　　　 　3.9〜　9.8
　ALT（GLT）　　　 5〜 45　　　　赤血球数　　　 　430〜570　
　ALP　　　　　　110〜340　　　　血色素数　　　　13.5〜 17.8
　アミラーゼ　　　40〜130　　　　ヘマトクリット　　40〜 52　
　総蛋白　　 　　6.5〜　8.3　　　ＭＣＶ　　　　　　83〜102　
　アルブミン 　　3.8〜　5.2　　　ＭＣＨ　　　　　28.0〜 34.6
　Ａ／Ｇ比　　　 1.3〜　2.0　　　ＭＣＨＣ　　　　31.6〜 36.6
　中性脂肪　　　　40〜149　　　　血小板数　　　　　12〜 34　
　総コレステ 　　130〜220　　　　　　　　　　　　　　　　 　
　尿素窒素　　　　 8〜 20　　　　好中球　　　　　　43〜 75　
　クレアニチン　0.61〜　1.04 　　好酸球　　　　　　 1〜　6　
　ＣＲＰ定量(−) 0.30以下　　　　好塩基球　　　　　 0〜　2　
　HbA1c　　　　　4.3〜　5.8　　　リンパ球　　　　　25〜 45　
　血糖　　　　　　70〜110　　　　単球　　　　　　 　2〜　8　
2006年8月の健康診断
身長 体重 視力（右） 視力（左） 聴力（右） 聴力（左） 血圧 尿糖 蛋白 ヒトヘモ
標準：71.1
179.3cm 81.3kg 　 　 − 　Hz 123/89 （−） （−） 　
RBC Hb Ht FBS GOT GPT γGTP T-cho TG UA
赤血球 血色素 ヘマトク 血糖値 AST ALT 中性脂肪 尿酸
427〜570 13.5〜17.6 39.8〜51.8 50〜109 0〜38 0〜43 0〜86 130〜219 30〜149 0.0〜7.0
535 16.2g/dl 48.6 110 15 IU/L 26 IU/L 23IU/L mg/dl mg/dl -
Cre HDL-c BMI 　 　 　 　 　 　 　
クレア 善玉コレ 　 　 　 　 　 　 　
0.61〜1.04 40〜77 21〜27 　 　 　 　 　 　 　
mg/dl mg/dl 25.3 　 　 　 　 　 　 　
2006年6月の健康診断
身長 体重 視力（右） 視力（左） 聴力（右） 聴力（左） 血圧 尿糖 蛋白 ヒトヘモ
標準：71.1
179.0cm 80.0kg 　 　 − 　Hz 126/78 （−） （−） 　
RBC Hb Ht FBS GOT GPT γGTP T-cho TG UA
赤血球 血色素 ヘマトク 血糖値 AST ALT 中性脂肪 尿酸
427〜570 13.5〜17.6 39.8〜51.8 50〜109 0〜38 0〜43 0〜86 130〜219 30〜149 0.0〜7.0
543 16.6g/dl 　 125 17 IU/L 25 IU/L 23IU/L 204mg/dl 181mg/dl 6.1
Cre HDL-c BMI 　 　 　 　 　 　 　
クレア 善玉コレ 　 　 　 　 　 　 　
0.61〜1.04 40〜77 21〜27 　 　 　 　 　 　 　
mg/dl 46mg/dl 25.0 　 　 　 　 　 　 　
2006年4月の健康診断
身長 体重 視力（右） 視力（左） 聴力（右） 聴力（左） 血圧 尿糖 蛋白 ヒトヘモ
標準：71.1
179.2cm 80.3kg 　 　 − 　Hz 135/88 （−） （−） 　
RBC Hb Ht FBS GOT GPT γGTP T-cho TG UA
赤血球 血色素 ヘマトク 血糖値 AST ALT 中性脂肪 尿酸
427〜570 13.5〜17.6 39.8〜51.8 50〜109 0〜38 0〜43 0〜86 130〜219 30〜149 0.0〜7.0
555 9.5g/dl 51.7% 125 17 IU/L 30 IU/L IU/L mg/dl 86mg/dl 　
Cre HDL-c BMI 　 　 　 　 　 　 　
クレア 善玉コレ 　 　 　 　 　 　 　
0.61〜1.04 40〜77 21〜27 　 　 　 　 　 　 　
0.87mg/dl mg/dl 25.0 　 　 　 　 　 　 　
2005年5月の健康診断
身長 体重 視力（右） 視力（左） 聴力（右） 聴力（左） 血圧 尿糖 蛋白 ヒトヘモ
標準：71.1
179.1cm 78.8kg 1.5 1.5 − 4000Hz 124/80 − − −
RBC Hb Ht FBS GOT GPT γGTP T-cho TG UA
赤血球 血色素 ヘマトク 血糖値 AST ALT 中性脂肪 尿酸
427〜570 13.5〜17.6 39.8〜51.8 50〜109 0〜38 0〜43 0〜86 130〜219 30〜149 0.0〜7.0
530 16.4g/dl 48.8% 117 28 IU/L 67 IU/L 27 IU/L 205mg/dl 109mg/dl 6.1
Cre HDL-c BMI 　 　 　 　 　 　 　
クレア 善玉コレ 　 　 　 　 　 　 　
0.61〜1.04 40〜77 21〜27 　 　 　 　 　 　 　
0.8mg/dl 42mg/dl 24.6 　 　 　 　 　 　 　
2004年6月の健康診断
身長 体重 視力（右） 視力（左） 聴力（右） 聴力（左） 血圧 尿糖 蛋白 ヒトヘモ
標準：71.5
179.5cm 89.7kg 1.2 1.5 4000Hz 4000Hz 118/88 − − −
RBC Hb Ht FBS GOT GPT γGTP T-cho TG UA
赤血球 血色素 ヘマトク 血糖値 AST ALT 中性脂肪 尿酸
427〜570 13.5〜17.6 39.8〜51.8 50〜109 0〜38 0〜43 0〜86 130〜219 30〜149 0.0〜7.0
547 16.5g/dl 48.4% 136 23 IU/L 61 IU/L 43 IU/L 214mg/dl 135mg/dl 5.8
Cre HDL-c BMI 　 　 　 　 　 　 　
クレア 善玉コレ 　 　 　 　 　 　 　
0.61〜1.04 40〜77 21〜27 　 　 　 　 　 　 　
0.9mg/dl 40mg/dl 27.8 　 　 　 　 　 　 　
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